1樓：匿名使用者
應該不會，畢竟是先休息再吃飯。
誰見過晚上睡完覺後早起吃早飯後會被人說：你發胖。
2樓：匿名使用者
睡個午覺好處多多 國外最新研究還能塑身** 現代人工作生活節奏都很快，等到健康亮紅磨雹燈再去醫院那就遲了。事實上，多些良好的生活習慣能夠有效地讓自己與疾病保持距離。午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大有裨益的。
從生理學角度而言，人體腦細胞的興奮一般可以持續4-5個小時，之後便會轉入抑制狀態。特別是午飯後，消化道的血液**明顯增多，大腦的血液**明顯減少，從而導致隨血流進入大腦的氧氣和營養物質也相應減少，於是人體的生物鐘出現一次睡眠節律，使人產生精神不振、昏昏欲睡的感覺。此時，身體需要進行短時間的調整，以消除疲勞，恢復體力，穩定神經系統功能的平衡。
關於午睡好處的最新說法是午睡還能防癌和塑身。近日美國哈佛大學科學家提出：午後小睡不僅有助於保持身材苗條，還能改善性生活，提高健康水平和工作效率。
科學家公佈的乙份為期六年的研究稱，每日午睡30分鐘，每週持續至少三瞎敏帆次，堅持這一習慣的人心臟病發作概率比常人低37%。科學家認為，午睡誘發人體分泌睡眠激素，睡眠激素被看作是釋放壓力的一劑良藥，而壓力通常是引起心臟病的危險因素。 對於午睡能塑身的說法，則**於睡眠被剝拿中奪後身體容易發胖的事實。
對這一說，杭州專家的意見是，對於睡眠缺乏導致內分泌功能紊亂從而「虛胖」的人來說，午睡的確能起到部分作用。
3樓：匿名使用者
也可以。不錯的選擇。在飲食上注意就行。不要吃脂肪高。高熱量的食物。
4樓：匿名使用者
要有良好的飲食規律啊 你天天都那個時候吃 現在不是了 對身體不好的。
5樓：匿名使用者
不超過一點吃午飯就可以了。
中午吃了飯就睡午覺，會不會發胖？
6樓：匿名使用者
午飯後馬上睡覺發不發胖很難說，不過這樣對身體沒一點好處，人吃了飯後，身體大量的血液會流到胃部幫助消化食物，如果躺下來，胃部無法正常運動，還會讓腦部的供血不足，睡的時候或者起來時候會感覺到胃部不適，和大腦暈厥的現象，對心血管沒好處哦，「飯後百步走，健康又長壽」古訓還是有道理的拉|||不吃撐不會發胖但是這樣不好，吃完東西后，胃要經過一定的時間消化，一吃完東西就睡覺，使胃消化不穩定，而且剛吃完東西就睡覺最容易導致發胖。吃完東西過最起碼要過乙個小時之後再睡覺。這樣對健康有好處。
以前在健康報上看到的。||一吃完飯就睡了的話，會使肚子上的贅肉變多。||一吃完就睡，很容易長胖，最好在吃完飯過半個小時再休息~~~
7樓：匿名使用者
午飯後睡覺不超過半個小時是不會發胖的，有利於提高新陳代謝。
晚飯做到少吃，還有多運動，多跑步。
8樓：匿名使用者
中午吃完飯不要立即就睡下，那樣會影響自身的新陳代謝。
自身的新陳代謝慢了，自然就會發胖啊。肉不是一天兩天就長。
但是肥也不是一兩天就能減下來的。堅持吃完飯站立30小時。
很多人可能對於**很迷茫，不瞭解到底該怎麼去正確**《稼紅、**筆記》她的經驗告訴我們**首先是需要了解自身的體質，哪種更適合自己！！
我說的可能不太清楚，詳細瞭解的話你可以去看看！
吃完午飯後多久睡午覺不會發胖？
9樓：網友
半個小時以後再睡覺，吃完立馬躺下對身體也不好。
吃完午飯後什麼時候午睡才不會長胖？
10樓：城裡郊外
吃完午飯後15分鐘午睡不會長胖。
8小時的上班族，中午時間比較緊張，一般休息1—2個小時，其中，要吃飯20分鐘，活動一小會兒，休息一小會兒。
古人講，飯後百步走。百步走一般是走10多分鐘，不能吃了飯就躺下，不利於身體健康。
養生最好睡子午覺，午時指11:00—13:00，小睡一會兒或躺一會兒，都比較養生。
11樓：網友
睡覺與長胖沒有必然的聯絡，只有當你攝取的熱量遠多於你所消耗的能量時，且經過長期積澱轉化為脂肪才會長胖，所以，吃完午飯後睡覺只會對你的胃有影響，與胖瘦沒有關係！
12樓：天使與海豚
吃完飯不能直接睡覺，不但會長胖，而且對胃也不好，增加胃的負擔，最好是等下稍微消化一下再去睡，要。一般是吃完飯半個小時以上。
13樓：好好
過半個到乙個小時時候之後哦。
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