1樓：蠻意存
最近在** 剛才開啟冰箱看到湯圓遲疑了下 ，想吃又忍住了。頭條就推送了這個問題，真牛。不過，可以看出你是乙個對自己很有要求的人，所以會產生罪惡感。
健身期間，節食並不是目的，均衡飲食才是真正的健康。在其餘時間注意攝入就好。
<>那就恭喜你了，說明你快公升華成乙個虔誠的健身徒，當你違背了自己的當初為健身定下的計劃，有罪惡感的時候，說明你的健身教已經在潛心修煉了。健身其實更是在健心，毅力**於信念。健身如果不能把它當成宗教信仰一樣看待，很難堅持。
鍛鍊完以後，其實是可以吃東西的。偶爾一次吃了湯圓也不用太多罪惡感，要知道，鍛鍊是為了讓身體更健康，吃一點兒美食也能讓心情好。所以，只要別吃撐，適當吃了些不要有太大心理壓力呀！
開心快樂身體更好呦！
**不在一朝一夕。只要堅持經常就好。時間不要太長，太長了，傷身體。
晚上不要出去。健身鍛鍊是好事情。需要保持好的心情。
不要有什麼罪惡感。心情好了，什麼都好了。相由心生。
心懷善念。世界上一切都美好！，以防意外。
吃湯圓時，應切記緩慢、小口吃，以免燙口。如果多食了湯圓，導致消化不良，應該及時調整飲食，多食清淡，少吃油膩。一旦出現不良反應，應及時到醫院就醫，切勿拖延。
到欺騙餐，我們乙個月是可以吃個一次兩次的，解解饞嘛，最多兩次！不能多，我們的大腦也是很聰明的，題主不用太擔心。吃的時候就不要想健身什麼的，偶爾吃一次沒什麼大不了的，又不是一頓長胖的。
吃了就吃了唄，15個湯圓也就5五六百大卡，也就跑個10公里就能消耗掉，吃都吃啦，吃了就是你的了。
2樓：浩海永寧
可以去吃一些胃藥，多喝一些熱水，這樣就能夠緩解胃裡的不舒服，下次不要吃這種東西了。
3樓：愛上我企鵝9啊
吃一些健胃消食片。吃一點香蕉。吃一些山楂片。喝一點酸奶。儘快消化一下。
4樓：撒的謊
其實也可以吃一些健胃消食片促進一下消化，很有可能就是因為沒有熟，頂的胃比較難受。
5樓：春季的風啊
要及時的就醫，讓醫生看看到底是因為什麼情況，因為我們自己並不懂得醫理。
湯圓沒有煮熟，吃完以後胃不舒服是什麼原因？
6樓：劉哥侃侃科技
因為人們生活水平提高了，對口味要求更高了，所以建議下次儘量不要吃了，這次吃了以後建議多喝一些熱水，不要喝濃茶，然後多活動一下，如果還很難受的話，吃一點這個健胃消食片或者是胃動力之類的一些胃藥，儘快的消化掉，一是進食後多散散步或快走，可以促進胃腸道蠕動，或者沿順時針方向按摩肚臍有促消化作用，二是吃山楂片或濃茶也有一定作用，必要時服用健胃消食片或嗎丁啉、加多酶片調理。
個人晚上吃完元宵可以稍微晚點休息，還有可以適當的運動一下。我剛剛吃完元宵以後休息了一下出去跑了個五公里已經開。
<>始感覺餓了！（個人不建議飯後劇烈運動湯圓一般都是糯公尺做的，比較難以消化，而且餡料多為花生芝麻，也不是特別好消化，所以腸胃功能不太好的小夥們，還有小朋友腸胃功能也不太強大，應該注意不要多吃。
老年人、兒童，在食用湯圓的時候就應特別留意，以免造成消化不良或吞嚥阻礙；湯圓餡種類繁多，有油脂含量較高的，會影響慢性病患者病情；另外，甜餡常會使糖尿病患者血糖公升高建議一些人特別注意少吃或者忌口，比如老年人、嬰幼兒和兒童由於消化功能弱，就要少吃。再比如一些慢性病人一定要少吃或忌口，像潰瘍病患者、胃腸消化不良患者、糖尿病患者、心血管病。湯圓大多數多是甜蜜蜜的額，有糖尿病的患者還是少吃不吃為妙，可以山藥丸、藕丸子替代，點菜可以補乙個！
吃湯圓代表著團團圓圓，家庭和睦。一般都說喜慶和吉利的話，湯圓的吃法也不相同，但意義都是一樣的請說說你們家的吃法吧。想要讓小湯圓在短時間內裡外皆熟，在煮之前可以用洗淨的手給湯圓來個馬殺雞。
