1樓：匿名使用者
輕輕地告訴您，靜謐一下心靈。對著晨曦的天空輕輕撥出一口濁氣，靜想一卜差下，今天又是乙個好日子。很多時候都需要我們轉念一想的，沒有憂愁的人生是無法感受到快樂的那麼心情就愉悅許多。
展現自己的本性！淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。心情無論是鬱悶，壓抑還是煩惱，有乙個心的空靈。
放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛。少點執著，不能擁攜改有，那麼就把手放開。那麼此時會柳暗花明。
明天依舊陽光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。快樂就是一種感覺、乙份心情。擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！
當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。多乙份舒暢，少乙份焦慮；多乙份快樂，少乙份悲苦。忘記煩惱憂愁忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去，開心也是一天， 不開心型隱皮也是一天人要學會調整心態您不能左右天氣，但你可以改變心情傾聽**，**是心靈的**師，聽好歌聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱那麼自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持心態。
憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
2樓：匿名使用者
佛教裡有一首歌[梵唱藥師心咒]你試試，當我鬧心的時候，聽它就覺得心裡不亂了。
怎樣才能讓腦子不胡思亂想呢？
3樓：熊玲心理諮詢師
怎麼才會讓自己不胡思亂想。
4樓：心理諮詢師王民泉
如果您還在為每天胡思亂想而煩躁不安，那就大可不必了，每乙個胡思亂想都是有原因的，只要你知道的原因，找到了方法，胡思亂想也是一件很美好的事情。
5樓：漫棋心理
第一，深呼吸，然後換個姿勢：假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動；第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件。
6樓：雪蔓姐情感心理
很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於計較或者焦慮，解決焦慮的事情，最有效的辦法就是行動起來，培養乙個業務愛好和技能。或者去做一些感興趣的事情。
總之讓自己快樂起來，就會停止胡思亂想。
7樓：匿名使用者
讓自己足夠累，學習或是勞動，累到躺下就想睡，就不會再想什麼了。
8樓：匿名使用者
樂觀的看待每一件事情，多去想想開心的事情，把心放開遇事多思考，不要衝動，平下心來看問題。
不要過於求成，用心看問題。 學會寬容和忍讓，用平常心去看待每件事，學會知足常樂。
9樓：匿名使用者
那就多做一些開心的事情啊 呵呵。
人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。
靜下心來。想一想美好旳事。
或者轉移注意力。比如。
看書。學習。玩。
不要想太多。你越想。
就會越胡思亂想。
怎麼讓自己不瞎想不好的事情。最近總是瞎想，心情變得很差。轉移不了注意力。
10樓：斯無多芳
找一些比較繁重的工作幹，轉移注意力。
11樓：網友
想什麼事情呢 ？是可以解決的或者是不能解決的還是你自己猜疑的事情呢 ？說出來好解決。
怎麼讓腦子不想事情
12樓：滄海浩波
腦子就是想問題的，不讓腦子想事情是不可能的，如果你說的是胡思亂想，解決的方法：
要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，這樣會促進睡眠，可以做一些能讓您集中精力，又輕愉悅的事情。同時多看一些書籍，增加自己的知識。找乙個目標，去努力實現它，讓自己忙碌起來，沒有時間胡思亂想。
乙個人總是瞎想，總是心情不好，怎麼辦
13樓：我是
去乙個可以開闊心情的地方，和自己最好的朋友或親人。做一次長長的旅遊。
14樓：小卡加油
嗯，我乙個人的時候也會瞎想，心情時好時壞，現在乙個人的時候有時會出去走走，心情不好就打**給一些朋友或者老同學，打完了之後心情就好多了，還可以打**給親人！
15樓：聖河愛玲
試著讓自己做開心的事情，做自己喜歡做的事情，或者給自己放個假，去旅行。
16樓：在說神馬
睡覺是最好的，最直接的辦法。
是在睡不著，撞牆，然後就睡了。
17樓：紫琴月姿
想一些快樂的事，多和朋友一起玩，告訴別人自己的煩惱，心情就好多了。
18樓：網友
別總乙個人待著，試著聽聽**。也或者約朋友們聊聊天也行呀，再有還可上網呀，網上會有好多好多的朋友在等著你哦，你看，我不正和你聊著嘛，放開心情，盡情聊吧，我願陪著你。
19樓：這是個問題哦
出去旅遊 多玩玩 不要瞎想 找幾個朋友出去玩吧 或者在qq郵箱裡訴說一下 ..微笑。
腦子很亂,勸自己不要瞎想,可沒用!
