1樓：網友
你可以準備一套瑜伽服還有乙個瑜伽墊。
建議你可以在卡益的官網上挑選，她家最近出新品了，款式還是蠻好看的您的促進我更好的成長。
2樓：勿鏡
在健身房：什麼都不需要帶，看自己情況決定是否要帶毛巾。
在家裡：瑜伽墊一條，瑜伽video一盤。
做瑜伽是很不佔地方，也不需要過多的特殊器材的運動，很適合在家裡練習。
3樓：紅紅的瑜伽課堂
一張瑜伽墊、1-2套瑜伽服，可以再買兩塊瑜伽磚，如果想要更舒服可以再買一張瑜伽毯子。
練瑜伽準備哪些物品
4樓：戴蒙崗居
瑜伽服。瑜伽動作多是拉伸動作，在選購瑜伽服時，應優先選擇寬鬆的，不會影響到動作團喊伸展的。另外，需要注意的是，要選擇吸溼排汗效果好的瑜伽服。
瑜伽墊。瑜伽墊的使用能防止膝蓋、手部、腳部受傷，在練習瑜伽前，就應先選購好瑜伽墊。選中扮購時，注意測試它的彈性、耐壓性，並仔細檢視是否有裂紋，是否有汙垢，是否會掉色等。
如果存在質賣或灶量問題，最好不要購買。
瑜伽繩。瑜伽繩，又叫瑜伽伸展帶，可以幫助初學者完成部分難以完成的動作。在選購時，需要測試其彈性，儘量選彈性好。
瑜伽球。瑜伽球多用pvc材質製成，只要充好氣就能正常使用。在練習瑜伽過程中，經常會用到瑜伽球，所以，要購買。
購買時，若為男性，應選大一點的，若為女性，應選小一點，因為這樣才與自身身形相符合。
乾淨毛巾。如果家中沒有乾淨的毛巾，要重新選購，因為毛巾是必備的用品之一，可以用於擦乾和保持身體潔淨，對經常會出汗的瑜伽練習者來說有好處。
練習瑜伽需要準備什麼用具啊
5樓：糖醋小排愛好者
練習瑜伽需要準備的祥滑道具：
1、瑜伽墊，是練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具。
2、瑜伽磚，是做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。
3、瑜伽伸展談答帶，一般用來鍛鍊肌力，穩定姿勢及控制伸展距離。
4、瑜伽眼枕，用於瑜伽練習中，遮住眼睛，能讓身心呈半睡眠狀態，徹底放鬆，達到最佳練習效果。
瑜伽是乙個通過提公升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。含宴慧瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
想學習瑜伽，裝備都有哪些？
6樓：公尺子帥
1、瑜伽伸展帶。一般用來鍛鍊肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。
2、瑜伽墊。瑜伽墊是練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具，練習者以臥姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，藉助瑜伽墊可以達到更好的效果。
3、瑜伽包。防水滌綸佈設計，款式時尚且不失實用性。較大的包身設計，方便將瑜伽墊、服飾、配件一併收入囊中，方便隨身攜帶。既適合初學者，也適合瑜伽老師。
4、瑜伽防滑襪鞋。柔軟的質地適合於平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計攜銷，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖。
5、瑜伽球。一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它並不強調支撐作用，而是用來協助身陵中體的平衡。
6、瑜伽眼枕。絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用辯汪遊於瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放鬆，可以達到最佳的練習效果。
7、瑜伽磚。做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也隨之增加。
7樓：帳號已登出
練習瑜伽，需要準備一些必備的道具，比如服裝、墊 子、毛巾等，才能保證我們在練習過程中感到舒適。此外，還可以準備一些輔助用具，能夠使你的動作更到位。
1、瑜伽服。
瑜伽脊棚練習時一定要穿寬鬆的服裝，否則會影響動作的伸展性。另外，練習瑜伽很容易出汗，所以還要選擇吸溼排汗性好的布料。
