1樓：網友
血瘀就得活血橘滲化瘀，氣鬱就得行氣解鬱，溼熱得清熱利溼。
但龍眼肉只有補血，無活血作用；蜂蜜有補養脾胃氣血，和胃緩痛作用。
如果您血瘀並有血虛症狀，建議您在服用其他藥物時可以配合服用阿膠；如果只見血瘀可以服用三七。
氣鬱可脊伍高以平日服用佛手，陳皮等行氣解鬱藥；溼熱情況比較複雜，還得針對病情來說。
以上都是在您的病情不是十分嚴重，或者在配合其他藥物一起服用的前提下。
阿膠可以溫水沖服，三七可以打粉沖服，佛手和陳皮可以櫻尺沖水代茶飲用。
2樓：來自白崖山優雅的碧玉蘭
血瘀體質要養陰以活血，調氣以化淤。血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又棚滾虧達不到疾病的程度。「痛則不通，通則不痛」因此血瘀質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。
藥膳**：當歸田七烏雞湯。
功效：活血化瘀。
原料：烏雞1只，當歸15克，田七5克，生薑1塊。
做法：首先把當歸和田七放進清水中浸泡清洗，然後把烏雞裝進乙個合適的容器裡，再把洗好的當歸、田。
七、生薑一起碼放在烏雞上，接下來加入適量的鹽，再倒入一些清水，注意清水一定要淹過烏雞，然後蓋上蓋，等把鍋燒開之後，上鍋隔水蒸，大火蒸上3個小時，雞肉爛熟之後，這道當歸田七烏雞湯就可以食用了。
藥膳原料解讀：
當歸：是補血的，當歸本身具有非常好的活血功能，補而不滯，它也有這個活血的備清作用，加上如果田七合起來一煮雞湯的話呢，它就能起到活血養血的作用。
烏雞：雖然被醫家視為「**聖藥」，但是它鏈神也被稱為"中國的花旗參"，補虛、溫中、補血。
田七：就是三七，它還有乙個名字叫「金不換」，從名字上您就能夠感受到它的作用不凡，《本草綱目拾遺》中說「人參補氣第一，田七補血第一」，確實是，田七「生打熟補」，怎麼說呢，那就是說生的能夠消腫止痛，活血化瘀，**跌打勞傷非常有效，熟吃可以補血補氣，如果您是瘀血體質的話，可以在中藥店裡買上一些田七粉，每天吃1克，吃一段時間之後您會感有所改善。
感冒的時候，體記憶體在外邪的時候不能吃。腸胃不太好，消化功能很差的時候，應該把腸胃治好以後再吃。
氣鬱血瘀體質怎麼調理 氣鬱血瘀和氣滯血瘀一樣嗎
3樓：昝唐
1氣鬱血瘀體質應該從調氣和調血兩個方面進行調理：
氣鬱可以多進行有氧運動，因為健康的運動方式可以促進氣血的執行，進而行氣活血的效果，還可以食用一些行氣活血的食物，比如陳皮、蘿蔔、生薑、洋蔥等等。
血瘀的人建議在平日飲食的時候注意少吃鹽和味精，避免血粘度進一步增高，進而導致血瘀的程度加重，血瘀的人還可以食用一些活血的食物來達到疏通氣血的目悶歲的，比如茄子、豬肝、黑木耳、菠菜等等。
2不一樣。氣鬱血瘀和氣滯血瘀是不同的症狀，因為氣滯和氣鬱是不一樣的，氣滯主要是氣的不順暢或者滾族阻滯，多是因為飲食邪氣或者情志鬱結導致的。
而氣鬱指的時肝氣鬱結，而導致氣鬱的主要原因是情志鬱結，氣滯血瘀一般會出現，經絡不通，脾胃虛弱，脹氣，情緒波動比較大。
3是的。 氣滯血瘀是指氣執行不暢而導致血液流動不暢導致血瘀的情螞備睜況，常見的症狀就是脹痛和刺痛，用手按壓的時候也會比較容易出現淤青，並且因為按壓的部位不同，出現淤青的深度、顏色變化都會表現不同。
但如果淤青發生在內臟的話，還可能會出現胸悶、呼吸困難等不適，此時建議及時就醫進行診治，切勿自行服藥，以免對身體產生不利影響。
4長期氣滯血瘀會有發胖的情況。
如果身體長期出現氣滯血瘀的症狀，是會容易導致發胖的，因為此時身體中的經絡不同，都是堵塞狀態，血液循壞不暢，就時候身體也會容易因為代謝不暢而發胖，可以通過運動來改善氣滯血瘀的症狀，也可以疏通全身經絡還調理氣鬱血瘀。
如何調理氣滯血瘀型體質？
4樓：北網域名稱醫
1、當身體出現氣滯血瘀的表現情況，可到中醫科，通過辨證以後，採取疏肝解鬱散結的藥物進行**，比如柴胡疏肝散加味逍遙丸，配合，紅花逍遙片。具體可針對**進行，疏肝解鬱。理氣活血，調理**。
2、多喝水。體內的水分通過呼吸、**蒸發和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導致血粘度增高，血行緩慢。
