請問新鮮豆渣如何做菜?(不吃辣的)。拜託了各位 謝謝

時間 2025-05-16 00:53:01

1樓:兔子

一: 豆渣最簡單的做法就是炒啦: 1、將豆渣與蘿蔔絲同炒著吃,炒時可多放些油和蔥,即有利於豆製品的吸收,其味道也特好。

前提是你喜歡吃蘿蔔的話) 2、若不喜歡吃蘿蔔,也可買些油菜和豆渣一起同炒。 3、還有常說的,胡蘿型拿源卜和豆渣同炒著吃也很好。 注意:

豆渣最好和蔬菜同吃,這樣利於豆渣中蛋白質的吸收。 二:還可以做成「豆渣雞蛋餅」 做法:

把雞蛋打在乙個容器裡,放入適量的鹽,加入蔥末、薑末,攪拌均勻,再放入2兩豆渣,攪拌均勻,然後,在平底鍋裡放入少量的食用油,等油微熱時,就在鍋裡倒入適量的蛋糊,這個豆渣雞蛋餅攤的時候應適當的厚一些,這樣一會好翻面,煎的時候用小火煎,不要著急翻面,等下面已經定型,而且呈現金黃色時,再翻過來,把另一面也煎成金黃色,就可以出鍋了。這個豆渣雞蛋餅就做好了,顏色金黃,口感鬆軟。再配上一碗豆漿,一頓營養又豐富的早餐就有了。

三:白菜炒豆渣: 1、原料:

主料:豆渣500g,白菜500g。 調料:

鹽、味精、敏敬蔥花、色拉油。 2、製法:①將豆渣擠幹水,放鍋內炒乾熱,出鍋待用;白菜去雜洗淨切段。

鍋內放油燒熱,下蔥花煸香,倒入豆渣煸炒一段時間,加入白菜煸炒,加入精鹽炒至入味,加入味精炒勻,出鍋即可。 3、功效:白菜清熱、利水、養胃,與豆渣合炒成此菜,具有清熱解毒的功效,適用於口渴、煩熱、糖尿病、肥胖病患者,是很好的**菜餚。

四:豆渣鴨子: 1、原料:

主料:豆渣500g,鴨子1只。 調料:

料酒、味精、醬油、鹽、蔥花、薑末、豬油。 2、製法:①將豆渣擠幹水分,入炒鍋炒幹,另起鍋燒熱,下豬油放豆渣炒至吐油發白。

鴨子殺後去毛、去內臟,洗淨,抹上醬油、料酒,用八成熱的油炸至呈金黃色,再加蔥、姜上籠蒸爛取出,裝於盤中。③蒸鴨子湯汁倒入豆渣鍋內,加鹽、味精燒沸,推勻起鍋,舀在鴨子四周即可。 3、功效:

鴨肉補氣利水、滋陰卜態養胃,與豆渣相配製成此菜,營養豐富,具有補氣健脾的功效,適於久病氣虛、食慾不振、體瘦乏力、虛熱多痰、消渴等病症患者食用。 五:豆渣丸子:

1、原料: 新鮮豆渣、麵粉、胡蘿蔔絲、香菜末、花椒粉、鹽。 2、製法:

將以上原料攪拌均勻(不要加水)製成丸子,炸時火不要太旺,炸好後,外焦裡嫩,口感很好且極富營養。

2樓:那年的夏天

雪裡紅炒豆渣。

麻煩,謝謝!

豆渣怎樣做菜好吃

3樓:覺覺

1、將豆渣與蘿蔔絲同炒著吃,炒時可多放些油和蔥,即有利於豆製品的吸收,其味道也特好。(前提是你喜歡吃蘿蔔的話)

2、若不喜歡吃蘿蔔,也可買些油菜和豆渣一起同炒。

3、還有常說的,胡蘿蔔和豆渣同炒著吃也很好。

4樓:永念恩師

豆渣炒白菜,放些小紅辣椒兒,超好吃。或者炸蘿蔔丸子。

請問新鮮豆渣如何做菜?(不吃辣的)。

5樓:匿名使用者

我們家是拿來放小麥粉和13香加3個雞蛋絞,然後放油煎!!!

豆渣怎麼做菜

6樓:一念溫柔

1、將豆渣與蘿蔔絲同炒,炒時可多放些油和蔥,這樣兆慧物有利於豆碧橡製品的吸收,若不喜歡吃蘿蔔,也可買些油菜和豆渣一同炒;

2、豆渣雞蛋餅:把雞蛋打勻放入適量的鹽,加入蔥末、薑末,再放入一些豆渣,攪拌均勻,然後,在平底鍋裡放入少量的食用油,等油微熱時,就在鍋裡倒入適量的蛋糊,把兩面都煎成金黃色即可出鍋;

3、白菜炒豆渣:將豆渣擠幹水,放鍋內炒乾熱,出鍋待用。將白菜去雜洗淨切段,鍋內放油燒熱,下蔥花煸族液香,倒入豆渣煸炒一段時間,加入白菜煸炒,最後加入調味料即可出鍋。

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