1樓：大超說教育
產後食慾不振的原因有情緒低落、內分泌紊亂、腸舉團畢正芹道蠕動慢、睡眠不足、精神壓力過大。產後食慾不振解決方法有少食多餐、保持樂觀的心態、注意休息、要注意清或帶淡飲食、適當鍛鍊身體。
2樓：愚喬啊
產後食慾不振有可能是腸胃功能沒有恢復好，或者情緒不穩定，睡眠不充足造成廳氏的。適當的歇歇，儘可能多吃塌伏做一點團衡東西，吃一些易消化的食物。
3樓：小豆丁部落
可能是腸胃功能沒有恢瞎伏復好，或者精神壓力大，睡眠不足等原因都會導致巖春食慾不振。可以嘗試吃一些山磨棗攜渣，或者其他開胃的水果蔬菜，如果沒有緩解，及時就醫用藥。
我產後食慾不好，這是怎麼回事
4樓：儒雅的落花無聲
產後食慾不振是正常的，但是產後體質比較差，所以飲食以清淡為主，避免油膩，辛辣食物，為了身體，多少都要吃一些的，生活飲食方面。
1 以少量多餐的方式，可以考慮一天吃5∼6餐，避免肚子脹或一次進食太多。
2 食物儘量清淡，避免太鹹、油膩、產氣性與特殊氣味的食物。
3 選擇產婦喜歡的食物，不必刻意補充蛋白質類食物。
4 月子食物的食材應新鮮，最好用現吃現煮的方式，不要使用微波爐烹調或回鍋好幾次。
5 準備花生糖、黑芝麻、酒釀、核桃等小點心，有助於開胃。
6 保持室內空氣清新，避免油煙、二手菸、汽油味。
7 找出心情不好的原因，加以排除。
8 使用精緻悅目的餐具。
指壓按摩。1 利用指尖，強力按壓背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3∼5秒鐘。
2 強力按壓喉根部氣舍穴、腹部中脘穴3次，每次3∼5秒鐘。
3 強力按壓腳部地機穴5次，每次3∼5秒鐘。
產婦在產後食慾不振、渾身無力是怎麼回事？該如何調理？
5樓：李佳楠那男
可能是身體比較虛脫。也可能是月子沒有做好，缺少維生素，缺少營養導致的。可以喝些雞湯排骨湯，也可以吃一些山楂，或者選擇喝一些紅棗粥，可以補充營養高的食品，可以通過食療進行相關的調理。
平時應該多休息，晚上不要超過11點睡覺。
6樓：港島妹妹
這是正常現象。可能是生產時太用力了。可以吃一些清淡的食物調理。
7樓：小白家美食
孕婦產後，如果出現這樣的情況，應該多吃一些有營養的食物，儘量頓一些烏雞湯和鴿子湯來喝，這樣能夠補充氣血。
產後食慾不振怎麼回事？
8樓：古方紅糖
能很多產後媽媽覺得月子期間可以輕鬆一些，每天可能有父母或者老公做好吃的飯菜，可是產婦月子期間還需要照顧寶寶，給寶寶餵奶、換紙尿褲，寶寶晚上還會哭鬧，可能胃口也不好，那麼產後食慾不振怎麼回事？針對這個問題，下面跟著我瞭解一下。
首先，產後媽媽食慾不振是因為產後女性消化功能減弱，還沒有完全恢復過來，所以會伴隨著食慾不振的情況。而且產後女性總是多種補，豬腳湯、鴿子湯、雞湯等，飲食比較油膩，所以更加沒有什麼食慾吃東西了。
其次，很多孕婦生下孩子後會產生焦慮、煩躁、低落等情緒，這些不好的情緒會嚴重影響到媽媽的睡眠和食慾，所以產後新媽媽要學會控制好自己的情緒，保持心情愉悅，這樣女性的身體才能夠快速的恢復過來。
最後，有的產婦產後經常失眠，晚上睡得很不踏實，而且晚上還需要經給寶寶餵奶，因此睡眠不足，這讓產婦白天沒什麼精神，食慾自然也會受到影響。另外產後媽媽雖然需要多進補，可是飲食上一定要清淡點，多吃好消化和富含營養的食物。
9樓：楚霄
