1樓：網友
可以泡在一起喝，味道不錯！ 最好 溫水泡開！
2樓：痴呆無情愛
好喝。看明智看出來的。
枸杞煮水喝可以嗎
3樓：無所謂勾肩搭背
枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，增強免疫力，但只有在堅持食用的情況下才有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。用枸杞泡水喝是上班族中最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。如果想利用枸杞來補充維生素，那麼我推薦最好是把幹枸杞稍用水微泡一下，在菜炒好、粥做好後撒一把，放一點枸杞作配料就可以了，這樣可以讓維生素的損失減到最少。
枸杞之所以對眼睛有好處，是因其富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等營養元素，俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。吃枸杞比較好的方法就是像普通食品一樣入粥飯、羹湯、菜餚裡邊，不僅滋補，而且不會上火。
那些體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。不過，枸杞並不適合所有人，因其溫熱身體的效果挺強，一些感冒發燒、發炎、腹瀉的人就最好別吃了。此外，枸杞也有「保質期」，有酒味的枸杞已經變質，不能再吃了。
枸杞最主要的還是它的補腎功能。上班族工作忙，很多人都拿枸杞泡水喝，但這樣效果並不好，因為僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿蔔素等很難完全被吸收。久坐的上班族可以把已經被水泡開的枸杞咀嚼後吃下，這樣效果更好，或者可以在打豆漿的時候放一些，雖然會損失一些維生素，但卻能充分吸收枸杞所含的各種營養物質和微量元素。
4樓：藝高景觀
枸杞能用水煮！
現代藥物分析表明，枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼以及維生素 b1、b2、e、c，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素。
枸杞的其他吃法：
1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把幹枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。
2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜餚裡邊，不僅滋補，而且不會上火。
3、打豆漿的時候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿蔔素等很難完全被吸收。可選擇在用豆漿機打豆漿的時候，放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。
4、幹嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。因此，從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞子對營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮其保健效果。
一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是幹嚼枸杞，吃的數量就要減半了，否則容易滋補過度。
5樓：網友
枸杞和「它」煮水喝，補充氣血，消失肝火，血壓平穩不亂跑！
6樓：網友
可以煮水喝，作為保健作用和藥用的用量是不一樣的，如果平時保健，一天5粒左右即可，生吃也行。
7樓：春木
別聽他瞎說，枸杞只有煎服才能發揮藥效，煎服就是水煮，最好能悶爛才好。
喝枸杞子泡水好不好
8樓：忻傅香暨碧
枸杞，在傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。
補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。微寒，無毒。
總的來說還是好的。
枸杞泡水是可以常喝的，但我看你每天晚上都喝4到5杯，這個量有點大。最好減少到杯最為合適（枸杞量減少到20粒即可）
最好與菊花一起泡著喝，菊花枸杞茶：枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零食來吃，對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。
將適量菊花和枸杞加入熱水沖泡，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛溼潤、明亮。
喝枸杞水要吃枸杞嗎
9樓：毋翔拓跋夢竹
喝枸杞水要吃枸杞。很多人把枸杞水喝完了，剩下枸杞就會扔掉，建議最好還是把枸杞夜同時吃掉，因為枸杞泡水不見得會把其功效都浸泡出來。
枸杞子是枸杞的成熟果實，藥性甘，平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。還具有促進免疫，抗衰老，降血脂，降血壓等作用。
常喝枸杞子水好嗎
10樓：半世陌笛
可以常喝的！枸杞是現在最常見的一種保健品之一。黑枸杞具有補腎益精，養肝明目，美容養顏，提高免疫力等功效！平時長期喝是對身體有好處的！但是不要過量，一天建議食用3-5g為佳。
11樓：網友
我常喝，一般老百姓家中常備的吧，可以常喝。
紅棗枸杞煮水喝有什麼好處，每天泡紅棗枸杞水喝有什麼作用？
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經常喝枸杞紅棗泡水喝好嗎，每天喝枸杞紅棗泡水有好處嗎
我能不能呀 當然好了 喝紅棗枸杞茶有的好處主要有三點，分別是補血 安神和健脾 1 補血 紅棗枸杞茶可以補血養顏。由於紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。因此若現在面黃肌瘦的話，不妨試試飲用紅棗枸杞茶，但不能天天飲用，最好...
女性週期喝紅棗枸杞好嗎
大棗具有補血功效，所以很多人認為大棗作為補品，女性多吃一定有益。大棗味甘性溫，主要功能是補中益氣 養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛 血虛萎黃 失眠多夢等症。常喝大棗湯，對於經血過多引起貧血的女性，可起到補血作用。但一些女性在月經期間，會出現眼腫或腳腫現象，這是溼重的表現，這類人群就不適合服食大棗。因為...