1樓：生活百科根根達人
吃維生素是有很多的好處，因為維生素就是人體所需要的，各種都是人體需要用的。但是多種維生素也是不能多吃的，畢竟也是藥，是藥三分毒，雖然有好處也是有壞處的。所以還是聽醫生的話。
那麼下面就和一起了解一下吃多種維生素的好處。
吃多種維生素的好處。
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
多種維生素的功效。
1、維生素a參與眼睛的視覺功能。人們在春爛談暗光環境下之所以能看見周圍的物品，主要是靠眼睛視網膜上面歷慶的桿狀視細胞，而桿狀視細胞裡面含有的視紫紅質就是由維生素a轉化後而形成的複合物。
2、促進生長發育。維生素a在體內能夠加快蛋白質等有益於骨骼生長發育物質的形成，從而促進兒童生長發育。
3、促進免疫功能。維生素a可增加**及黏膜的抵抗力，扒碰防止細菌侵襲。
4、維生素a可直接來自動物食品，也可由植物食品中的胡蘿蔔素在體內轉化而來。動物食品有動物肝、牛乳、忌廉、魚肝油。植物食品有深色蔬菜和水果，如菠菜、空心菜、胡蘿蔔、芒果、柿子等。
2樓：網友
如果說日常的飲食結磨備遲構中維生素攝取量不足，那麼瞎李吃多種維生素是可以的。但是一定要注意，不能夠攝取過量。過量的話，有些滾拆品種會造成中毒的現象。
3樓：網友
我認為頌團銷孩子只要飲食的營養均衡，沒必要說多吃維生素的，也就或談是野遊說這個是需要到醫院檢查。如果缺少，哪一類的維生素是可以補充的。
4樓：帳號已登出
可以去醫院檢查一下看看體內缺少什麼維生素，平常多吃胡蘿蔔跟蔬菜就可以了。
5樓：超級魔兵大將
我認為我可以提供一些參考意見！
6樓：乾運乾
小學課間教師值班的好處，主要就旁啟是能夠起到監督管理作用，避免一些比搭握較容易發生的安全事故，如知啟慶奔跑摔倒的現象，發生。認識和。
通常孩子吃多種維生素好嗎？
7樓：匿名使用者
小孩的營養調節吸收是重要的，家長在孩子的各個發育過程中，應該把營養放在首要的位置。要多補充微量元素，礦物質元素，維生素等等，促進身體恢復，但如果補充太多，其實會有***。那兒童多維生素好嗎？
兒童多吃維生素，也可達到很好的功效，但有些人盲目吃太多營養成分，也不利於身體協調，造成營養過剩，身體虛胖等表現。所以家長要尤為關注寶寶的營養需要，每一種營養都可以對應著不同的功效，發揮出更好的優勢，大家要謹慎瞭解這些內容，再針對自身的情況，選擇恰當的飲食，相信會有更好的收穫。
家長補充小孩子的維生素，應瞭解各種注意事項，比如掌握各種維生素的型別。如果發現小寶寶的精神狀態不佳，經常缺乏活力，那麼可能是維生素c缺乏導致的。可以適當補充胡蘿蔔素，蘋果，雪梨等等，針對性為小寶寶帶來更多營養。
兒童如果經常吃某些複合的維生素，其實也可達到很好的針對性補充效果。由於小寶寶的營養吸收能力有限，如果這些複合的維生素種類太多，家長要循序漸進，不要急於求成。
8樓：呼延俊哲
不管是什麼東西要和累活量的去吃的話就會非常的健康，如果是超標超量的話，哪怕是再好的東西也是對人體油分健康的維生素e好話，就是蛋白質會有好壞，就是該類物質幾號都不能說是過量的去使用，如果過量的話就會造成身體，某些方面不平衡的話是對身體非常不利的，有的東西吃多了，反而對人體不好，所以要打到人體正常的需求就行了。
孩子需不需要補充多種維生素
9樓：健十**官方客服
需要補充。
維生素是維持人體健康中不可缺少的營養元素，也是寶寶身體健康發育不可缺少的。
對於正在長身體的兒童來說，最重要的六種維生素和礦物質是維生素a、維生素b、維生素c、維生素d、鈣和鐵。
對於挑食的孩子，他們的飲食中總是會缺少某種重要的食物種類。
不過，請牢記，複合維生素只是一種膳食補充劑，絕不能替代健康的飲食。
如果是，可以考慮給孩子補充多種維生素。不然的話，胡亂補充維生素，只會造成不必要的浪費。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
10樓：12345a幫助
時下給孩子補充維生素d和鈣成風，而含維生素d的強化奶粉、vd鈣奶、麥乳精、魚肝油以及眾多的含維生素d和鈣的食品及保健品充斥市場，更起到了推波助瀾的作用。其實給孩子過量補充維生素d會引起發熱或中毒，這是什麼原因呢？ 小兒正處於生長發育階段，神經系統發育尚未完善，尤其是植物神經系統的調節功能較差，以至於體溫易受各種因素的干擾而發生變化。