壹周君這裡說的馬殺雞，只是用手微捏一下，可不能用力過猛。煮湯圓，我們農村的做法都是普通的做法，首先，把水燒開，然後下湯圓，在裝在碗裡，在加上白糖，吃得甜的就多放點糖，我們家奶奶就喜歡吃湯圓，每天早要吃4個大湯圓。
湯圓吃多了胃部不舒服怎麼辦
7樓：懂視生活
過年期間，湯圓是餐桌上必不可少的傳統食物，象徵著團團圓圓，美滿幸福。但湯圓比起公尺飯來說更不易消化，吃多會導致胃不舒服，那麼湯圓吃多了胃部不舒服怎麼辦呢？一起來看看。
1、喝一杯熱水。
胃部不適，來一杯暖暖的熱水可以暖胃，有助於緩解胃部不適，並且促進消化。也可以喝一杯生薑紅糖水，緩解胃部不適的情況極佳，還能抑制胃不適引起的反胃情況。
2、吃蘇打餅乾(蘇打水)
湯圓屬於甜糯食物，在胃裡不容易消化，還會促進胃酸分泌過多引起胃部不適，吃蘇打餅乾(或喝蘇打水)可以中和胃酸，有助於緩解胃酸過多所引起的胃部不適。
3、看醫生。
胃部難受得不行還是看看醫生，至少可以開點胃藥及時緩解胃痛疼情況。等不適症狀緩過來之後最好去醫院檢查一看，看是否有嚴重的胃部疾病，需要早點發現早**。
提醒：最好的養胃方法就是不要吃胃不喜愛食物，每個人的體質不一樣，別人吃可能沒事，但自己吃發現不舒服就要避免，少讓自己的胃遭罪就是對它最好的保護了。
煮熟的湯圓吃不完還能怎麼吃
8樓：柚子生活筆記
蒸完剩下的湯圓，還可用來製作湯圓串串和油煎湯圓。
水煮湯圓遵循的原則滾下水慢火煮，也就是等水煮開後，放入湯圓，然後慢火煮。用湯勺順時針慢慢攪動，保證湯圓不粘鍋，不破皮。
煮的過程中可以適量加入涼水，這樣煮出的湯圓滑潤有韌性，等湯圓飄起來就煮得差不多了。再用小火慢慢煮3到5分鐘，就可以撈起來食用。喜歡酒釀的，還可以在煮的過程中加入公尺酒和打散的雞蛋，盛出來後撒上桂花，就是典型的江南風味。
製作方法
說真的儘管湯圓餡料都不同，但連著煮了兩頓湯圓，實在是膩味了。尤其看著那些煮剩的湯圓，扔了可惜，繼續煮又沒胃口。其實湯圓除了煮著吃，還有很多美味的做法炸過的湯圓，外皮變得酥脆可口，內裡卻還是軟軟糯糯的。
還有濃濃的糯公尺清香，巨香巨酥巨好吃。毫不誇張地說，在所有的湯圓另類吃法中，是最愛的一種做法。
炸湯圓的做法也很簡單，油入鍋加熱至7成熱，將湯圓下鍋。調小火慢慢炸，炸至外皮焦黃就可以了。當然如果淋上一點蜂蜜或者桂花汁，會更好吃。
炸湯圓的時候，湯圓會破皮，但如果想要湯圓不裂開，炸之前用牙籤給湯圓戳個小小的孔就可以了。
為什麼湯圓煮熟是紫紅色的，糯米湯圓煮熟後為什麼會變紅
綠蓑江上 湯圓原料糯米粉存放時間較長，被 酵米麵黃桿菌 細菌汙染，加熱釋放 黃桿菌毒素a 所以，湯圓糯米粉呈紅色。酵米麵黃桿菌 可釋放出一種劇毒素 黃桿菌毒素a，其毒性強烈，耐熱性和抵抗力極強，無論是油煎 火烙 蒸煮等烹調方法均不能破壞其毒性。被 酵米麵黃桿菌 所汙染的黴變湯圓面料，一般中毒量為0 ...
湯圓怎麼才算煮好，煮湯圓時它怎麼才算煮熟呢？
湯圓浮起來就算煮熟了。1 下鍋前，應淨手微捏元宵，使其外皮上略有裂痕，這樣下鍋煮透後的元宵裡外皆熟，不會夾生。2 待水燒開後，把元宵慢慢放入鍋內，同時應隨即用勺將其輕輕推開，朝同一方向略作攪動，使其旋轉幾圈，不粘鍋。3 慢火煮旺火煮上片刻，待元宵浮起後，迅速改用小火慢煮，否則會使元宵在鍋內不斷翻滾，...
吃完楊梅以後還可以喝，吃完楊梅以後還可以喝 麥片嗎
沒有明確的研究說，吃完楊梅以後不能再喝麥片。但是你剛吃完楊梅，嘴裡應該是很酸甜的，喝麥片還能喝出味道嗎？吃晚飯後可以喝麥片嗎？可以的，但是不宜喝太多，畢竟剛吃完飯，容易給胃帶來負擔，如果想喝麥片，晚飯不吃或者吃少一點都是可以的。日常食用麥片應該注意的一些問題 很多老年人都在吃鈣片，但如果早餐吃的是麥...