1樓：匿名使用者
你好！你可能是頸椎病，教你幾種枕頭治畝搭療頸椎病的方法：藥枕即是指枕頭的內芯充填物為中草藥。
除了普通枕芯充填物所具有的質地柔軟、透氣性好、有一定的可塑性外，藥枕尚可利用枕芯內所裝的中草藥、以達到預防及**頸椎病的目的。藥枕由於是在睡眠時較長時間發揮藥物作用，無損傷，不痛苦，不花費時間，因而很受人們歡迎。 藥枕枕芯的充填物一般為芳香開竅、理氣活血的中草藥，以起到芳香開竅、清頭疏風、活血理氣通痺的**作用。
一般可新增中藥：通草300克，白芷100克攜雹，紅花100克，菊花200克，迅隱拿佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。將以上中草藥混合並加工、使其軟硬適度，並製成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。
此外，對頸椎病患者，可根據不同的症狀、相應加減藥物，如頸部酸困不適可加薟草100克、蒼朮60克；頭暈、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢體麻木者可加麻黃50克，桑枝100克，防風100克，羌活100克。 對於頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質增生，或由於區域性軟組織緊張而引起臨床症狀時，可將藥枕製成長40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀，墊於頸部、仰臥，保持頭頸部輕度仰臥位，以加強藥枕療效。 如果以上方法嫌麻煩建議使用中醫外用藥水進行外塗滲透**！
有什麼不清楚的 可以加我進行諮詢。。。
2樓：匿名使用者
多運動啊！！不要天天坐。
為什麼我頭一往後仰脖子就痛、
3樓：詹塵那文翰
頸椎旁邊的韌帶失去彈性，導致頸椎輕微移位後無法恢復，需要休養。
脖子後面好痛 低頭就疼 是怎麼回事
4樓：長牙
是頸椎病。
自我運動**。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
我經常往後仰頭時脖子很疼,是不是頸椎有問題?
5樓：養生達人花花
分類： 健康/養生 >>人體常識。
問題描述：有什麼好的建議或鍛鍊的方法？是缺鈣嗎？
解析： 引起脖子疼的原因有：
睡眠時頭頸姿清做勢不當；
枕虧禪頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
頸部外傷；頸部受風著涼；
如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。
前四種只要去除**就可緩解。
家人可幫助落枕者進行 **熱敷以減輕痛苦：
答空衡1） *立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次 **對最痛點用力 **直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆 **2～3遍，再以空心拳輕叩 **過的部位，重複2～3遍。重複上述 **與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端 **上述耳穴。
6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可 **此穴，每次15分鐘。
7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫公升，止痛效果明顯。
另外提供 ****法：
將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。
以拇指或食指點按落枕穴（手背第掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。
最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。
脖子一低頭，抬頭都痛，莫非就是頸椎病嗎，那要
6樓：虛克骨痛貼膏
頸椎病的初期症bai
狀，du頸部痠痛，頭暈，惡zhi心，嚴重時會四dao肢不穩 發麻等症專狀。
看一下是否有以上症屬狀，短時間疼痛可能只是累著了，多注意休息一下就會恢復。
1.保持正確的生活習慣，三分治七分養，好的習慣才能保證不**。
2.頸部的適當保暖（夏天到了，不要長時間的吹空調和風扇，注意溫度的調控）風溼性的注意不要吃生冷良性食物。
3.枕頭材質普通即可，重要的是枕頭的高度符合人體生理曲線，可物理輔助**。
4.多做一些簡單的運動，不如左右搖頭（緩慢），上下點頭（緩慢），伸懶腰，擴胸運動，等都可有助於恢復。
5.急症期建議看西醫**，以免延誤病情加重病情嗎，中醫的**屬於緩慢但是效果好，能治根，可在恢復期選擇。
注意【脊髓型頸椎病禁止按摩】【脊髓型頸椎病禁止按摩】【脊髓型頸椎病禁止按摩】
往後仰頭脖子痛，是不是脊椎的問題
7樓：匿名使用者
如果是偶爾發生一次，不要緊的，肯定是你昨晚睡覺姿勢不當造成的，有點類似於「落枕」，休息1-2天就會好的，區域性可以用熱毛巾熱敷，也可以讓家人幫著做輕柔的放鬆性按摩。 轉頭的時候脖子響，應該屬於生理性關節彈響，也沒有問題，很多人都會有的，放心吧。
8樓：匿名使用者
你好，考慮頸椎病早期的可能，可以拍頸椎ct診斷一下。
頭一直疼到今天連這脖子都硬一低頭連這後背疼現在不發燒了就是頭痛怎麼辦啊
9樓：網友
下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重回復3至5次：
先作緩慢的答深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。
兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然後使兩肩儘可能地下垂。
兩肩分別作圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。
坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那只是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。
將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另乙隻手放在右肩上；然後非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。如果感到手的壓力過大，可以簡單地將部劇痛，工作不便，多次去醫院**。後看按摩書，講到落枕**之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、天池、啞門、天檸、肩中俞、肩井、秉風，或乳突、發後、手三里等。
經我實踐，胛下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。
經常頭疼,喝酒更疼 無論喝多少 喝完一會就會疼
神經性頭痛。喝酒後血管擴張導致頭痛加重。注意休息。告訴你一簡單的方法啊 喝酒的時候，準備一杯滾燙的白糖水，喝一口酒，喝一口糖水，這樣，即使喝多了，也會緩解你的症狀的。因為糖是保肝的，酒精需要 靠肝來分解 你看喝酒進醫院的人，都是輸葡萄糖嗎？應該是氣血旺盛吧，這樣要少喝酒為上，以免自己辛苦啦。有人說喝...
我的頭疼,一直不好，我的頭疼,一直不好
頭痛是有顱內炎症 缺氧 出血 腫瘤 機械損傷 顱神經 副鼻竇病變等神經 精神因素引起的一種病症，中醫又稱 頭風 腦風 頭痛症範圍很廣，涉及內 外 神經 精神 五官等各科疾病，分外感和內傷兩大類。民間 頭痛的絕招有 1 處方 孩兒參30克，野菊花20克，赤芍 蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈...
脖子轉到一邊旁邊的肌肉就疼安一下也疼怎么回事啊
是頸椎病的初期。自我運動 1 頸部運動 頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2 搖動上肢 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。3 抓空練指 兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。4 區域性按摩 可於頸部 大椎穴 風池穴附近尋找壓痛點 硬結點或肌肉繃緊...