血壓公升高，身體會發出什麼訊號？堅持吃哪些食物，可以讓血壓慢慢降？
1樓：灰灰慧闖天涯
身體可能是會不斷的眩暈，然後頭暈腦脹，特別不舒服，血壓公升高了之後，可能還會出現暈厥的現象，身體也會特別軟，沒有力氣。可以多吃一些芹菜，山楂，捲心菜，松子就可以讓血壓慢慢的降下來。
2樓：王祿
有時候會頭暈，有時候會視力模糊，可能會出現暈厥的現象，可能會頭疼，可能會眼睛充血。可以吃蠶豆，芹菜，青菜，柚子，橘子，橙子，黑木耳。
3樓：創作者
會出現頭暈的情況，食慾不振，胸痛，胸悶， 可以堅持吃苦瓜，香蕉，黑蒜，洋蔥，獼猴桃，這些食物都是可以降低血壓的。
血壓高吃什麼食材降的快?
4樓：帳號已登出
日常生活中常見的降壓食物有以下十種：1、芹菜，有保護血管和降血壓的功效。2、餘悄蔥，常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效。
3、洋蔥，有降血脂、降血壓的作用。4、蒲靈芝，用於泡水，有降壓作用。5、醋，對血壓高和豎液渣血管硬化的人，常喝醋可以降低血壓，保持血流通暢。
6、海帶，能防止脂肪在動脈壁沉積。常用海帶燉豆腐有利降壓。7、花生，用花生仁，帶紅衣的花生仁浸醋一週，早晚服用，一週後可使血壓適量下降。
8、黑木耳，用清水將黑木耳浸泡一夜，蒸一到兩小時，每天服用可治高血壓、血管硬化等。9、綠豆。綠埋氏豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓、減輕症狀，而且常吃綠豆，還有防止血脂公升高的功效。
10、羅布麻茶，羅布麻泡茶喝對高血壓、高血脂均有很好的療效，同時還可以改善頭暈、睡眠質量差等症狀。降壓食品雖然可以保護血管和降低血壓、血脂，預防血栓，但這些藥物並不能代替藥品，在**高血壓的過程中，只是起到輔助的作用。能降低血壓的食物有菠菜(富含葉酸，而人體缺乏葉酸容易忘記和焦慮)大蒜(能消除疲勞焦慮)，雞(能使精神振奮)，牛奶，南瓜(維生素b6和鐵)，這些都能提供大腦的營養。等等。
5樓：龍雨逢抱抱
1、蘋果。蘋果中含大量鉀元素，有助於排出所攝入鈉離子，能起到預防高血壓作用。若高血壓患者每天吃三個蘋果，可將從飲食中所攝取過量鈉離子排出，達到降壓目的。
2、芹菜。芹菜含甘露醇及芫荽甙等物質，適量吃芹菜不僅能降血壓，還能降血脂，御鄭對原發性高血壓、更年期高血壓等有很大幫助。
3、苦瓜。苦瓜口感不是很好，但其中含粗纖維、肆拆孝胡蘿蔔素、苦瓜素等多種營養物質，有清熱解毒及清心消暑功效，同時還能明目降壓。若血壓較裂稿高或患高血壓，建議平時多吃些苦瓜。
4、洋蔥。洋蔥中含大量前列腺素a，有助於擴張外周動脈，同時能降低外周血管阻力，起到降低血壓功效。前列腺素a能增加尿量，促進體內鈉離子排洩，進而降低冠狀動脈阻力，使身體中血流量增加，既能預防高血壓，也可預防冠心病。
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