1樓：賽跑的小蝸
牛奶、酸奶等奶類的 gi 都比較低，所以特別適合代替餅乾、點心等來作為加餐食物。建議實行一日多餐的糖尿逗毀病人，把酸奶作為加餐單獨或者與其他小食品搭配食用。此外，由於餐前喝酸奶後，進入胃中能增強飽腹山首備感，延緩其它食物從胃中排空的時間，一方面有利於患者減少進食量，別一方面可以延緩食物進入小腸被吸收的速度，對降低餐後血糖的公升高幅度非常有利。
改善乳糖不耐症：很多中國人因用牛奶後會出現腹部不適，如腹脹、排氣增多、甚至腹瀉，這是因為牛奶中富含乳糖，而一些人缺乏分解乳糖得酶類，導致乳糖無法消化。很多老人和兒童存在乳糖不耐受症，不要在牛奶中新增果汁等酸性飲料。
牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，當牛奶的酸鹼度在以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。牛奶和果汁應分開喝。
對於廣大的糖尿病患者來說，應該說第一位要注意改善飲食習慣，別再像得病前那樣暴飲暴食。但是也要注意千萬不要什麼都怕，有些人甚至生怕吃點食物影響血糖，如果那樣的話，最後很容易出現營養不良，甚至虛弱等表現。其實就是益生菌，是酸奶對人體健康最關鍵的成分，益生菌在我們人體的腸道內可以促進營養物質的消化吸收、維持腸道菌群的平衡、促進排便等等。
這也是酸奶深受大家歡迎的原因。
昨天養生君在講糖尿病喝牛奶的時候，其實也提及過。如果糖尿病人有乳糖不耐受的情況，是可以考慮用酸奶代替牛奶的。酸奶同樣含芹旁有較豐富的蛋白質和鈣，對於防治骨質疏鬆，同樣有好處。
2樓：娛動天下
我覺得糖尿病患者每天都堅持喝酸奶的話，那麼長期下來，對身體確輪吵肆實有很多的臘轎好處碰槐，它可以使我們的症狀得到很好的緩解，能夠更好地配合藥物進行**，能夠使我們的身體各項功能更加的穩定，存在著非常多的好處。並且我們還要有其他飲食來進行均衡搭配，要多喝水，多鍛鍊，才能夠更好的恢復。
3樓：春季的風啊
促進腸胃消化，清除體內的垃圾，補鈣，並且幫助消化一些有營養的食物，糖尿病的人喝酸奶還是很不錯的。
4樓：春暖花開
人喝酸奶都有好處，首先要知道酸奶是否適合你，如果不適合每天喝，對身體還是有害處的。
5樓：白珍全全全
能夠起到改善體笑頃質的作用，增強人體磨扮的免疫力，也能夠補充身體所需要的益生菌。幫助身體排毒。提高營養物質的吸收率。還能夠幫瞎公升灶助補鈣。
6樓：菜籃子
高營養物質的攜乎吸收率：酸奶中的營養物質更容易吸收，乳蛋白顆粒較小，可以促進鈣磷等礦物質元素的吸收。調節血脂：
增加腸道有益菌群，改善胃腸道功能；有益菌群抑制了腐敗菌的生長，減碼隱悉少腸道垃圾，預防便秘；同時抑制膽固醇的吸收，起到適當降血脂的作用。遲乎糖尿病患者經常飲用酸奶對於血糖還有一定的控制（降低）作用。
糖尿病的人每天堅持喝酸奶，長期下來對身體有什麼樣的好處？
7樓：正常壓力是動力
引言：喝到酸奶我們都會覺得酸奶的口味非常甜，喝了之後身體就會攝入過量的糖分，容易引起肥胖或是高血糖，但其實並不是這樣的，經常喝酸奶，不但不會引起血糖過高，還可以很好的控制血糖，如果是患有糖尿病的人每天喝一杯酸奶，長期堅持也可以很好的控制血糖，那讓我們一起來看看每天堅持喝酸奶對身體都有什麼樣的好處吧。
對於糖尿病人來說，在平時他們一定要嚴格控制自己的飲食，很多含糖量較高的食物都不能再吃了，很多人都覺得酸奶的含糖量非常高，因為酸奶在進入口腔中，我們可以嚐到它非常的甜，但其實並不是這樣的，酸奶在進入胃部之後就很快會分解成乳酸，所以就算是糖尿病人，也可以經常喝酸奶，經常喝酸奶就可以很好的控制身體內的血糖，保健身體。
我們都知道酸奶中是有乳酸菌的，如果經常喝酸奶就可以對消化系統有很大的幫助，乳酸菌在發酵之後就會轉變成乳酸和其他的酸類物質，對於人體來說也是非常有幫助的，所以如果家中有糖尿病患者，就一定要讓他們經常喝一些酸奶或是喝一些乳酸菌含量較高的奶製品。
在購買酸奶的時候，一定要注意觀察酸奶的成分和保質期。有些酸奶在喝了之後，確實不會讓人的血糖公升高，還會對人的身體造成很多有利影響，他們在研發和製作的過程中，為了保證口感還是會新增大量的糖，這樣的酸奶在喝了之後不但不會起到降血糖的作用，反而會使血糖公升高引起疾病，所以在為自家的糖尿病患者購買酸奶的時候，一定要注意看一下包裝上的成分表，如果新增糖分太多就不要購買了。
8樓：5月影視
如果經常喝酸奶就可以對消化系統有很大的幫助，乳酸菌在發酵之後就會轉變成乳酸和其他的酸類物質，對於人體來說也是非常有幫助的，所以如果家中有糖尿病患者，就一定要讓他們經常喝一些酸奶或是喝一些乳酸菌含量較高的奶製品。
9樓：安妮的心動錄目
有很多好處。可以讓病情獲得乙個很好的緩解，也不會讓乙個人在生活中感覺到血糖特別高，血壓也會不斷的降低，身體素質會變得很健康。
糖尿病人喜歡喝酸奶，每天都會喝一杯，會有什麼影響嗎？
對糖病人來說，酸奶是很好的零食之一，在一項對糖尿病人喝酸奶後的血糖變化統計中發現，餐前喝一杯酸奶，餐後血糖下降了將近 這無疑對糖尿病人來說是乙個好訊息。酸奶是牛奶在乳酸菌的作用下發酵後的產物，牛奶本身是一種含有豐富蛋白質而碳水化合物較少的食物，對血糖的影響較小，經乳酸菌發酵後，不會改變牛奶原有的營養...
糖尿病長期吃藥的話會根治嗎，糖尿病，需要長期吃藥，有什麼危害嘛？
不能 只能控制。或許能棄針棄藥，但是身體不好，生病的時候血糖還是會不正常的。而且你應該知道是藥三分毒，你長期吃藥，長期積累了毒素。太依賴藥物，你可能就像吸毒一樣，越來越離不開這些藥。只有慢慢減量。要把堅持運動，注意休息，注意飲食，保持樂觀心態這4個重要元素做好。才能最好控制血糖。血糖太高的話，先用胰...
糖尿病人能喝羅漢果水嗎，糖尿病的人可以喝羅漢果泡水嗎？
龍源期刊網 a漢果泡水喝很甜很好喝，可是我有糖尿病，可以喝嗎？糖尿病患者主要需要嚴格控制糖的攝入，自然含糖飲料就與您無緣了。但是，您肯定知道糖尿病患者飲食中有時候會用代糖來代替白糖調味。這些代糖雖然有很甜的口味，但是其理化性質與糖不同，不影響糖尿病患者的糖代謝，也幾乎不提供熱量。羅漢果中所含的羅漢果...