1樓：週末
血糖高可以吃蘋果，因為信碼蘋果中含有豐富的維生素，有利於人體健康，但需要在控制好血糖的前提下，而且蘋果中也含有糖分，如果大量使用會導致血糖公升高，導致病情加重。在血糖控制穩定的情況下，可以適當的用蘋果來平衡飲食，保證人體對各種營養物質的吸收。每日可在兩餐之間或飯前一小時食用蘋果，以穩定血糖。
如果長期血糖偏高，不管吃什麼水果，都要控制合理攝入。
可以先通過飲食、運動雙向調節。飲食上要低脂、低糖、清淡少油、少吃主食、多吃蔬菜，水果和飲食中的高脂肪食物可以轉化為糖，所以要控制食慾，主食一天不要超過100克，大小水果如蘋果，空腹時可以一天乙個，但食物應減少到60克，注意每次吃蔬菜的比例要滑蘆哪超過百分之七十，每天配合餐後運動，血糖就容易恢復正常。
蘋果含糖量也挺高的，吃起來很甜很脆，另外，水果還含有豐富的營養物質，特別是膳食纖維和維生素、抗氧化劑，更特別的是，這些物質，其譁州實對血管是有好處的，可以防止血管老化，對調節血糖有一定好處。無論是哪種控糖方式，對於高血糖患者來說，都不能讓血糖出現大的波動。如果血糖不能保持在乙個穩定的狀態，很容易引起併發症，這樣身體就會出現更多的問題，壽命也會受到很大影響。
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2樓：大超說教育
會有提高免疫力、促進腸胃蠕動、**便秘、維持酸大納鹼平衡、降低膽念猛固醇等好處。第一忌飯後立即吃水滾高沒果，第二不要吃太多，第三吃水果忌不漱口，第四吃水果忌不衛生，第五水果忌用酒精消毒。
3樓：可追憶
蘋果能促進腸蠕動核笑，因為蘋果裡面含有有機酸跟纖維素， 促進大便的排洩。常吃蘋果可以增強身體的免疫能力。重腔滾症。
糖尿病患者不改圓含宜吃過多。
4樓：肖艾斯的旅行日誌
控制血糖、有助於運搏祥血糖穩定、改善血糖濃度、補充水分、補充維生素等好處。需要注意洗乾淨、不要吃太多、根據體質選擇水銀譁果、減少吃含糖旁搏量過高的水果、要削皮等。
糖尿病患者每天可以吃什麼水果？
5樓：丙新月駒嘉
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
每天吃多少合適。
水果是糖尿病食譜的一部分。每100克新鮮水果產生的能量約為20－100千卡。嚴格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應該由營養師進行計算。
但是一般情況下，血糖控制穩定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200－250克，就要從全天的主食中減掉25克（半兩），以免全天總能量超標。
什麼時間吃水果好。
吃水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。
每個人的具體情況不同，每種水果對血糖的作用也不一樣。家中有血糖儀的患者如果在吃水果之前，以及吃水果後2小時測一下血糖或尿糖，對了解自己能否吃此種水果，吃得是否過量，是很有幫助的。
血糖高的人不能吃哪些水果，血糖高的人不能吃什麼水果
楚玉健康坊 血糖高的人，哪些水果不能吃？牢記這類水果，糖分高要少吃 索玲玲菅會 糖分比較高的水果都不能吃，比如西瓜，哈蜜瓜。高血糖的患者我推薦多吃火龍果其次是葡萄，火龍果糖分不多，還有降壓降酯的功效。 王桂真營養師 在血糖出現問題後，很多人不敢吃水果。對於高血糖的人來說，這些水果儘量不要碰，要不然血...
血糖高的人不能吃哪些食物，血糖高的人不能吃什麼東西？
血糖高的人不能吃的食物主要有有以下 1，白糖 紅塘 葡萄糖及糖制甜食，如糖果 糕點 果醬 蜜餞 冰激凌 甜飲料等。2，含碳水化合物較多的土豆 山藥 芋艿 藕 蒜苗 胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。3，富含飽和脂肪酸的豬油 牛油 洋油 奶油 黃油等。4，蛋黃和動物內臟如肝 腦 腰等含膽固醇相當高...
血糖太高會有什麼危險，血糖高的人會有什麼嚴重後果
艾康生物 人體正常血糖值應該為 空腹血糖為3.9 6.1毫摩爾 升 餐後1小時 血糖6.7 9.4毫摩 升 餐後2小時 血糖 7.8毫摩 升。血糖太高會造成各種併發症，如高血脂 冠心病等 當血糖值高於正常範圍即為高血糖 高血糖也是通常大家所說 三高 中的一高，另外 兩高 分別是高血壓和高脂血症 血糖...