1樓：時若谷海丁
乙個**週期在30天左右，用曼苗奶昔乙個月只需要幾百元的費用，具體根據訂購的****來訂。
2樓：古遐思肥嬋
肥的嗎？一罩褲個月是乙個療程，大概一千五左右。女的鬥神能瘦五斤。不建議喝。喝完之後**乾燥沒有水分。男的瘦的多。看個人體質物銷簡。
3樓：聊蒼斂曼珠
**不是靠快的，減的快胖的也很快。
一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易**，我告訴你我一直堅持的方法。:
少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰畢纖是直接導致肥胖的原因之一。
儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持手遲仿在晚上7點旦旦以後不吃東西。
多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是我多年**的經驗，已經瘦很多了。希望你也能瘦。
還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！
如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫。
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法。
不傷害身體，效果非常好！fgfdg
答案補充。1、早晚一杯白。
奶昔**乙個月多少錢啊，有效果嗎？
4樓：世智若雨
早上是一天**的**時期，如果早餐時喝一杯自制的**奶昔，可以清腸排毒，**養顏，三天最少都可以瘦4斤哦。
一、櫻桃奶昔 材料：櫻桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克 做法： 1、首先將買回來的櫻桃洗乾淨後並將核去掉，然後將果肉放到乙個盤子裡。
2、將盤子裡的果肉全部放入料理機中。 3、再將180克的酸牛奶和砂糖加進去。 4、將榨汁機的開關按動，把全部材料打勻打細就可以了。
點評：櫻桃含有豐富的維生素和纖維素，是水果中的**佳品，除此之外，櫻桃還含有豐富的花青素，**養顏一舉兩得哦。
二、西紅柿奶昔 材料： 低脂原味酸奶(酸乳酪、酸奶)240毫公升，熟透的大西紅柿2個，幹羅勒1/2茶匙，壓碎，鹽1/4茶匙 做法： 1、先將買回來的西紅柿洗乾淨，然後把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
2、將酸奶、西紅柿、羅勒和鹽放入果汁機，攪打2分鐘後倒出來。如果你喜歡，也可在杯子裡新增冰塊飲用。 點評：
西紅柿含有豐富的維生素和纖維素高團，熱量和脂肪含量極低，吃再多都不容易肥哦。這款西紅柿奶昔易於消化，還為西紅柿的**功效加了分哦。 三、香蕉奶昔 材料 香蕉2個，鮮牛奶1袋(245ml) 做法 1、 將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機裡，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯； 2、將袋鮮牛奶先放在冰箱裡冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裡； 3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長； 4、看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。
點評：香蕉含有豐富的鉀元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉會有很好的飽腹作用，可以提供足夠粗型的能量，不會捱餓哦。
四、黃瓜奶昔 低脂，好喝不發胖，清涼去火 材料： 冰塊，酸奶，冰淇淋，開心果仁，黃瓜，芹菜，薄荷葉 做法 1、 黃瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷葉。 2、 把黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶、冰淇淋、薄荷葉放入攪拌機攪至液體狀。
3、 把開心果仁放入攪拌機打碎。 4、 把已經打好的奶昔裝杯。 5、 撒開心果仁碎，放檸檬和薄荷葉做裝飾。
點評：黃瓜含有豐富巖念猜的維生素和纖維素，所含的熱量和脂肪都較低，早晨來一杯黃瓜奶昔除了可以**以外，還很清潤哦。
5樓：匿名使用者
嗯 不錯 怎麼賣的 來幾十個。
6樓：匿名使用者
怎麼賣？我也要一打。
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