20樓：匿名使用者
為什麼非要覺得和他不可能？
腦子老瞎想怎麼辦
21樓：網友
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
22樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就唸阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力。
23樓：朱傑豬豬
這有什麼好怕的，第一次洗不乾淨，下次洗唄，這些都不是什麼大問題。
24樓：網友
不用著急，該怎麼做就怎沒做，天塌下來自己都頂得住。
怎麼才能不讓自己不去想太多?
25樓：匿名使用者
這種思維習慣一旦形成，想要完全改掉。其實是很難的。尤其是那些先天就具備想太多能力的人。
你叫他不去想太多。那其實是你想太多了。根本不可能。
你見過誰把自己的思維習慣改掉的。這種事極少數意志力驚人的人可以做到。我們大部分人。
都是普通人。
換個角度想想。想太多一定是壞事嗎？那顆真不一定。
這裡面的例子太多了。在《福爾摩斯他南極》裡。華生第一次見到福爾摩斯的時候。
佛爾摩絲脫口而出他去過阿富汗並且是士兵。這個推理過程及其複雜。但是他迅速的完成並且脫口而出。
看到是不是很熟悉。沒錯多執行緒cpu處理的機制。這就是想太多的好處。
能夠迅速將大量資訊進行並行處理。然後高效輸出。
歷史上這種例子的人還有很多。比如愛因斯坦。這種人類最聰明的大腦也是具備多執行緒思維能力的人。
將看起來不相關的東西串在一起進行思維。事實上。科學上的每次革命基本上都是在遇到瓶頸的時候、出現乙個想太多的人。
利用不知道從**獲得的和科學沒關係的知識重構了科學的難題。並且給出解決方案。這你能說想太多就沒好處嗎？
其實大多數人想太多了的能力是沒有用到正確的地方。或者說沒有正確的地方給這些人去使用它們過剩的腦力。造成這些優質的大腦變成一種冗餘。
而冗餘的最後就變成了一種與眾不同。與眾不同就會被世界孤立。最後陷入痛苦。
每乙個人想太多的孩子。其實本質都是放錯了地方的金子。找到屬於你的位置。
才是最正確的做法。而不是一味的指責埋怨自己。這不是你的錯。
甚至可以說。這正是上帝給你最好的禮物。好好用起來吧。
最難相處的就是人和人之間！我也像你一樣`有的時候感覺自己似乎想的太多了！但我告訴自己。
解決眼前的事情`以後的時候不必要去想`想了也是乙個打算`乙個計劃`乙個虛幻的而已！以後的事情誰也預料不到`猜測不到`那為什麼還要去想呢！想讓自己開心。
想讓自己不想太多。首先要學會放下內心的那些壓力`和事情`用乙個平常心去看待事情`去看待你身邊的人！不要追求要得到什麼結果。
因為。就算你想。就算你辛苦`結果有的時候也不一定會改變！
做人！開心是一天，不開心也是一天，為什麼不開開心心的過每一天呢？! 相信自己最棒`對自己有信心。
相信自己的決定和選擇。這樣。你才不會迷失自己。
迷失方向。才不會讓自己想的太多！
26樓：有麼說麼
做人做事要向前看，決定的事就要一往無前的幹下去，猶猶豫豫。
對做過的事，好的方面要記取，不好的方面要記注教訓，不要總是回顧過去的問題，那樣很累。
對將要乾的工作，經過仔細的謀劃後，就要堅決的幹下去，不能沒幹什麼工作，就把自己關起來，反覆的考慮，工作畏手畏腳，沒有大刀闊斧的創勁，人生就會出現不自信，幹任何事情都不出成績，想的太多，自信心必將受到傷害。
