1樓：網友
你好，要看是一下子瘦了多少。如果只是瘦了沒幾斤，那影響不大。要是突然瘦了很多，抵抗力肯定下去了。
往往身體較瘦的人，免疫力都很高，真的是這樣嗎？
2樓：正晨文
引言：當人的身體免疫力比較好的時候，身體就比較健康。有的人會發現身體比較瘦的人，免疫力一般都很高，到底是不是這樣的呢？接下來跟著一起去了解一下吧。
首先免疫力比較高，對身體是有好處的。首先我們要知道什麼是免疫力，免疫力就是能夠幫助人的身體提供乙個防禦系統控制一些細菌病毒的進入，所以免疫系統比較好的人，他一般比較健康。當免疫系統不好的時候，一些細菌就會進入，這個時候免疫系統就比較低，這個時候能力也會下降，所以我們要懂得提高自身的免疫力。
但有的人會發現比較瘦的人免疫力都比較高，其實並不是這樣的，有的人瘦他是沒有脂肪，但他有肌肉，他自身是比較強健，他的肉比較緊實，所以看著比較瘦。所以這類人他的免疫力比較高是很正常的，因為他懂得健身，懂得運動，免疫力自然很高。但你會發現有的人身體很虛弱，他也很弱，這個時候他的免疫力是比較低的，如果有流行**冒他肯定會被一些細菌所感染，所以這類人就要加強鍛鍊，讓自己的身體變得強健起來。
免疫力的高低跟身體瘦或胖沒有關係，但是跟健身和運動以及飲食是非常有關係的。在日常生活中，我們一定要懂得正確的飲食，多吃一些健康的東西，遠離垃圾食品吃新鮮的蔬菜是非常重要的，這個時候能讓人們的免疫力變強。在日常生活中最重要的一點就是要注意運動，不要不運動不運動，身體就沒有活力，這個時候運動還能趕走一些不好的東西，讓自己的身體變得更加強健，所以在生活中要適當的運動，幫助自己變得更加健康。
3樓：小豆子子梓
我覺得不是這樣的，因為有很多身材很瘦的人免疫力很低，所以我們一定要注意這方面的問題，千萬不能一概而論。
4樓：創作者
並不是這樣的。身體比較瘦的人免疫力並不是特別的高，身體比較瘦的人免疫力比較低。
5樓：結婚發的
不是的，這樣的說法並不準確，有些很瘦的人免疫力就非常的差，經常生病。
**抵抗力下降怎麼辦
6樓：北網域名稱醫
營養攝入不足，加上生活不規律，導致抵抗力下降。生活中應適量攝入魚、瘦肉、蛋、牛奶、豆製品等高蛋白食品，注意營養均衡，努力增強自身抵抗力，切莫減了贅肉，丟了健康。
科學**方法是在保障人體免疫力的同時，合理飲食控制能量的攝入與消耗平衡，降低脂肪囤積，從而達到**效果。
有效**的飲食方法：
1、每天吃四頓。
每天吃四頓能夠抑制胰島素的分泌，有效減少脂肪堆積。胰島素能夠優先將碳水化合物和糖分轉化成能量，有效應對脂肪堆積，相比一天三頓，事實上一天四頓更容易瘦下來。
2、起床一小時之內吃早餐。
實際上起床一小時之內吃完早餐也是能夠更容易瘦下來。吃早飯能夠讓脂肪開始燃燒。無論什麼時候，不吃早飯的話，不僅會使得能量的代謝停滯，還會使自己難忍空腹，進而攝入高卡路里的零食，或下頓飯吃得過多。
人體免疫力為什麼會下降？
7樓：紅星牛二鍋
人體免疫力下降是由多種因素引起的，常見的原因如下：
1. 年齡：人體的免疫力在年齡增長過程中會逐漸下降，這是因為免疫細胞的數量和功能會隨著年齡的增長而減少。
2. 疾病：患有一些疾病，如糖尿病、肝病等，會導致免疫系統的功能下降，從而降低身體的免疫力。
3. 營養不良：營擾鍵養不良會導致身體燃友缺乏必要的營養物質，從而使得免疫細胞數量減少，免疫功能受損。
4. 壓力過大：長期處於緊張的狀態下，會導致身體免疫系統的功能下降，從而影響免疫力。
5. 不良生活習慣：如過度飲酒、吸菸等不良生活習慣也會損害人體免疫力。
因皮李槐此，維持良好的生活習慣，保持合理的飲食營養，適度運動，減輕精神壓力，保持足夠睡眠和規律作息，都可以幫助提高免疫力。
為什麼人的免疫力下降
8樓：
某些疾病可以導致免疫力下降。這類疾病中，最為著名的就是愛滋病和白血病。
某些藥物可以導致免疫力下降。
疲勞、精神壓力大和睡眠不規律。
營養不足，已以及某些微量元素的缺乏。
以上這些都是造成免疫力下降的原因，所以調節免疫力是很重要的，平時加強鍛鍊身體，合理膳食，營養均衡，儘量不要熬夜，合理作息，還可以喝點調節免疫力的藥物幫助改善免疫力失衡的問題，像脾氨肽口服溶液這個藥，就可以很有效的調節身體的免疫力，而且是雙向調節的，沒有***，大人小孩都能喝，我家孩子就在喝這個藥，效果挺不錯的。
9樓：是
人的免疫力下降其實很多種原因，心情差，缺乏鍛鍊，環境等因素都會導致免疫力下降，免疫力下降可以用西洋參泡水喝或者燉雞湯喝，西洋參含有提高免疫力的重要物質，堅持喝一段時間對提高免疫力方面是非常有幫助的。
怎麼判斷孩子是不是抵抗力低呢？吃什麼可以提高抵抗力？
大家也都知道小孩子的抵抗能力是比較差的，我們平時在生活中一定要注意提高小孩子的抵抗能力，如果你發現小孩子身體很虛弱，而且這個孩子特別容易生病，那就說明了孩子的抵抗能力也非常的差。我們平時在生活中，一定要讓小孩子多吃一些有營養的食物，而且我們這個時候也必須要注意飲食均衡。我們都希望小孩子很健康，但是這...
成年人抵抗力差怎麼辦，身體抵抗力差，該怎麼辦？
江南i慕雨 寶寶免疫力差怎麼辦？ 首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛鍊身體,增強體質以緩解工作壓力 要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 花生 豆腐 新鮮魚類 桂圓乾大蒜 青蔥 辣椒 咖哩。人蔘蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇 草菇 黑木耳 銀耳 車養 紅棗,百合等 牛羊肉...
成年人及小孩如何提高抵抗力，免疫力？
我覺得成年和小孩提高免疫力的方法有很多種，比如說你可以每天去跑步，鍛鍊身體 讓自己的身體變得非常強壯，不容易生病。這就是提高了自己的免疫力。你也可以通過日常生活中吃飯來獲得一些自己需要的微量元素或者一些營養，這樣也會讓自己提高自己的免疫力。給小孩提高免疫力這件事情其實是一件挺不容易的事情，但是我認為...