1樓：匿名使用者
我是乙個b-boy只能告訴你一些breaking的東西鍛鍊 力量：做俯臥撐、仰臥起坐、倒立。
韌帶：壓腿、下腰、拉手臂、拉胯。
協調：嘗試著左手畫方右手畫圓吧（這點是在以後慢慢領悟到的）平衡：倒立、獨木。
舞感：多聽**、多看**。學會舞步後、跟著**練技巧 開始時先從倒立、拱橋、腹撐、肩定和freeze以及toprock練，6步每天能走個30-50圈。
當這些都定穩了就可以試些進階的東西運蘆衝了，如耐克，肘耐克，切、後滾等這大概要1個月的時間、這時候你你就有了一定的舞感了，可以在6步中freeze中帶些花了（具體怎麼花就自己看**）
熟練這些要又要乙個月。 現在就到了分類的時候了，如果你的力量譁飢夠好，就可以走power了象風車、托馬斯、頭轉等！如果力量不夠，那就要繼續鍛鍊、因為基礎旁殲都不錯了，所以style練些其他的了，像airwalk、後拋、ufo等最後就是多練練招，很多時候招都是自己發覺的，最重要的是感覺一定要好，然後就多看看**吧。
2樓：匿名使用者
首先，要先對舞蹈進行了解。然姿缺後，需要基本功。比彎棚如：
柔韌、樂感等等。還要深刻的理解舞蹈所要表現的東西，是什麼樣的感情埋冊則，抒發怎樣的情感。這些都是需要掌握的。
街舞地板動作叫什麼舞種
3樓：潤用唱
街舞地板動作通常被歸類為、鎖舞、破舞、霹靂舞、流行舞這幾個舞種。
1、鎖舞（locking）
鎖舞來自1970年代的美國，是一種街舞風格中非常經典而富有特色的一種。鎖舞仿李的地板動作技巧比較難備汪遲，主要是通過快速的腿部動作和身體運動來完成，難度較高。
2、破舞（breakdance）
破舞是街頭文化的象徵之一，它的地面技巧和動作非常複雜，需要跳舞者具備強大的陵培力量、速度和動作協調性。在地板動作方面，破舞可以通過肢體配合和身體協調性，完成高難度的動作。
3、霹靂舞（popping）
霹靂舞是一種源自美國的街頭舞蹈，起源於20世紀70年代。霹靂舞的字面意義是抖動，因為它的特點是通過身體的短暫抖動來做出不同的舞蹈動作。
4、流行舞（hip hop）
流行舞在80年代起源於紐約市的布朗克斯區，被人們譽為獨創特色、充滿爆發力的舞蹈，它的風格是街頭的標籤之一。流行舞的地面動作主要集中在旋轉和翻滾等方面。
跳街舞的注意事項：
1、注意準備：在跳舞前，先進行熱身，通過拉伸、慢跑等方式，讓身體逐漸公升溫，增加身體的柔韌性。
2、穿著合適：穿著舒適、輕便的運動裝，比如寬鬆的t恤、休閒褲，要注意選擇鞋子的舒適性和耐磨性。
3、重心平衡：在跳舞時注意重心的平衡，不要過於晃動身體，避免受傷。通過腳尖下壓、身體收緊等方式保持穩定。
4、整體協調：在跳舞時，身體姿態、手腳的動作都要協調統一，注意保持肢體的整體性，避免分散注意力。
5、控制節奏和速度：在跳街舞時，不要過於急躁或過慢，要控制好節奏和速度，從而更好地展現自己的風格和特色。
街舞地板動作有哪些？
4樓：匿名使用者
多嘍、基本的是6步、5步、4步、3步、2步、12步。
花樣的有cc、穿腳、翻腳。總而言之很多，很多的。
5樓：匿名使用者
六步 三步 十二步 倒立。
街舞地板動作有哪些？從簡單到難,我要名稱.
