1樓：北網域名稱醫
1、容易肥胖。
有一部分人認為不吃早餐的話能夠減輕體重，但其實恰恰相反，首先不吃早飯就會導致中餐和晚餐的飯量增大，其次就是身體先消耗碳水化合物，到了最後才會消耗脂肪。早飯是最不容易轉化為脂肪的，因此儘可能的避免不吃早飯，以免導致肥胖。
2、降低大腦功能。
大腦如果想要活躍起來，就必須依靠食物中所攝取能量。早餐是上午精神的保障，假如不吃早飯，就會產生飢餓感。伴隨著的還有血糖低、頭暈等症狀，長時間不吃早飯，人就會容易疲勞，會導致智力減退，降低大腦功能。
3、引發慢性病。
經過一晚的睡眠，食物早已消化完，如果不吃早餐工作，會給腸胃造成很大的負擔，胃酸分泌遷多，容局兄稿易得胃炎、消化不良等疾病。而且身體為了獲取動力，會動用甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，燃燒組織使得體質變酸，患上慢性病。
4、易得便秘。
如果每天都不吃早餐，胃結腸正常的反射作用就會慢慢變弱，導致經常出現便秘。早餐不能吃剩的蔬菜，裡面含有一些細菌對人體會有影響，食物最好加熱之後再吃，早餐特別要注意營養均衡，能夠增加腸胃蠕動。
5、膽固醇增高。
根據有關資料統計，通常不吃早餐的人膽固醇會高於吃早飯的人。
不吃早餐有什麼危害
2樓：裕有輕
1、不吃早餐精力不集中，情緒低落。腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。
2、不吃早餐容易衰老。
3、不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易患腸胃疾病。
4、不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。
5、不吃早餐容易發胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。
不吃早餐有什麼危害
3樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
4樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
5樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
6樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
7樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
8樓：藍草藍天
時間長了，血脂會上公升，還有其他危害也會接踵而來。
9樓：怎麼會忍心傷
得胃病。嚴重了要做胃鏡**。最好吃一點。
10樓：網友
長期不吃早餐會得膽結石。
11樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
不吃早餐有哪些危害？健康早餐應該吃些什麼？
可能會導致我們營養不良。臉上會長很多的痘痘，可能會得高血脂，高血壓以及糖尿病。可以吃一個雞蛋。會影響到自己的健康，會影響到自己的身體素質，會影響到自己的器官發育，會影響到自己的飲食習慣。健康的早餐應該要吃麵包，牛奶，雞蛋。若每天不按時吃早飯容易形成便秘，造成機體缺乏營養，導致營養不均衡抵抗力低，從而...
長期不吃早餐，對兒童有哪些危害？
會導致營養不良，而且也會導致得膽結石，一直維持這樣的生活情況，會導致自己上午的精力不夠多，而且注意力集中不起來，身高長不高很難去促進大腦的發育。會讓孩子出現一些消化道的疾病或者是會影響到孩子的大腦發育，也會讓孩子的血糖降低，並且會讓孩子身體裡面的膽固醇越來越高，會導致營養不良，也會有一些不好的影響，...
不吃早餐的五大危害，不吃早餐的十大危害
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。記得一定要吃早餐哦。不吃早餐的危害有哪些呢。不吃早餐的十大危害 長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。1 容易發胖不吃早餐，就會使...