總之，失敗不可怕，畏手畏腳，不自信，是幹任何事情最大的敵人。
你可以在幹任何的事情之前，先列好計劃，什麼時間幹什麼事，達到什麼標準，都一一列表，按計劃幹事，平時不要考慮補充方案，有意識避免反覆思考，做一段時間看看有沒有效果。僅供參考。
27樓：晉陽文化
制定目標做出可行性計劃，把自己的時間利用到執行計劃中，慢慢培養自己的執行力，體驗成功的喜悅，培養自信心。久而久之想法就會變少，成功就會增多。
28樓：網友
在現實生活中，很多人遇到自己不太熟悉的事物時候，就選擇默不作聲，當別人問他有什麼想法的時候，就結結巴巴的，不知道怎麼去回答，一起討論的時候，面對其他人的詢問，就只是會說「我沒意見」。
29樓：伯筠
多交兩個真心的朋友，心裡有什麼話多給她們講講，會收到意想不到的收穫。她們把你的心結開啟了，你就不會想那麼多了。
30樓：天師除邪
前別看，後別觀，自己主心態，錢糧奉祿命裡帶，早想晚算也往然，不如放不按自然。
31樓：歡歡姥姥
相信自己，做最好的自己。學會放下，讓自己的注意力集中在自己的理想和追求中，為了自己的人生能夠幸福快樂，理想的目標實現，而不懈奮鬥。自然就不會去想太多了，因為沒有時間讓你懈待。
奮鬥吧朋友。
32樓：網友
要養成良好的睡眠和健康的生活習慣，要學會自我減壓，做些放鬆訓練 ，做些集中注意力的訓練，也可以資詢一下心裡醫生，和醫生交流溝通一下，聽聽醫生的意見。
33樓：網友
我覺得其實有事這樣會給自己壓力太大，壓在心裡一些事情時間長了會積壓在心裡，我就是這樣的，吃不好，睡不好，我覺得還是要把讓自己擔心的事情處理好了，也可以和朋友出去唱歌，吃飯，逛街，什麼的，也可以拼命工作，讓自己忘了那些煩心的事。
34樓：網友
讓自己忙碌起來，沒有時間瞎想。
怎麼才能不讓自己想的太多，這是一種人的心態問題。你平常要養成乙個好的心態。有什麼事都可以解決的。
不要把它想的複雜化。情緒化。尤其夜晚更不需要考慮一些問題。
它會影響你睡眠質量和身體健康，你就想今天休息，明天的事明天去解決就完事兒了。
怎麼樣才能緩解疲勞，如何緩解疲勞？
睡眠充足。睡得好，睡的時間足夠，是最有效的放鬆方式。無論你如何勞累，只要好好地睡一覺，醒來會覺得舒服。如果平常睡不夠，就要想辦法補睡。比如，在較為輕鬆的一段時間多睡一些，或者利用每天空隙時間閉目養神或小睡，都可取得良好的效果。當然，在相當疲勞之後，一個體質差的人就是睡夠了也難以迅速恢復精力。水具有舒...
怎麼樣減少無聊感，怎樣才能緩解無聊的心情呢
三個臭皮匠勝過諸葛亮，跟朋友們在一起，總有人想出好玩的事情。或者大家一起聊聊天也是不錯的。空閒的時候，給家人打打 能夠陪陪家人便最好不過了。遠離不開心的元素。聽開心的 看開心的電影，玩簡單的遊戲。如果什麼都不想做，那就找個風景好點的地方，發發呆吧。你可以通過從培養自己的興趣 比如 美術，電影，文學等...
我要怎麼樣才能緩解壓力，怎麼才能緩解壓力呢？
都別攔著我，我一定要去快樂星球！我當年情況和你還真象，不過我沒有你那麼絕望，我沒想過自殺！我只想著要是我不努力，會給老爸老媽丟臉，這樣我就要求自己更好抓緊了，壓力是難免的，可以和父母表明的你的決心，告訴他們你會加油的，雖然你成績不是很好，但是你沒有放棄過，希望他們可以體諒一下你，週末可以和家裡一起出...