腎氣虛怎麼辦？腎氣虛該如何處理

1樓：韓亞

建議：您好，根據您的描述，您屬於腎氣虛的表現。

1、首先腎虛分腎氣虛和腎精虛，在這個基礎上，才有腎陰虛和腎陽虛的分法，謹閉你現在分腎陽虛或者腎陰虛都不恰當，所以我只說您有腎氣虛。

2、桂附地黃丸是平補腎氣的，它也叫做金匱腎氣丸。處方的意思是陰中求陽。你一定要分陰陽，那麼就當作陰陽並補吧，其實還沒有到這個程度。

3、既然有虛了，就可以補的，前提是吃了之後不會上火就行了，不管夏天冬天。按照說明書吃就祥鄭裂可以了。藥理比較平和，應該問題不大。服用多久看您恢復的情況而定。

4、看您叢扒這麼急迫，您已經有輕度焦慮了，建議您移情易性，轉移自己的注意力，積極參加集體戶外活動。平時適當吃一些黑芝麻、桑椹子、核桃肉等。

希望對您有所幫助，祝您健康！

2樓：紫晴聊養生

生活中，有這樣一種人，他們的身體非常虛弱，走路的時間長一點就會開始喘，上樓坦遊山梯的讓中時候感覺全身無力，經常氣喘吁吁的；上廁所的時候，總是感覺尿不乾淨。磨掘平時吃了很多的補品，但是身體沒有吸收太多的營養。如果你們有過以上經歷，那就是氣虛，或者說腎虛了。

腎虛怎麼辦

3樓：甚歡健康

歷代醫家對腎虛證治的認識都有獨特的理解，論治方藥很豐富全面。張介賓從辨治腎陰、腎陽二者著手，創制左歸丸、右歸丸。若腎精虛損，則有大補元煎、兩儀膏。

在提高生殖能力方面，則有五子衍宗丸、延齡固本丹、魚鰾丸、河車膏等等，均為重要的補腎方劑，所涉藥物至今都是臨床補腎重用之品。

針對腎虛人群，五甄片也是很有用的，它是由長春至寶丹的底方製成，它裡面的中藥成分人參、枸杞、杜仲雄花、鹿膠原蛋白肽、牡蠣肽，都是針對腎虛人群的。可以京東**搜尋：五甄片。

腎氣虛該如何處理

4樓：珠簾捲簾

1、肝火旺腎氣虛可以均衡營養。

夏季養肝，家庭調護中應該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、黃色蔬如陪纖果，含有葉黃素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。

2、肝火旺腎氣虛可以調整心態。

肝臟是好喜的器官，如果你經常的心情不好的話，肝臟就會受到損傷了，因為肝臟內分佈著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。

所以，個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿亂喊腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。

3、肝火旺腎氣虛可以適當運動。

每天定時定量的運動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運動的時候也要根據自己的身體狀況決定運動的量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。

養肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅持，養肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我們應該在大自然中尋找養生保健的食物，改善日常飲食習慣，合理膳食，最終護理好自己的肝臟。

4、溼熱型腎虛的**方法。

這類男士除有性功能減退症狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等症狀，對這類男士應給予清熱利溼。

5、氣血不足渣仿型腎虛。

這類男士除有性功能減退症狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發涼等症狀，應給予補氣養血。

6、腎陽虧損型腎虛。

腎虛症狀有腰膝痠軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補腎陽，也是通俗所說的補腎壯陽。

腎陽虛又腎氣虛怎麼辦？

5樓：索清安夕嫣

您好：腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。

腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力。

腎陽虛可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等**。

氣虛可在吃以上藥物中食療配合也可以的，喝一些雞湯、魚湯，肉湯一起服用，調料加一些黃芪、當歸之類，黃芪味淡可以大量放入。

希望幫到你。