1樓：哦啦葫蘆
孕婦可以吃深海魚油。深海魚油分為epa和dha，是從深海中魚類動物體中提煉出來衫槐的不飽和脂肪成分。可以改善記憶力，調節血脂，促進胎兒的生長發育，特別是對胎兒的大腦發育很有益處。
但是，深海魚油帆唯不能過量服用，可能會影響孕婦的凝血機能，增加出血的幾率。而且，有的深海魚油質量不能保證，可能殘留重金屬等有害物質。或轎友建議食補為好，或者購買質量***的深海魚油。
2樓：李樹的戀愛
魚油不建議長期服用。魚油實際上是卵磷脂，在加工過程中會加入新增劑，長期服用對身體有一定壞處。一租裂般卵磷脂中汪茄富含有不飽和脂肪酸，對身體有益，但也含有少量的飽和脂肪酸，長困型察期大量服用會導致血脂或者膽固醇公升高。
因此建議合理服用魚油，利於身體健康。
3樓：匿名使用者
現在很多女性懷孕後，都有人會建議孕婦要補充魚油。其實魚油是魚的一種脂肪，魚肝油就是魚油中的一種。嚴格來說魚油就是魚的脂肪，孕婦到底要不要吃，很多人還是不太清楚。
那麼，孕婦到底能不能吃魚油？
首先，魚油中含有的dha，對於孕婦和胎兒都有很多的益處。孕婦需要攝入一定的dha，從目前來看，平常的食物中含有的dha是很少的，很難滿足孕婦對dha的需要，所以孕凳嫌婦需要吃一點魚油，這樣有助於孕婦獲取dha。
其次，魚油中含有dha對於胎兒的視力發育有很重要的作用，不僅可以促進胎兒的視網膜發育，還會影響到胎兒的腦部發育。所以建議孕婦適當吃一些魚油，不過需要注意的是，如果孕婦吃魚油感到不適，孕婦可以暫時停止服用魚油。
孕婦在孕期的不同階段，都可以適當吃一些魚油的。在懷孕初期，孕婦補充魚油，有助於降低和減鏈薯少懷孕初期風險的發生，還可以促進胎兒的發育，所以孕婦服用魚油有很多的好處。但是孕婦一定要好好選擇適合的魚油，不僅僅重視魚油棗喚手的品牌，更要重視魚油的質量。
4樓：同遠攝影集團
魚油只是一種保健品並灶如仿不是一種藥物。如果你的血脂很高的話，是可以吃些魚肝油的，對降血脂還是有橡哪些作用的。但是如果身體沒什麼問題的話，還是建議不要長期的吃魚肝油，因為長期吃的話會對肝臟有些損害，尤其是老年人。
魚油對身體有益，但是由於目前飲食結構中吃的飽和脂肪酸過多，對身體不好隱纖，而深海魚油中含有大量不飽和脂肪酸可以中和飽和脂肪酸，所以可以長期服用。對智力發育也有很大幫助。
5樓：小伊不長肉
不陸拆能，孕婦應謹慎食用魚油攔塵。魚油中主要含有epa、dha、維生素a、維生早衡棗素d、維生素e、不飽和脂肪酸、磷脂等營養物質。但孕婦食用後，有增加出血的風險，不利於胎兒穩定。
6樓：網友
魚油不可以長老唯期吃，因為目前市場上所售的從魚體中提純的魚油並沒有統一標準，魚油作為保健品塵戚也未經過大量臨床試驗，它的安全性和有效性都還派含陵有待考量。
7樓：帳號已登出
魚油並不是長期服用的，孕婦呢可以適當的吃一些，不可以長期試吃。
8樓：塞哲利
可以吃魚油。迅褲配孕婦可以吃魚油，魚油含有豐富dha，而dha對胎兒腦部發育非畝指常好，孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
不要喝酒咖啡。戒純正煙。不要接觸有毒物質和輻射源。
9樓：laz劉哥
戒菸酒有利於降低血壓。孕婦可冊慎以輪拿吃的哦，魚油中含有臘姿搭豐富的對於促進胎兒智力和視力的發育具有重要的作用，孕婦適當的服用魚油是有助於胎兒發育的。
10樓：梧桐老師為你解答
魚油屬於保健類的保健類的藥物，對對身體是沒纖櫻有影響的，而且魚油的主要成分就是維生素類的，對個長期口服對身體沒有什麼不良影響也不會導致中毒除非你服用的劑量毀芹叢過大，首巨集對於你懷孕也沒有什麼影響。
11樓：乙個世界的海角
懷孕的女性可以適當的服用魚油。魚油屬於一種保健品，頌轎魚油中含有豐富的對於促進胎兒智力和視力的發育具有重要的作用，孕模櫻喚婦適當的服用魚油是有助於胎兒發育的。而且，適當的服用魚油還有調節血脂代謝的作用旦凱。
12樓：勾清芬
魚油可叢乎春以長期服用嗎魚油可以長期服用嗎？孕婦可以吃嗎？我認為魚油是不可以長期服用的滲耐，長期服用肯定會有***的。頃巧所以可以吃上一段時間就不要再吃了。
13樓：感性的數學卷
哦，魚油的話，建議不要長期服用，孕婦儘量是不要去吃魚油。
