關於睡眠健康小常識
1樓：網友
每個人都不要熬夜，晚上十點睡覺，早睡早起身體好嗎！晚上不要開著燈睡，對身體不好。
2樓：生活一點竅門
健康身體從睡眠開始，睡眠小常識，你知道多少。
健康生活日常小常識有哪些
3樓：經秦蒹
身心舒暢，吃好，睡好，有張有弛。
4樓：匿名使用者
多準備一下就好了！
這個是必須的！
健康生活的小常識
5樓：耶耶葉子
貧血——葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高——山竹、核桃
高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子動脈硬化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉血管脂肪化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉中風——蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃
心臟病——蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷支氣管炎——葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷哮喘——葡萄、桃子
潰瘍——梨、香蕉
胃炎——葡萄、蘋果、梨
腸炎——葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴腹瀉——蘋果
消化不良——木瓜
痔瘡——蘋果、香蕉、柿子、桃子
肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子
膀胱炎——西瓜、桃子
尿道結石——西瓜、獼猴桃、李子
尿道炎——葡萄
腎臟病——葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜
內分泌失調——葡萄、蘋果、木瓜、香瓜
背痛——西瓜、梨、柑橘
腰痛——西瓜、梨、柑橘
關節炎——葡萄、枇杷
痛風——菠蘿、獼猴桃
**病——番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜
口腔發炎——橘子、梨、番石榴
牙齒疾病——橘子、草莓
感冒——草莓、菠蘿、枇杷、檸檬
孕婦止吐——梨
水果特性寒涼性水果（實熱體質）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜
熱暖性水果（虛寒體質）：龍眼、荔枝、芒果、榴蓮、石榴、杏平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹注意荔枝、香蕉司機少吃
多吃番茄可防曬
多聞橙味工作不累
橘子越甜越能抗癌
柚子會讓避孕藥失效
飯後吃水果易得糖尿病
畸形草莓吃了傷腎
心臟不好少吃西瓜
每天吃水果別超二種
西紅柿可以治腋臭
兒童常吃橙子和香蕉可防白血病
西瓜不宜冷藏後吃
6樓：匿名使用者
吃應季的時令食物，夏天吃去火的可以吃點鴨湯 冬季的時候進補喝雞湯。據個人體質來看，如果你是熱性的體質建議少吃熱性食物，什麼菠蘿啊，蔥蒜啊盡量少吃，現在夏季多吃點西瓜。
7樓：訫謜訫
早晨起來喝杯水，多做運動。
8樓：遺失部落
吃得清淡，原生態。早中吃飽，晚少吃。
健身因人而異，
健康生活小常識，飲食健康小常識
健康生活要從小做起，一直要堅持到老，嚴格尊守作息時間，飲食要科學，時時處處講衛生，思想要開朗，工作學習要求上進。有個好身體是很重要的，每天保持好心情，遇到困難要隨機應變，適時調整心態，合理飲食，清淡飲食，養成良好的生活習慣，適應自己充當的各個角色，交幾個良友，積極面對現實，不逃避，每天都有事可幹，不...
關於「健康生活」的投稿（生活小常識）廣播站所需（看補充）
雪琪兒 1.常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2.一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3.雞屁股含有致癌物.不要吃較好 4.飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果 5.女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6.喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹時不...
介紹健康小常識急用，介紹健康小常識 急用
生活健康小常識 1 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3 雞屁股含有致癌物,不要吃較好 4 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果 5 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7 ...