1樓：匿名使用者
好像真能**，這兩個月每天和酸奶拌著吃，瘦了好幾斤，那亞麻籽油產地在內蒙古，叫萬利福。
常吃亞麻籽油對身體有什麼好處嗎？
2樓：健十**官方客服
一：亞麻籽油功效與作用。
1、減少血栓形成。
2、預防動脈硬化。
3、降血壓。
4、預防癌變。
二：食用方法：每日1-2粒，直接食用，適宜人群：
1、心力衰竭者、心絞痛、心律不齊、早搏等心臟功能協調有問題的人士；
2、心肌無力或心臟功能不佳者；
3、心肌梗塞預防和愈後人群；
4、高血脂、高血壓患者。
優質配方：採用歐美科學界的最新研究成果，由有「健康素魚油」之稱的亞麻籽油，配合素食原料茄子粉等成分有助於為心臟供養供能的，協同保護心腦血管系統，是素食者保養血管和心臟的好幫手。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：匿名使用者
美國食品藥物管理委員會（fda）已確定亞麻籽油為富含α-亞麻酸的健康食品，並被確認其具有以下多項功能：
降血脂和降血壓；
增強自身免疫；
預防糖尿病；
防治癌症；**； 防腦中風和心肌梗塞；
清理血液中有害物質和防治心臟病；
緩減更年期綜合症；
強神健腦，增強注意力和記憶力；
輔助**多發性硬化症；
輔助**類風溼性關節炎；
用於**癬和溼疹；
預防與**便秘、腹洩和胃腸綜合症；
我國衛生部資料顯示：我國大部分城鎮居民日常攝入的亞麻酸和亞油酸的比例為1：25~35。
建議每人每天攝入α-亞麻酸10~20克，以補充人體α-亞麻酸的不足。攝入亞麻酸不足，是造成細胞功能紊亂的原因。國際醫學研究表明：
在減少ω-6脂肪酸攝入的同時增加ω-3脂肪酸的攝入，可以降低下列疾病的發病率、減緩下列疾病的嚴重程度：風溼性關節炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、節段性迴腸、潰瘍性結腸炎、1ga腎病、痛經、系統性紅斑狼瘡或狼瘡、牛皮癬、骨質疏鬆症、齒齦炎等。
4樓：民福康健康科普
亞麻籽油有很好對免疫系統有很好的幫助。
5樓：綜合養生季
你知道嗎，多吃亞麻籽油也有大好處，可以有效抑制癌症發生和轉移。
6樓：央視網
[生活圈]圈友求助 亞麻籽油有什麼功效？
7樓：匿名使用者
人們對它也不熟悉。
但是在歐美國家對亞麻籽的認知很普遍，幾乎家家戶戶都吃，所以亞麻籽油的營養還遠遠比不上亞麻籽本身。
但是因為亞麻籽本身它的殼裡有一種毒性，經過一定的工序，製作成亞麻籽油，所以它不能多吃。
目前中科院研發出了一種叫做nhi亞麻籽膳食粉的。
8樓：匿名使用者
現在人們越來越注重自己的健康，注重自己的飲食，健康的飲食習慣，可以讓人們預防很多疾病，讓我們自己的身體越來越健康。
在人們的日常生活中，油是廚房的必備產品，油的種類有非常多，去超市逛一下，可謂琳琅滿目，亞麻籽油算是不常見的那一種油，所以瞭解的人相對較少，今天就跟大家詳細介紹一下亞麻籽油。
亞麻籽油由亞麻籽製取而成，亞麻籽是亞麻的籽實，屬亞麻科，別稱胡麻，因其原產於東印度地區，漢朝張騫出使西域時，經絲綢之路將亞麻帶回中國，主要種植於舊時匈奴一帶，是「胡人」聚集的地區，因此而得名。