14樓：小女人小丫頭
孕婦是歲舉可以吃的，魚油是屬於一種保健品，但是它裡面乎遲碧含有豐富的dha，可以促進胎兒智力和視力的發育，也旦寬可以促進鈣的吸收。
15樓：陽光趙大地
孕婦可以吃魚油茄漏山，魚油含有豐顫中富dha，而dha對胎兒腦部發育非常好，孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高搜稿，易消化吸收的食物。
16樓：使用者名稱用
魚油中含有的dha,對於孕婦和胎兒都有很多的益處。孕婦需要攝入一定的dha
17樓：匿名使用者
魚油可以長期服用。
18樓：莫如盡
你好，一般來說差氏答魚油是可以長期服用的，孕婦也是可以核檔吃的，建議在妊娠期虛慧間健康飲食注意膳食平衡，適當多吃新鮮的蔬菜和水果。
孕婦可以吃魚油嗎
19樓：網友
寶媽媽們在懷孕四個月的時候就可以開始吃魚油了。魚油中含有豐富的維生素d和鈣物質以及dha，能夠有助於寶寶日後的智力發展。魚油大多是以膠囊的形式存在，裡面是從魚類身體裡提取出的流動性油制液體，有些許的魚腥味。
孕亂祥薯婦可能吃不太習慣，所以服用時，不要咬破膠囊，之間用溫水服下就好。
懷孕初期所食用的魚油，每一種品牌的魚油的提取度都是不相同譁者的，所以孕婦千萬不要自己隨便服用，問營養師以及醫生的意見在進行服用，以免發生宴埋不好的情況，身體反而受到傷害。平時孕婦在飲食中也可以適當吃點魚類，補充蛋白質，代替食用魚油，補充所需的營養。
孕婦可不可以吃魚油？
20樓：網友
您好，孕婦是可以食用深海魚油的。 指導意見： 深海魚油裡面含dha,dha可促進胎兒腦部發育，對胎兒健康有好處的，如果有條件可以適當進行補充！
21樓：儒雅的
因為魚的營養價值很高，所以孕婦要吃魚，但是最好不要吃魚油，因為魚油會影響凝血機能，孕婦吃多了可能會增加出血幾率。另外，罐裝的金槍魚、鹹魚、燻魚、魚乾、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦特不能吃。
22樓：公爾陽
孕婦可以吃魚油的，沒聽說不能吃魚油。
孕婦能吃魚油嗎，對身體能有好處嗎？
23樓：徭慧利
可以吃魚油。孕婦可以吃魚油，魚油含有豐富dha，而dha對胎兒腦部發育非常好，孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
不要喝酒咖啡。戒菸。不要接觸有毒物質和輻射源。
24樓：星碎痕淚雨
深海魚油中含有豐富dha成分，而實驗證明，如果在哺乳期間持續加強dha的攝取，也有助於寶寶日後各種心智慧型力的發展。
對於想要「一人吃、兩人補」的孕婦來說，如何利用魚類的營養，來讓自己吃得更健康呢？專家的建議不妨參考：
1、深海魚類例如：鮭魚、鯖魚、鯊魚等，都是比較健康的選擇。
2、烹調的時候儘量利用水煮的方式處理，清淡飲食比較好。
3、對於魚類過敏的孕婦，不妨改吃孕婦專用的營養配方食品，以減少嬰幼兒過敏體質的產生，而不要勉強攝取魚類，反而造成身體不適。
4、吃素的孕婦，如果想要攝取dha，可能要稍微等一下。因為含有dha成份的基因改造食品雖然已經開發出來，但是消費者的接受度還很低，所以素食的孕婦要注意補充孕婦專屬維他命，不要勉強自己吃魚類。
深海魚油適應人群應是血脂較高的成年人，健康的兒童不建議服用。如果孕婦、乳母能正常進食各種食物，特別是魚類等海、水產品，就不需要補充這類保健品。
孕婦到底可以吃深海魚油嗎?
25樓：閃妞畢鯤
普通成年人可以吃，但是不提倡孕婦和兒童吃，因為提煉出這些魚油物質用的深海魚，很多是有汞的，尤其是大型肉食魚類，孕婦吃了，胎兒容易發生汞中毒。
因此為了避免汞的毒性，不要吃。
資料的說法是：專家建議兒童、孕婦應儘量少食用深海魚類和深海魚油。
孕婦可以吃魚油嗎？
26樓：帳號已登出
最好是去做孕檢的時候，問一下醫生，得到醫生的意見之後，再考慮補充魚油營養。
27樓：司茗
孕期可適當新增魚油，但不能過量，畢竟魚油是保健品，而且不是人人都能吃魚油。有出血傾向或者有血液系統疾病的孕婦是不適合吃魚油的。
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