2、瑜伽墊。
瑜伽墊可以防滑，還能 保護膝蓋、手和腳，防止我們在練習時受傷。初練瑜伽的人最好選擇6公釐厚的墊子。
3、瑜伽伸展帶。
瑜伽伸展帶，又稱為瑜 伽繩。它可以幫助初學者將動作做到位，還能緊實地扣住身體，讓雙手空出來做延伸動作。
4、乾淨毛巾。
毛巾不但可以用於擦汗櫻芹則以保持身體清潔，還可以在工具不全的情況下，輔助我們練習一些瑜伽動作。
5、運動水壺。
練瑜伽時最好裝滿一壺水放在身邊，渴時喝一點， 但注意不要喝太多，這樣既能防止口乾舌燥，也避免猛灌水對身體造成傷害。
6、瑜伽磚。
瑜伽磚是練習瑜伽的輔助用具，可以幫助初學者將動作做到位。比如，當你做站立前屈式時，如果雙手夠不到地面，就可首早以在地上放一塊瑜伽磚，先用雙手去碰觸瑜伽磚，再慢慢去碰觸地面。
8樓：亢龍飛天
需要不少東西，如合適的**。瑜伽墊，瑜伽球。合適的衣服等等。
9樓：爐石火
第一，瑜伽服。
第二，瑜伽墊。
第三，瑜伽球。
10樓：寵物兔兔小白
比較基本的有瑜伽服和瑜伽墊。
11樓：手迎鍾
我經常用的瑜伽產品就是瑜伽墊和瑜伽球，兩樣都很實用，樂動體育。
練瑜伽，我應該準備哪些裝備？
12樓：生活小常識
當你開始上人生第一堂瑜伽課，是不是有點小緊張呢？
我要穿什麼？」「我應該準備什麼？」「我做不上來動作會不會很尷尬？」…
老話說「工欲善其事必先利察頌其器」，要做好一件事，準備工作非常重要。
練瑜伽我到底需要準備哪些「裝備」呢？
對於初學者來說一開始可能不知道要挑選什麼，瑜伽用品太多了。其實這和化妝一樣的，一般美妝博主都會建議化妝新手剛開始買化妝品的時候不需要買太多，只需要買最基礎的粉底、眉筆、定妝粉、口紅、大地色眼影、腮紅即可。類似於睫毛膏、雙眼皮貼、修容這種進階的等化妝水平到一定程度之後再根據需求慢慢的購買。
瑜伽裝備的購買也一樣，一開始並不建議把所有的都買回來。
在瑜伽裝備中和眉筆、口紅同等重要的應該是瑜伽墊和瑜伽服了吧。
瑜伽墊對於初學者來說，儘量選擇厚度為4~5mm的，有些品牌的瑜伽墊會有，3mm都太薄了，不能單獨使用。而有些健身墊會出6mm的，對於初學者來說太厚，不利於腕關節的發展。材質上面最好選用膠墊，防滑，並且方便清洗。
瑜伽服，我們要選擇舒適不緊繃的衣服，但是又要讓老師可以看清楚你身體的輪廓，所以不宜太寬鬆。
像我化妝有了進步之後開始追求更高層次的一些東西，練瑜伽也一樣。當你覺得你的水平已經有了提公升，需要一些新的東西的時候你可以嘗試著購買。
瑜伽吊床
瑜伽球
彈力帶
瑜伽磚
瑜伽襪：從安全和衛生方面考慮，穿上瑜伽襪可增加與瑜伽墊的摩擦力，避免滑倒，保護自己的安全，還能有效的保持自己的衛生。鬥櫻。
還可以根據需求選擇款式，有長襪短襪、露趾不露趾的。
瑜伽鋪巾：瑜伽墊長時間使用，上面會滋生一些細菌，在瑜伽墊上面使用鋪巾，更加潔淨衛生，讓你在練習瑜伽的時候更加放心。
瑜伽抱枕：瑜伽抱枕是為了有效協助使用者調空沒叢整瑜伽姿勢，為其提供適當安全的支撐力，尤其在做背脊的延伸練習、復健**動作、深呼吸休息時，提供穩定的支撐與放鬆的輔具。
瑜伽用品都有哪些
13樓：網友
瑜伽用品都有：瑜伽服、瑜伽服、瑜伽帶、瑜伽磚、乾淨毛巾。
1、瑜伽服隱銀巧：瑜伽動作大部分是扭曲和拉伸動作，練習時，最好穿寬鬆舒適的瑜伽服，才不會影響動作的完成。
2、瑜伽服：瑜伽墊能方滑，還能保護膝蓋，阻隔寒氣，所以，灶鍵練瑜伽，需要準備—張質地環保、彈性好的瑜伽墊。
3、瑜伽帶：瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可以幫助初學者完成部分高難度動作，緊實搏畝身體等。
4、瑜伽磚：瑜伽磚也是輔助練習的工具，能幫助初學者將動作做到位，如站立前屈式等，在練習前，最好先準備好。
5、乾淨毛巾：在整個練習過程中，人體會出汗，出汗後毛孔會擴張，如果不及時擦掉汗水，被冷風吹到，很容易著涼感冒，所以，準備一條幹淨的毛巾，用於擦汗，保持身體潔淨有必要。
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從目前的情況來說，只要是選擇的學校的資質是可以的都是可以的，比如國際學院亞太瑜伽學院這種的，就是說要有相應的資質，能夠保證所頒發的證書是獲得了市場的認可的，能夠有用的證書，在後期的發展之中是能夠幫助到你的，另外還是就是課程體系和老師的具體的情況的，要知道具體學的時候還是得靠老師教你的，老師的認真負責...