乾酵母片和Vc B1 B2 B6 B12一起吃有什麼作用

1樓：小艾天地

1.酵母片裡有膳食纖維，會促進腸道消化的，而且腸道吸收不了膳食纖維，有助於排便。

2.維生素bl的主要功能是調節體內糖類的代謝，促進胃腸蠕薯握動，增強消化功能，促進人體發育。

3.維生素b2可以預數賀慶防動脈硬化，是增進腦記憶功能不可缺少的物質，同時負責解毒功能，將有害物質轉換成無害的。

4.維生素b6抗過敏，同時促進胰島素因子產生，「糖尿病的特效藥」，降低血液中高濃度的高半胱氨酸與動脈血栓疾病症狀。

5.維生素b12參與核酸、膽酸、蛋氨酸的合成和脂肪、糖類的代謝過程，它對肝和神經系統的功能產生一定作用。因此，維生素b12除用於**貧血外，還用來**傳染性肝炎，恢復肝功能的正常作用。

維生素b12在中性溶液中比較穩定，在酸性或鹼性溶液中易拍世分解，受日光照曬也會失去活性。

vc b1 b2 b6 b12這些微量元素在酵母片一起吃時，膳食纖維會幫助身體更好更快的吸收。

2樓：匿名使用者

煙酸，葉酸，維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素b12等b族維生素。

乾酵母片 vc b1 b2 b6 b12在一起吃的作用

3樓：匿名使用者

乾酵母片為啤酒酵母菌的乾燥菌體，每克含維生素維生州叢素煙酸和煙醯胺，此外尚含有小量維生素b6和b12、葉酸、肌醇等。適用於營養不良、消化不良、食念姿欲不振及b族維生素缺乏症，如腳氣並多發性神經炎、糙皮病等的防治。

成分含量大同小異，乾酵母是屬於藥品，b族是則為保仔跡絕健食品，區別在於藥品的作用是**，所以含量要求比較精準，保健食品沒有那麼細。

就v維生素類的來說，保健品類的vc一般強調為水溶性相對容易被吸收，如果日常補充服用選擇保健類的為宜，而vb本身有九大類都屬於水溶性的，所以有必要每天補充而吸收問題基本不存在，乾酵母的使用說明為非處方藥品，***為服用過量會導致腹瀉，坦白說我選擇乾酵母。

4樓：匿名使用者

這個其實也就是一般的吧也沒什麼具體的。