1樓：
俗話說萬事開頭難，只要堅持學一個月左右就可以跟得上了.
就像我剛開始學也這樣.看別人跳的時候就感覺自己腳和腰，手都好遲鈍.只有乾著急的份.
但第三節課的時候就明顯好多了，即使是一點小小的進步也會很開心.我認為拉丁舞放得開 會學的很快即使沒有基本功也能跳得很好
培訓中心想賺錢是一定的.但你可以自己選擇啊~一個星期一節課也差不多， 你可以先上基礎班 ，以後再看看提高班.既然分了就一定也些差別.
鬱悶的是我剛學也是上的兩個班.但在不同的地方，進度也不一樣. 幾節課一上就覺得力不從心了.所以你最好別同時上兩個班 .
最後希望你多多加油哦~
o(∩_∩)o~
2樓：
沒有基礎的話 跳的會比較死我已經體驗過了，所以很羨慕有基本功的人，我是在體育中心的一個培訓場 ，基本步伐可以學會基本功就靠自己磨練了，跳的好不好就看基本功拉~加油+只要認真就能跟上 步伐很簡單的
3樓：匿名使用者
你**的
？到正規的去學吧……
4樓：vv泣
應該先在基礎班學一段時間，熟悉一些基本步。步伐走得比較熟練以後就可以去提高班，那樣進步會快一些，當然剛去提高班的時候會有點跟不上，但只要肯連一般都沒什麼問題。實在不行還可以回基礎班嘛。
經驗之談，我現在已經跳的的很好了。
5樓：舞林高手二世
學舞蹈千萬不能急，培訓班裡大多數學舞蹈的都是沒有什麼舞蹈基礎的，只是有興趣和愛好才去報的名。所以你就先去基礎班，提高班的概念是為有了一定的基礎需要提高的學員而開設的，就象跟老師上小課是一樣的。現在去提高班花了錢還花了時間，收效卻甚微。
希望你能權衡後做決定，只是本人多年學舞的建議！
6樓：手機使用者
當然是去一個班，雖然一週一次課是有點少了，初學者同時跟兩個班會覺得很累。沒有基礎的人學跳舞最忌諱的就是半途而廢，對身體也不好，我自己有親身經歷，我實在學校報名學的，老師是專業的拉丁舞老師。每次放假我都很懶得去練習，結果身材又容易發胖，走形。
切忌~只要堅持，拉丁舞還是比較容易跟的。雖然專業跟業餘真的差好多……呵呵
關於拉丁舞的一些問題 5
7樓：命名為失落
拉丁適合於任何年齡
學多少年那要看你自己，不是一學就成的
貌似是**考內一個牌
容考完銅牌
第五個問題，如果說舞蹈是一個值得你去付出時間的東西，那就繼續堅持下去有點快這個東西心不能急
8樓：莎莎公主
適合 無限 沒區別 不限 無數級 有點了 都一樣
9樓：醉_紅釀
1.適合抄的
2.不是說要幾
年才襲能學完，因為你的老師會變很多種舞蹈的，你學也學不完3.考級對你以後有幫助，考牌就要看看是不是考教師證4.你沒有考級一樣可以參加比賽
5.既然你都學了，就不要說學到什麼程度就不學了，半途而廢是不行的6.不算了，我考完一次後要隔4年才能考過
7.你最好是考級了才去考牌
以上是我的建議，我今年11歲，學了有兩年半了，加油~~
學習拉丁舞對身體有什麼要求？
10樓：自殺
身體柔軟，氣質好，身高要達到 拉丁舞要求有良好的體力，身體協調能力，如果平時或小時候不愛好運動的人建議不要嘗試
11樓：王小白
跳拉丁舞身體的四個重要線條有手,頸部,腳,身體. 做到這些後身體還要有柔軟性,這樣跳起來就不會象機器人.差不多就著些.本人也是學拉丁的喔!