3、注意保暖。除衣被保暖外，在寒冷環境的時間不宜過久。冬季室溫應不低於攝氏20度。夏季使用空調降溫，室溫也不宜過低，一般宜保持在25～26度左右。
4、多泡腳。每天用熱水泡浴，有利於改善全身氣血執行，如能定期進行藥浴、按摩，則效果更好。
淤血＋溼熱體質怎麼調理？
5樓：大海安妮
體內溼氣太重，可以多吃紅豆薏公尺仁粥、魚腥草等食物；淤血體質，可以多吃山楂、玫瑰等活血化瘀的食物。最重要的是多運動。
求中醫幫忙調理身體 可能有溼熱，血瘀之類的症狀···
6樓：斕的影
脾虛，胃火，肺熱，溼熱。主要原因還是脾陽虛引起的。脾主運化，脾陽虛，運化無力，無法將血液輸送到手足末端，所以手腳會冰涼容易凍傷。
脾虛，不能將身體內的溼化去排除，就會有浮腫的表現。體內溼氣鬱積而生熱，熱犯肺，成肺熱，前胸後背就會長痘痘。鼻子的狀況代表脾的狀況，嘴周圍代表胃的狀況。
情況比較複雜，不是吃什麼食物能調整過來的，去看看中醫全面調理一下吧。不是什麼大病，堅持調理一到兩個月效果很明顯了。女生面子的問題，建議早點去找正規的中醫，不要瞎吃藥了，免得耽誤了病情。
早看，**還容易恢復。
什麼是血瘀溼熱
7樓：匿名使用者
血瘀和溼熱都是體質的一種。《中華中醫藥學會》09年頒佈的《中醫體質分類與判定標準》將人體體質分為：氣鬱、氣虛、陰虛、陽虛、溼熱、痰溼、血瘀、特稟、平和九種體質。
血瘀體質：血瘀體質指的是就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢瘀滯，但是又達不到疾病的程度。「痛則不通，通則不痛」，因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。
建議飲食可常食活血化瘀、疏通經絡的食物，如紅糖、絲瓜、玫瑰花、月季花、廣州中醫藥大學 研發的桃仁沙棘配方粉、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常飲，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。
不宜食用一些脹氣酸澀的食物，如甘薯、芋艿、蠶豆、栗子、烏梅、苦瓜、柿子、李子等。
溼熱體質：溼熱質的問題是肝膽脾胃功能相對失調，尤其是肝膽的疏洩功能不好，通常表現為**不乾淨，不清爽，黏糊糊，愛長痘，脾氣急。建議飲食可常食清熱利溼、解毒化濁的食物、如：
薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、廣州中醫藥大學 研發的馬齒莧 荷葉配方粉、綠豆、兔肉、鴨肉、鯽魚、綠豆芽、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、捲心菜、蓮藕、空心菜等。
忌辛辣燥烈的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等。
戒菸酒。不宜暴飲暴食、酗酒。所有食物裡邊，溼熱之性最大的就是酒。
希望對你有幫助！
什麼是血熱體質？血熱體質應該怎麼調理
位元網 什麼是血熱？血熱很多人都不瞭解是怎麼一回事，血熱體質的人群往往特別的怕熱，難以忍受酷暑，下面我們就來解釋下血熱。什麼是血熱 血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態。血熱多由邪熱入血所致，也可由於情志鬱結，五志過極化火而導致血熱。亦稱血分熱。即血分有熱。症見吐衄 咳咯 溺血，午後發熱，女...
溼熱質的體質怎麼調理
溼熱體質是溼邪和熱邪相互糾纏 纏綿，共同造成的病理變化。具有溼邪的症狀，同時具有熱邪的症狀。溼氣重濁 溼性趨下 熱燥傷陰，所以有肢體乏力 倦怠 睏倦 沒有精神，甚至會導致記憶力減退 四肢痠軟無力，比如愛出汗 情緒容易波動 肥胖，這都是溼熱體質。女性可能還會引起月經失調，比如月經過多。溼熱體質的舌苔一...
氣滯血瘀體制的女人怎麼辦
北京五洲婦兒醫院問答 氣滯血瘀大多是因患者憂思過度，或者久坐少動，致肝脾失調，氣機淤滯，不能暢達，氣滯而血瘀，通降失常，氣血瘀滯，氣滯日久，血行不暢，瘀血內生，或因飲食不節，暴飲暴食，傷及脾胃，溼熱阻滯脾胃氣機，氣滯而血瘀，或因外感風寒，暑熱溼邪，寒凝氣滯，經絡受阻，不通則痛，寒邪不解氣滯血瘀指氣機...