1樓：匿名使用者
月經不調：月經過多和過少都屬月經不調。月經不調會導歲歷致缺鐵性貧血，為**常見病。
如果控制月經週期的激素髮生紊亂，及子宮肌瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器裝置不乎沒搜當會導致月經不調的情況。下面就介紹一些預防和調理的方法。
1：防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
2：多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3：調整自己的心態：如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
4：儘量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
5：必要時去看醫生：如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
營養與飲食**：
1：幹蓮花6克，綠茶3克共研細末。白開水沖泡，每日1次。
2：烏賊骨30克，雞肉90克，將雞肉切成小塊，烏賊骨打碎，放入碗內加開水適量，蒸熟後加鹽吃。
3：美人蕉花適量，曬乾後研細末，每次用黃酒吞服9克。
4：適量茶葉、紅糖，用水煎後服用，每日2次。
5：黑木耳30克，紅棗20枚，煮湯服，每日1次，接連服用。
保健藥膳：1：鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放放鍋內，倒入黃酒煮吃，魚骨焙乾研成細末，早晨用黃酒沖服。
2：黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用於血虛氣滯型閉經症。
3：桃仁12克，鮮牛血（已凝固的）200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫公升同煲成湯後，調入精鹽即可，佐餐食，適用於血瘀型閉經症。
4：桃仁10克、紅花10克、粳公尺80克、紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一併煎煮，去渣取汁，同粳公尺煮為稀粥，加紅糖調味，溫熱服，每日1-2次，適用於氣滯血瘀型閉經症。
5：綠茶25，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫熱服，每日1劑，適用於月經驟停等症或用於調經茶察大。
2樓：匿名使用者
正常的。。分泌比較旺盛衝高，。建議其間不要想自鬥猜己在經期中```
像平空判型常一樣。你就會沒事。你越在意越不好。
3樓：匿名使用者
衛生巾放著不透氣嘛，很簡單的道理。
女孩子來月經週期的時候會感覺身體很熱是什麼原因
4樓：能力關係
這是正常，沒有事。不用管它。
5樓：網友
正常現象 激素水平下降導致。
來月經時，趴著睡覺，或趴在床上，對身體有害還是有利？？
6樓：天品黑膠
還是不要爬著睡覺，不利於血液迴圈，就會休息不好。月經期間應該注意休息！
7樓：網友
趴著睡覺對身體本身就不好。
為什麼來月經的時候特別怕冷？
8樓：匿名使用者
月經期是女人身體比較虛弱而又抵抗力相對較低時期，你最好在這段時期多吃有助補血溫身的食物，不能吃辣，注意保暖防感冒。
9樓：匿名使用者
女性在經期如何保養身體？
當mc快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因然人而異。
我來了月經就想睡覺為什麼呢
10樓：網友
血流多了，身體就虛了，身體虛弱了當然就眼睛都不想睜了……
月經期間晚上睡覺的時候大腿正面又熱又困，但摸上去又不是很熱，平時沒來月經有時候大腿正面也困，請問是
11樓：dys瓶蛋
你可能缺鈣，腿想抽筋，但是還沒有達到那種程度。建議，平時多喝魚湯，骨頭湯，多喝牛奶，多吃豆類食品，必要時，也可以吃巨能鈣片！
為什麼月經前身體特別不舒服，來了反而好些？是病嗎？
12樓：玲兒養生科普
女性月經前總不舒服？可能是這3個原因，千萬別忽視了。
13樓：凌樂遊
哈哈，放心吧~這不是病。因為在月經來之前體內的激素直線下降，只有下降才會讓月經到來。激素一下子下降，破壞了你體內的激素平衡，當然你的身體也會有所不適應。但你可以放心，這個不是病~
(1/2)怎麼感覺身體有種很奇怪的感覺，就是總覺得身上在發熱，但摸額頭又很正常，加上最近月經來了，經...
14樓：西充
一種生理反應，很正常。 可能特殊時期過於緊張，休息一段時間就好了。
15樓：小涵孤單
虛的，受寒需要補營養，注意保暖，
16樓：網友
氣不足，虛熱，找個厲害的中醫看看，開點補氣血的藥就好了。
17樓：網友
你是心理作用吧，沒事的。
18樓：網友
月經前後體溫略公升高是正常生理反應，用體溫計量量。
我來例假的時候外陰會痛，特別是小便的時候，但不是裡邊痛，到底是什麼原因呀
雲凝冬 病情分析 您好，來例假，漲疼，可能有點炎症等月經乾淨後去醫院去下b超吧，可能是外陰炎意見建議 月經期應注意以下幾點 1 注意外陰清潔。在月經期每天要用溫開水清洗外陰 洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入 引起炎症。2 月經期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入 而引起炎症，同時也...
晚上就特別害怕人睡，特別是不開燈的時候。怎麼辦
呵呵，我也是這樣的，我們太像了，一般我遇到這種事情都是開著燈睡的，畢竟忍不住去想，越想會越怕，越怕就越睡不著，不如開著燈。你還可以試試聽聽比較優美的 跟著 幻想，就像自我催眠一樣，一方面能讓自己快快入睡，另一方面也能讓自己的思維轉移，不要去想那些可怕的東西。我現在好多了，記得晚上不要吃些咖啡，濃茶之...
為什麼經常留鼻血特別是早上洗臉的時候
通常流鼻血多由外力傷害所致，例如鼻子受撞擊。而氣候過度 卜燥 使鼻膜開裂 氣壓突然改變 用指甲挖鼻孔 或擤鼻涕過猛，也可能使鼻粘膜受傷而流血，有些 鼻血會滴得嘴巴 下巴及衣服都是血，看上去挺嚇人。流鼻血有兩種型別 前位型及後位型。後位型主要影響老年人，尤其是高血壓患者。此型中，血液由鼻子後面流出，沿...