如果給孩子吃含維生素d和鈣的食品過多，甚至還給孩子打維生素d針，勢必造成體內維生素d過量，促使小腸對鈣的吸收增加。當血鈣持續公升高時，交感神經發生興奮，加上小兒血管壁對血管緊張素的敏感性增強，**血管收縮，難以排汗，導致體溫調節障礙，體內熱量散發不出去，積蓄過多，進而引起發熱。 小兒因食用過量維生素d引起的發熱有其特點，孩子的體溫晚上比白天高，24小時的溫度變化超過1℃，四肢溫度較頭部和軀幹的溫度低，面色蒼白，**無汗或少汗。
有的孩子還伴有煩躁、口渴、多尿、納差等症狀。作為家長，一旦發現孩子發熱時，應及時帶孩子去看醫生。經檢查如果是因維生素d引起的，要立即停止維生素d和鈣劑的補充，體溫可逐漸恢復正常。
最後奉勸家長，給孩子補維生素d和鈣劑，應去請教醫生。
是否需要給孩子補充多種維生素？
11樓：深海的魚楽
我覺得可以適當給孩子補充多種維生素，但還是要經常給孩子吃些水果，因為從水果中攝取的維生素遠比吃多種維生素要好一些。
我生孩子之後有很多人推薦我給孩子補充多種維生素。當時我覺得應該要補一些，後來醫生建議還是應該多吃一些果蔬才行。所以我就把多種維生素給寶貝停掉了，直接讓他多吃水果。
現在寶貝也很健康，身體也不缺其他的營養元素，所以我感覺自己照顧寶寶還是合格的。寶貝在剛出生到兩歲的時候，可以吃一些魚肝油來補充dha，這是幫助孩子促進骨骼發育和鈣吸收的。所以這個是一定要補充的，其他的就不太重要了。
如果寶貝是純母乳餵養的話，那麼就要補充多種維生素，因為母乳中沒有維生素這種營養。但如果寶貝是奶粉餵養的話，那就不用再額外補充多種維生素了，因為奶粉中就新增了多種維生素。所以要視情況而定。
但最重要的還是讓寶貝多吃一些營養的食物，這樣寶貝吸收的才能更好更快一些。而且多吃食物能讓寶貝更加健康的成長。
12樓：龍貓小淘
一般是不需要給孩子補充維生素的，因為在我們吃的食物中含有各種維生素和礦物質，基本可以滿足孩子的身體需要，不需要另外補充，只需要把孩子的飲食搭配的合理營養就可以了。
13樓：網友
補充維生素是很好的，我覺得通過水果蔬菜適當的補充可以，但是如果不缺的話，不要用藥物來補充。
14樓：你每天都漂亮
孩子處於生長的階段，各種維生素對孩子的身體生長是十分重要的。給孩子補充多種維生素是必要的，同時還要輔助鍛鍊。
15樓：e時光再燃
在孩子成長過程中，有必要給孩子補充多種維生素。這樣才會讓孩子健康成長。
16樓：尕軋
雖然孩子在成長的過程中是需要很多的維生素的，但是也不能一直補充，有時候營養過剩也會產生一些疾病的。
17樓：枯木逢春
我覺得是有必要這樣做，因為現在的孩子正處於發育期，給他們吃一些維生素可以更有效地促進生長。
18樓：歧山蘭
我認為是需要給孩子補充多種維生素的，但是不能過量，維生素對孩子生長有非常重要的作用。
19樓：柴安露
在孩子偏食，挑食，營養不良的情況下，應該！
吃維生素片能代替吃水果嗎，每天吃多種維生素片可以代替蔬菜水果嗎
健康科普大視界 維生素片真的可以替代水果蔬菜嗎？ 保蔻 不可以，因為水果含有水分和糖分，而維生素裡是沒有的 愛情軍師 不能代替水果的，水果的營養更豐富。每天吃多種維生素片可以代替蔬菜水果嗎 我覺得是不可以的，建議平時多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，建議你應該注意休息，多喝水，不要吃辛辣的食物。 絕對不可...
多種維生素片的作用與功效都有哪些？
多種維生素片富含多種維生素，維生素a改善夜盲症，維生素d促進鈣吸收，維生素e抗衰老。多種維生素片，它裡面就是一種複合維生素，它裡邊的成分比較多，比如說含最常見的維生素a，維生素a與我們的視覺有關，能夠改善像夜盲症 眼球乾燥，或者是緩解 的乾燥。像裡邊所含的維生素d，d它能夠促進我們鈣質的吸收，因此維...
男士多種維生素哪個牌子的好？為什麼好
大牛的牛媽媽 再說說維生素，維生素就是維持人體生命活動必須的營養素，雖然身體需要的含量微乎其微，但是對人體的新陳代謝有至關重要的作用。所以說男生選擇多維生素首當其衝的就是重點加強的元素，b族維生素 維生素a e 鈣等營養素。日常活動的能量提供對這些元素的需求，消耗很多。比如說b族維生素，不僅是參與身...