亞麻籽油的營養成分。
亞麻籽油含有豐富的a－亞麻酸。
想要補充亞麻酸，首要選擇是吃薩露蒂亞麻籽油。在薩露蒂亞麻籽油的蛋白質裡，含有豐富的氨基酸，人體必需的氨基酸含量高，達，其營養價值非常好，是很多人的選擇。另外，亞麻籽油裡還含有53%的α-亞麻酸，它在人體內可轉化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，它們為魚油中的有效活性分。
亞麻酸對人體，尤其是老年人功效最大，可以有效預防高血壓，降血脂，抗腫瘤，是很多老年朋友們的最愛。
亞麻籽油含有大量的多糖。
多糖也是人體必需的，多糖的作用是非常多的，可以降血壓、抗病毒，抗腫瘤，抑制血栓的形成等。
亞麻籽油含有ve
亞麻籽油裡有很多ve，可以抗氧化，延緩衰老，是很多女性朋友們的選擇。
亞麻籽油含有類黃酮。
黃酮化合物有降血脂，抗動脈粥樣，老人和孕婦都可以服用。
亞麻籽油裡含有豐富的礦物元素。
礦物元素中，鉀含量最高，鉀可以有效的降血壓。還有含有豐富的鋅，這是人體所必須的微量元素。
吃亞麻籽油對身體有什麼好處？
9樓：綜合養生季
健康道：亞麻籽油的好處你知道嗎，不僅可以促進大腦發育，對腫瘤患者還有大益處。
10樓：匿名使用者
亞麻籽油可以增強智力，提高免疫力，保護視力，減少血脂，降低血壓，穩定血糖，抑制出血性腦疾病和血栓性疾病，抑制癌症的發生和轉移，預防心肌梗塞和腦梗塞，預防過敏性疾病，預防炎症以及減緩人體衰老等等。
11樓：匿名使用者
茵柯的亞麻籽油色澤通透橙涼的亞麻籽油甄選顆粒飽滿的優質亞麻籽物理壓榨而成，含有豐富的單/多不飽和脂肪酸，可以補腦健腦，增強記憶力，而且能疏通血管，有利於心腦血管疾病，同時降低多種癌症的發病概率。
屬於比較適合全家吃的那種~
12樓：網友
亞麻籽油中a 亞麻酸的代謝產生可以直接抑制致癌細胞的生成，同時消弱血小板的凝聚作用，恢復及提高人體的免疫系統功能，從而有效地防止癌症形成及抑制其轉移。
食用亞麻籽油對身體有什麼好處？
13樓：匿名使用者
亞麻籽油的與眾不同就體現在它的α-亞麻酸上。α-亞麻酸具有以下被國際醫學界、營養學界所公認的八方面的生理功效：
1. 預防心腦血管病 5. 抑制過敏反應、抗炎作用。
2. 降血脂 6. 抑制衰老。
3. 降低高血壓 7. 增強智力。
4. 抑制癌症的發生和轉移 8. 提高和保護視力。
亞麻籽油本身還是挺好的一種食品，且不說α-亞麻酸的保健功能，α-亞麻酸本身是n-3系列脂肪酸的一種，現在人們飲食中n-3和n-6脂肪酸嚴重失衡，《中國居民膳食指南中》推薦n-3和n-6脂肪酸合理比例為1:4-6，但實際達到了1:20。
這就是傳說的營養不均衡啊，長期的處於這種失衡下，人體健康就會亮紅燈——從輕微的倦怠到嚴重的心臟病。
為什麼會有這樣的結果？因為我們常吃的都有、花生油、葵花籽油、玉米油、菜子油主要含的都是n-6系列的亞油酸，而含n-3脂肪酸的食物太少。所以平時生活中吃些亞麻籽油，補充n-3系列的α-亞麻酸對身體來說是有益無害的。
