1樓：網友
什麼人不宜吃椰棗：
1、脾胃虛寒者。脾胃虛寒的人本來脾胃就不太好，不能進食寒性較大的食物，吃了椰棗會加重腸胃的負擔，可能會出現腹痛、反酸和燒心的症狀，所以脾胃虛寒者不要吃椰碧好喚棗。
2、容易腹瀉者。容易腹瀉的人消化系統本身就不太好，而椰棗是促進消化，幫助排便的，所以吃了椰棗腹瀉會更嚴重。
3、尿頻者慎食。椰棗的果肉鮮嫩，吃了有利尿的效果，所以尿頻者最好不要吃，吃了會加重病情。
4、月經期慎食。女性在月經期應該吃一些溫熱的食物，寒性食物最好不要吃，特別是月經過多時更加不要吃，以免對身體造成傷害。
5、感冒悔凱之人少食。處於感冒發熱時期的病人一般不宜服用椰棗。因為發燒時心悸會劇烈起來，這時服用椰棗的話，會提高血迴圈，使心悸更嚴重，從而加重病情。
6、舌頭呈現暗紫色的患者。中醫方面認為，導致舌頭呈現暗紫色的主要原因就是由於體內氣血瘀滯所導致的。這個時候如果服用人參，那麼不僅不能夠起到令氣血執行順暢的作用，反而會導致氣血凝滯的情況襪塌更加嚴重，導致出現手腳心發熱、煩躁不安的情況。
2樓：酸奶嚕嚕
可以吃的補充維c，對身體有好處的。
吃椰棗能補血嗎？
3樓：匿名使用者
椰棗的營養成分不難看出，含鐵營養成分少，所以可能補血效果相對於其他棗類相對差一些，但是椰棗的營養也很高，糖尿病人可以吃，而且**的人吃了不會發胖，雖然椰棗很甜~ 以下是它的營養價值及成分，供參考~： 營養價值。
椰棗因其含有豐富的維生素、礦物質和天然糖分，被譽為最有營養的乾果，有「沙漠麵包」的美稱。 椰棗的果肉中70%以上都是單純的果糖，非常易於消化，可作為糖尿病患者的代糖，此外，椰棗的脂肪及膽固醇極低，在餐前食用會減少正餐的進食量，因此有利於**。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。
據美國和阿拉伯食品與營養學家用現代科技手段，對阿拉伯椰棗的營養成分進行分析，椰棗具有人體所需的絕大部分營養，包括7種以上維生素，而且具有抗癌功能。乙個人每天食用6個椰棗就能生存。是國際營養專家認可的戰備食品。
事實上，椰棗成為幫助回教徒每年完成齋期所必備的聖品。 椰棗的營養價值成分：
養成分分析表（100g椰棗果肉成分）：
水蛋白質脂肪糖（碳水化合物）
纖維鈣其他礦物質，如鎂、鐵、磷及�0�8胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2……等多種維生素。
食療功效 《本草綱目》稱椰棗為無漏子，具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘之功效。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害。椰棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。
4樓：匿名使用者
俗話說的好吃啥補啥樓主想補血的話建議樓主多喝點那玩意兒。
椰棗的皮能吃嗎
5樓：戚雁風
當然可以的。
椰棗上那層皮能吃，椰棗的果肉味甜，營養豐富，既可作糧食和果品，又是製糖、釀酒的原料。可以製成各種糖果，高階糖漿、餅乾和菜餚，以及制醋和酒精。
椰棗樹的樹幹作建築材料與水槽，樹形美觀，常作觀賞植物。枝條可以製作椅子、睡床以及裝運水果、蔬菜、雞鴨、魚蝦和筐子；葉子可以用來編席子、捆掃帚、制托盤等，還可以作燃料；樹幹用來建造農舍、橋樑；棗核可以作飼料；劣等椰棗則用來作肥料或飼料。
6樓：網友
我都是帶皮一起吃的，有點太甜了。
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