我剛懷寶寶的時候，家人就讓我喝各種湯，生了寶寶後更是各種進補，我也知道這是家人們對我的愛，但是前段時間我產後食慾不振有些嚴重，「你好幸孕」的專業老師說我是吃太多不好消化的食物導致的，尤其總是吃油炸的食物和過於滋補的食物，飲食沒有規律增大了腸胃負擔。終於在意識問題所在後，我按照他們推薦的健康食譜，很快就吃嘛嘛香了。
產後食慾不振怎麼辦？
10樓：重量
少食多餐。產後要是出現了食慾不振的情況，可以採用少食多餐的方式，這樣不僅可以控制每頓的食量，而且還能保持營養的及時**，而且對於產後**的女性朋友也是非常好的做法，這樣不用去可以想要去選擇食物，進食的次數多，就可以自己決定食物的種類。
飲食清淡。很多產後的產婦在生完孩子之後，就開始大魚大肉的吃，而且很多都是非常油膩的食物，這樣不僅會加重身體的脂肪，而且還會導致胃口的衰退，所以很容易就出現食慾不振的情況，這樣的時候最好是養成飲食清淡的方式，改善一下自己的胃部環境，對於胃口的舒緩也有幫助。
適當搭配輔食。
其實除了大量的營養品之外，為了幫助緩解食慾不振的症狀，產後的女人也應該適當吃一些輔食，或者是自己喜歡吃的東西，這樣可以減少對營養的恐懼，也就不會造成對食物沒有興趣的情況，而且最好是減少油膩食物的食用。
腹部按摩。<>
如果產婦出現了食慾不振的時候，有可能是因為消化不良的情況，所以可以適當對腹部進行按摩，幫助腸道食物的疏通，加快腸道的蠕動，這樣是可以促進消化的速度，也可以預防便秘的情況。
產後女人這些東西一定不要吃。
生冷食物。產後女人氣血比較虛弱，所以身體剛好是需要溫熱的時候，如果再吃生冷的食物，這樣會引起腸胃的不適，而且還會滋生很多的細菌。
巧克力。產後是需要及時進行母乳餵養的時候，如果食用過多巧克力的話，會有導致寶寶齲齒的可能，因為糖分會通過乳汁進入到寶寶的身體內。
不要吃油炸食物。
油炸食物是沒有任何營養成分，而且熱量也是非常的高，容易造成產婦出現上火的情況，而且還會容易出現便秘的可能。
不要喝太多的茶。
產後不僅是恢復體質的時候，更是氣血調理的時候，而茶葉是會阻礙血液的生成，所以茶葉不宜多喝。
食慾不振的原因有哪些，夏天食慾不振的原因有哪些
原因有很多種，比如平時不注意飲食衛生，睡眠不足，不按時吃飯等情況，可以選擇吃點lifespace益生菌調理腸道健康 有時候消化不好，胃承受不了那麼多，就容易不舒服。有時候，胃功能弱，也容易導致人體狀態不佳，不是特別想吃東西，或者進食時多時少，並且飲食時間也不穩定。另外久坐，不勤運動，白領們經常一進辦...
食慾不振的現象，吃哪些食物有助於改善？
食慾下降的患者可以吃山楂 紅薯 話梅 橘子 芹菜等食物。飲食上適量攝入酸性的食物，能促進胃液的分泌，有利於食物的消化和吸收。比如山楂和橘子裡面的營養成分比較多，還有大量的維生素c能增強食慾，增強人體的免疫力。食慾不振可以吃酸蘿蔔 山楂 白公尺粥等食物。酸蘿蔔的含酸量是很高的，適量吃一些能夠有效地增加食...
產後恢復神速的女明星有哪些，趙麗穎產後復出了，這些女明星是如何做到恢復這麼快的？
我認為產後恢復神速的女明星有佐佐木希和angelababy以及楊冪。2017年4月份，佐佐木希和日本搞笑藝人渡部建登記結婚，並且在網路上宣佈了這個好訊息。當時這個訊息一出，引起了諸多熱議。特別是好多男，紛紛表示失戀了。的確，不僅是這些男，連小編一個女生看到這個訊息也是頗為驚訝與失落，特別是她的老公長...