建議您選擇廣林子牌亞麻籽油國家綠色免檢產品。
14樓：碧珊兒
亞麻籽油是 omega-3 脂肪酸的最佳**之一 。亞麻籽油被天然**師所推崇，在心血管病，心臟病，高血壓等疾病的**中有良好的效果。亞麻籽油包含一種天然的抗氧化劑，能幫助疲乏的肌肉更快復原，幫助減輕肌肉痠痛。
有健身者聲稱亞麻籽油補充劑可增強耐力，並幫助他們在運動之後更快恢復體能。美柏萊亞麻籽油膠囊可以幫助抗癌，預防心臟病，降低過高的膽固醇和血脂，減少過多甘油三酸脂的含量，抗炎症及防心血管病，並預防血液凝塊。此外，亞麻籽油還被用來**由荷爾蒙失調引起的經前症候群。
主要功效：幫助降低膽固醇和血脂。
幫助疲乏的肌肉更快復原。
預防心臟病以及心血管疾病。
改善由荷爾蒙失調引起的經前症。
15樓：好貨信譽有保障
對心血管好，不易的疾病，還可增強免疫力。
喝亞麻籽油有什麼好處
16樓：匿名使用者
亞麻籽油又稱為胡麻油。
亞麻油中含飽和脂肪酸9-11%，油酸13-29%，亞油酸15-30%，亞麻油酸44-61%。
亞麻油有一種特殊的氣味，食用品質不如花生油、芝麻油及葵花籽油。另外，由於含有過高的亞麻油酸，儲藏穩定性和熱穩定性均較差，其營養價值也比亞油酸、油酸為主的食用油低。
17樓：匿名使用者
亞麻籽油是近些年來比較流行的保健油類，對心血管非常有好處，但是很多消費者並不清楚亞麻籽油該怎麼吃，結果很多錯誤的做法和吃法影響了亞麻籽油有效成分的發揮，這裡就來和大家聊一聊亞麻籽油正確的食用方法。
亞麻籽油最簡單省事的方法就是直介面服，最佳的時間是早起空腹食用，效果最佳，薩露蒂亞麻籽油中的α-亞麻酸，也就是我們常說的ω-3可以促進抑制食慾的瘦素產生，有一定的**作用。
由於冷榨的亞麻籽油有比較特殊的味道，如果受不了直介面服，可以與蜂蜜、山楂果汁等調配到一起喝。
將薩露蒂亞麻籽油用於調味料加入到食物中，特別是較高酸度的食物，可以平衡口味，讓食物表現出更佳的口感，比如加入到番茄中涼拌。
亞麻籽油拌酸奶是非常有名的吃法，也是一種被稱為巴德維飲食**的臨床輔助**法，是利用酸奶中的乳清蛋白和亞麻籽油中的亞麻酸形成的脂蛋白化合物來溶解人體內的脂溶性毒素，從而增加細胞含氧量，防癌的同時降低三高，除了酸奶，其他奶製品也是很有效果的。
亞麻籽油和沙拉醬混合在一起，調理出的味道更好，用來涼拌水果和蔬菜，可以有效降低涼拌沙拉中的總不飽和脂肪含量。
亞麻籽油用在製作餃子餡、包子餡等餡料的時候，可以加入一些，增加餡料的香味和口感。
亞麻籽油的功效與作用？
18樓：匿名使用者
1、減少血栓形成。
血小板的凝集導致血栓的形成，亞麻籽油是含有抑制血小板凝集的作用的物質，形成血栓之後，血塊就是會堵塞我們的血管，就會使得養分和養氣運輸受到影響，是會導致細胞大面積的死亡，嚴重的話是會導致腦死亡，所以我們是要選擇健康的食用油，少吃一些對身體健康不利的油。
2、預防動脈硬化。
亞麻籽油裡面的中亞麻酸是可以幫助有效的調節血脂，降低我們血脂的密度，達到軟化血管的作用，這對於預防動脈硬化是有很好的療效，而且是能夠預防心腦血管疾病。