6樓：匿名使用者
2大類指style和power就是舞感和力量。
4大類為top rock（跟**的基本舞步，站著完成的，常見indian step,sarah back）
footwork(地板動作，主要依賴腳的動作，常見6step,3step,cc,knee spin)
freeze(定招，除chair一般腳不能接觸地面，常見baby,chair, airbaby,nike)
前3類屬兩大類中的style
powermove(力量動作，都是要旋轉的，常見windmill風車，headspin頭轉，flare托馬斯，air flare飛輪）
關於學街舞的地板舞
7樓：農夫樂迪
吃百香果要這樣，加一點冰糖口感好，病毒**冒喝這個好的快。
8樓：在春秋閣打網球的雨花石
杭州街舞聯盟：
您好，地板舞一般叫。
breaking，很少人會成為地板舞，對於專業舞著來說，這個詞較少聽見。
breaking分為兩大路線。
move 主要是以較小幅度的簡單動作進行組合，新增自身的習慣動作偏好而跳的，此類動作優美，富有舞蹈感染力。
move 主要是以大幅度的動作為主，均為高難度動作為主題穿插連線，此動作震撼，富有很大的氣場，但是難度很高。
你可以在網上搜找到表演片段。
不管這兩條路線，都必須學會。
rock你可以理為站著跳的舞步，，一搜就有教程。
在地上做的舞步，認識趴在地上的。
之後就可以修習自己的路線了。
地板舞怎麼練？
9樓：匿名使用者
那不叫地板舞！
謝謝！你說的是breaking!
我也是乙個b-boy(跳breaking的男孩，是女孩就是b-girl)
breaking裡面也分了很多種style(風格)
比如：toprock---站著跳的舞步。
footwork---地上的舞步，如6步，3步等等連線。
freeze---有關於倒立，肘部，qie,肩膀等等，是以固定，穩為主的。
power move---就是大家都知道的轉起來的，比如風車，托馬斯等等，以動作大，銜接難度，收尾動作為主的乙個舞步。
ps:要做乙個很強的舞者，就要把這4種舞步的動作統統連線起來，而且要卡著**的節奏跳~不是動作難度越大跳的越好，而是跟**節奏，完成度好，清爽干連，動作連貫，才能算的上好的舞步，套路。
總體來說，想要把這幾個練的好，學的好，就要會聽**，會跟節奏！舞蹈就是要跟著**節奏來跳的嘛！
還有，各舞步的基本功也十分重要！基礎打好了，想要進步是很輕鬆的事，只要願意花苦功夫進去！
練街舞需要練些什麼基本功
10樓：娛樂達人月月
2、練習身體協調性。身體不協調的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節奏。
想學街舞改練什麼
就是多聽點街舞的 練習節奏感！多聽街舞 有空搜尋一下街舞的歷史資料看看，確定自己學的是哪種街舞 如果是breaking，先練練臂力腰力 倒立和各種freez 然後做updown練節奏，學一些簡單的uprock舞步 不管你學哪種，最重要的是舞感要好，要多聽 練節奏，身體可以慢慢練，不能心急 倒立 我現...
街舞風車怎麼練，要仔細的說明
有手風車需要點臂力，也是最簡單的，之後的普通無手風車對臂力的要求就微乎其微了，最重要的還是腰腹。街舞風車，是街舞中乙個比較常見的動作，這個動作非常的漂亮。當然，他的技巧性也比較的強。這個動作要求有一定的街舞基礎，要有好的力量和平衡性。不推薦初學街舞的朋友練習這個動作。要練習這個動作就應該先練好基礎。...
籃球有什麼基本動作要練呢？？？
首先要練好運球，要對球有感覺 也就是球性 要求要熟練掌握這項技術。.移動，移動是比賽中隊員為改變位置。方向。速度和爭取高度而採用的各種腳步動作的統稱。進攻中的移動，目的是為了擺脫防守。創造有利的進攻條。防守中的移動。這是為了保持或搶佔有利位置，防止對方擺脫，或是及時果斷的搶球。打球。斷球或搶籃板球。...