1樓：星魂
你多大了？中老年人呢，手腳麻木多與頸椎、心腦血管病有關。年輕人呢，多是勞累所至。
手腳長期出現痠痛是什麼原因引起的，怎麼緩解?
2樓：慕桖春翠
手腳長期出現痠痛是什麼原因引起的，怎麼緩解？手腳痠軟無力時生活中，比較常見的症狀一般都是由於不良的生活習慣，或者外傷引起的這一現象。如果不注意合理的**，還有可能會影響到正常的生活起居。
因此，要到醫院檢查，根據**不同進行相關的診治，可以選擇飲食調理、補充維生素、適當運動、定期檢查、保持心情舒暢等方式來改善病情。
手腳痠軟乏力是日常生活中比較常見的現象，而且對患者的身體健康也會產生不良的影響。如果不注意合理的**會引起其他併發症，因此要及時到醫院進行檢查，可以選擇口服藥品、適當鍛鍊身體、飲食調養等方式來改善病情，避免引起炎症的併發症。下面就來介紹一下，手腳軟弱無力的緩解方法。
一、保持良好的飲食規律：手腳痠痛無力的誘發因素比較多，一般都是由於內分泌失調或者腎虛引起的這一現象，所以應該及時進行調理，並且保持良好的飲食規律。平時多吃一些高蛋白和低脂肪的食物，適當吃一些蝦仁、水果、綠葉蔬菜能夠改善病情。
二、及時補充維生素：身體乏力可能是由於缺鋅引起的這一現象，所以應該及時進行補鋅。平時可以適當的吃一些海帶紫菜、海帶的食物來改善病情。
三、適當的到戶外進行身體鍛鍊：，通過適當運動能夠起到舒筋活血的作用，對疾病有一定的輔助**效果。如果出現了手腳痠軟無力的現象，經常晨練可以增加液迴圈，提高大腦的供氧和供血，從而能夠改善病情。
四、定期到醫院進行身體檢查：問一下合理**並且定期到醫院進行檢查，避免疾病反**作，會影響到患者的身體**。
五、注意心理調節：手腳如果出現了痠軟無力的現象，在**疾病的同時要注意心理**，並且保持良好的生活規律和心態，能夠緩解病情，使身體早日恢復健康。
以上介紹了一下手腳痠痛無力，這是一種比較常見的一種症狀，而且對健康影響非常大，所以應該及時進行檢查，並且選擇口服藥品來改善病情。通過口服中成藥或者維生素類的藥品，都能夠提高身體免疫力的疾病，有一定的輔助**效果。另外，要保持良好的飲食規律，可以吃山藥炒黑木耳或者山藥粥進行調理。
3樓：豌豆之爸
手腳長期痠痛可能是痛風引起的，建議你去醫院檢查一下才是真的。
4樓：城凱樂
這個病就是血脈不通了，叫醫生看看吃個藥，多運動，多鍛鍊身體，慢慢就好了。
5樓：心想事成
你還是去醫院找外科大夫檢查**。
手腳關節酸是怎麼回事?
6樓：夕志畫
手腳關節酸是什麼原因。
您的這種情況很可能是風溼引起的，風溼最明顯的症狀豎謹稿就是關節腫痛，我建議您到醫院做個詳細的檢查，久居寒冷和潮溼環境者發病率最高，平時要注意保暖，避免受風寒侵襲，天餘孝氣變化時，要及時新增衣、被，保護全身關節、肌肉不受寒風侵襲。經常運動，保持關節靈活，防止關節僵直。活動範圍應由小到大，由弱到強，循序漸進。
手腳關節酸，經常沒力氣是怎麼回事。
病情分析：要具體看年齡和性別，要注意疲勞性的損傷和氣血虛弱血液迴圈不良的影響。指導意見：
注意在關節附近活動用力時，儘量給予彈性綁帶的固定措施，以防止疲勞性的損傷和關節活動用力磨擦的影響。注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以有所改進血液迴圈晌困和功能狀態。可給予嚴重酸腫部位中藥的洗浴浸泡，或是中藥的包紮固定，以消炎消腫禾圪進周圍組織功能恢復。
手指關節痠痛是怎麼回事？
速去醫院檢查下！您說的情況很難斷定是什麼疾病！手關節也是人體最複雜的關節！
不要動不動就聯想關節炎，特別是類風溼性關節炎，關節炎分好多種的！不信去買本《關節病學》回家研究下！ 這裡再次擺拜託各位：
不要見風就是雨！我想一定不是關節炎的，也許是你太多用手，太累了吧。
手痠痛怎樣快速緩解
7樓：健康養生小顧問
5理療的**範圍廣泛，手痠痠痛也可以採取理療的方式予以緩解。
理療主要是通過區域性的直接作用和神經、體液的間接作用引起人體反應，調整血液迴圈，改善營養代謝，提高免疫功能，調節配陸運神經系統功能，促進組織修復，從而達到手痠痛的目的。
6針灸是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法培梁，來**全身疾病的。針灸**不同於其它方式**，必須是專業中醫醫生按中醫的診療方法診斷出**，找出疾病的關鍵，辨別疾悉亂病的性質後，再配伍相應穴位的一種**方法，這種針灸**對於多種原因引起的手痠痛都會有較快、較好的效果。
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