3、降血壓。
對於高血壓的患者來說，長期的服用藥物是會導致患者的血管脆化，這對於身體來說是非常不利的，所以在平時的飲食當中就是要注意養護了，亞麻籽油可以很好的幫助保護血管，讓血管更加的有彈性，起到降壓的作用。
4、預防癌變。
亞麻籽油是能夠有效的改善我們身體免疫系統，還能夠延緩衰老，讓我們的身體更加的年輕。
亞麻籽油的營養價值。
1、肌膚嬌柔亮澤。
亞麻籽油裡面是含有改善肌膚的**脂肪，能夠讓我們的肌膚更加的有彈性和滋潤，減輕我們各種**問題。
2、**。亞麻籽油是可以消耗我們身體多餘的脂肪，是一種健康的**方法。
3、改善女性經前綜合症。
很多的女性朋友都也是有經前綜合徵，女性朋友可以每天堅持吃一些新鮮的亞麻籽油，這樣可以很好的改善這種狀況，同時是要搭配一些維他命和礦物質。
19樓：小韓生活有妙招
改善肌膚、降血脂、防癌抗癌。
亞麻籽油是由亞麻的籽實精煉製作而成，亞麻籽油含有豐富的α－亞麻酸，是人體中重要的組成成分，適當食用亞麻籽油具有改善肌膚狀態、降低血脂以及防癌抗癌的功效。1、改善肌膚：亞麻籽油可使肌膚保持嬌柔亮澤，改善**脂肪的含量，從而使肌膚變得潤滑、富有彈性。
2、降血脂：亞麻籽油中富含亞麻酸，其代謝產物可調節血脂代謝，能促進血脂的平衡，從而可降低血脂，預防動脈粥樣硬化。3、防癌抗癌：
亞麻籽油可抑制致癌細胞的生成，同時降低血小板的凝集作用，提高人體免疫系統功能，從而抑制癌症的形成。
提問我看見你的上面那些事說的是真的嗎 ？
提問您這裡能買到亞麻子油嗎。
回答您好，我這兒沒有。去大一點的超市去看看吧，亞麻籽油的原料大都是內蒙產地，所以個人認為買內蒙廠家生產的亞麻籽油價效比會高一點吧。 如果超市沒有，可以上**看看 推薦品牌：
亞麻籽油的功效，亞麻籽油的功效與作用
一 亞麻籽油的功效與作用 1 減少血栓形成 血小板的凝集導致血栓的形成，亞麻籽油是含有抑制血小板凝集的作用的物質，形成血栓之後，血塊就是會堵塞我們的血管，就會使得養分和養氣運輸受到影響，是會導致細胞大面積的死亡，嚴重的話是會導致腦死亡，所以我們是要選擇健康的食用油，少吃一些對身體健康不利的油。2 預...
吃亞麻籽油有什麼好處嗎，吃亞麻籽油都有哪些好處和作用？
亞麻籽油是一種非常健康的油，其富含的 亞麻酸幫助降三高，還能預防心血管疾病，提升腦力，還能改善亞健康人群健康狀況。亞麻籽油有孕婦吃嗎 亞麻籽油是非常適合孕婦吃的。亞麻籽油含有不飽和脂肪酸 亞麻酸，它是人體必需脂肪酸，自身無法合成，只能通過食物獲取。亞麻酸事胎兒的智力和視力發育的重要五中。中國優生學會...
哪些人不能吃亞麻籽油，什麼人不宜吃亞麻籽油
都可以吃的，但要適量的食用。亞麻籽油適合所有人群。亞麻籽油有以下功用 1.改善 脂肪含量，使肌膚更幼滑 滋潤 柔軟有彈性，同時令 呼吸及排汗正常，減輕種種 問題。2.3.改善女性經前綜合症。其中冷榨亞麻籽油內富含 3，3屬於 必需不飽和脂肪酸 就是對人體極其重要，但自身又無法合成，必須通過體外攝取才...