喝咖啡可以加牛奶嗎？有沒有營養？

1樓：郭怡和拜豔

咖啡＋牛奶＝有害健康。

適量飲用咖啡（每天不超過兩杯）對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝塌孫造成損害，因為這種混團鄭鏈合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。

法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多，原來這裡面有個小竅門：要把咖啡倒在奶裡，而不要把奶倒在咖啡裡，且叢晌最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃裡變質。

2樓：晁凡白熊開

咖啡+牛奶＝有害健康？

民以食為天，人活著，就得吃東西。但只有合理科學的膳食，才能促進健康。反之，飲食不當笑銀，則會給身體造成傷害。因此，營瞎蔽養學家告誡廣大消費者，咖啡＋牛奶＝有害健康。

適量飲磨公升州用咖啡（每天不超過兩杯）對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝造成損害，因為這種混合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。

法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多，原來這裡面有個小竅門：要把咖啡倒在奶裡，而不要把奶倒在咖啡裡，且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃裡變質。

喝咖啡可以加牛奶嗎，為什麼？

3樓：俞俞學院

可以的，只要不過多就行。

就像我們經常都可以在飲料店裡面見到的牛奶咖啡，事實上，咖啡中加少量牛奶，不僅能讓咖啡口感變好，而且還能促進機體對鈣的吸收，對人體的健康有一定幫助。

而如果咖啡中加入了過多的牛奶，那麼便會產生不容易被身體消化的乳狀液，會對人體的肝臟造成一定損害，因此可以加但不能多加，而且不能喝太多。

咖啡能不能加牛奶喝呢？

4樓：網友

咖啡和牛奶一起食用時，是沒有什麼相互反應物質的。牛奶中含有一定的蛋白質、脂肪等物質，咖啡中含有一定的碳水化合物、粗纖維等成分。兩者一起飲用不僅不會出現***，還可以相輔相成的促進蛋白質和脂肪的吸收，而且咖啡中的粗纖維還可以與腸道內膽固醇代謝物結合，從而促進膽固醇排除體外。

但是一定要注意的是，在睡覺前儘量避免飲用咖啡，因為咖啡具有提神的作用，睡覺前會影響睡眠質量。牛奶要避免使用涼牛奶，飲用涼牛奶可能會出現拉肚子的情況。