12樓：武陵人
拉丁舞的基本素質：
1、力量素質：主要分為推動身體的動力力量與維持平衡的靜力力量。應著重練習：腳趾的力量、腳背的力量，腳踝的力量，腰腹部的力量等;
2、柔韌素質：腳趾、腳背、胯、肩和胸腰的柔韌性;
3、速度素質：反應速度、起動速度、動作速度、位移速度;
4、耐力素質：無氧耐力、有氧耐力;
5、此外拉丁舞基本素質還包含協調性。
13樓：匿名使用者
習拉丁舞跟身體關係不太大，主要是你的樂感，領悟力，還有你學習的堅持能力，我就見過一個比較胖的女孩跳拉丁舞一樣跳的很有味道很自信的。相信自己，可以的！
另外，關於在什麼班的問題，學拉丁舞基本功很重要，所以不管老師是教大人還是小孩，都不重要，重要的是老師自己的能力以及他的教學方法，這個很重要，我自己跳拉丁舞好多年了，也曾經得過獎，現在業餘偶爾也做一些學生指導的工作，我自己很愛好這個。
所以，告訴你的只是，選一個好老師，然後用心學習！就這樣，祝你學有所成！！！
少兒學拉丁舞有什麼好處和壞處？
14樓：這不是空碗兒
1.什麼是拉丁舞？
國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分為：世界體育舞蹈聯合會（wdsf）和世界國際標準舞總會（wdc）、中國國際標準舞總會(cbdf)、中國體育舞蹈聯合會(cdsf)等協會。
拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽專案，拉丁舞2023年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事wdsf協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標準舞活動之首。wdc會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。
2.學拉丁舞的好處
①對身體的益處
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鐘，男子的最高心率可達210次/分鐘。
大約能量代謝為8．5以上，相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量，大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。
關節：據醫學報導，避免早期關節炎與**關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛鍊。
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和**。
呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防」非典」。
臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。
腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，**顯著，這是其它運動不可比的。
②對心理上的益處
自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。
自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。
輕鬆的社交：舒適輕鬆的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善於人際關係，提高為人處事、公關社交的能力。
放鬆精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處於緊張、鬱悶的狀態，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。
拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處。
對幼兒少年：可以強身健體，避免過度肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養他們與人交往處事社交的能力。
3.學拉丁舞的壞處
①易造成孩子韌帶拉傷
拉丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，**稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低 丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，**稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低，跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。
另外，跳拉丁舞時，女性必須穿上高跟鞋，這不利於小女孩的骨骼發育。
②易使孩子扭傷
家長不要盲目跟風，讓學齡前兒童學習拉丁舞，這樣的做法是很不可取的。同時，兒童學習拉丁舞，不要強行做高難度動作，跳舞前熱身要做足。初學的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭傷。
③ 容易導致孩子殘疾
其實不只是拉丁舞，兒童身體各處都比較柔軟，學舞時下腰、劈叉等動作造成孩子終生殘疾的案例也不是沒有。學齡前孩子學習舞蹈一般一週1～2次為 宜。根據不同年齡的孩子保持有意注意力的時間不同，每一次舞蹈學習的時長也是不盡相同的：
2～3歲：15分鐘3～4歲：20～30分鐘4～5 歲：
30～40分鐘5～6歲：40～50分鐘通常在一節舞蹈課的中間都有固定的休息時間，孩子可以喝水、上廁所。
15樓：天空就是盡頭
能給我5個法律案例並寫出對案例的看法！！！（字數不限！！）答對了我還會加分！！！望認真回答！！！
16樓：一起去跳舞
阿杜舞蹈的舞蹈顧問：培養孩子的想象力 舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。
17樓：
好處就是可以幫助小孩的生長髮育，可以長的比同齡孩子高，可以鍛鍊氣質，壞處就是女孩子長太高，或者氣質太好在學校被同學嫉妒
18樓：佟貓貓
會多才多藝，對體形的塑造會有好處，不過學舞蹈要拉筋，小朋友會長不高的
19樓：哈密瓜味月餅
好處是：讓孩子接觸國際化，在以後的生活中，學習中能向他人展現自己，我就是學拉丁的！！壞處沒有！
20樓：和笑
身為國標生，我可以很確定地告訴你拉丁舞有以下好處：
1.提高氣質
正所謂一個人漂不漂亮並不重要，重要的是氣質，而拉丁舞就可以給你帶來與其他物種不同的高貴氣質，有了氣質，就可以在人群當中脫穎而出
2.改善身材，提高體能
學拉丁的過程中需要練許多體能，運動量較大，因此可以起到一個很好的**效果，孩子嘛，正處於長身體的時候總不能節食什麼的，那就靠運動吧！堅持一段時間你就會發現孩子的體能越來越好，身材想必也會很好。
3.提升樂感
對於拉丁，**的掌控是比較重要的，因此經過老師不斷地教導孩子的艱苦練習，樂感也會提升，對將來可能會學樂器啊等等方面有很大的幫助
壞處呢，有些人可能不喜歡拉丁的原因因為拉丁的衣服很暴露，其實準確地說，現在比賽十二歲以下的孩子規定服裝都是很保守的，至於練功服就是自己挑選了
最後，希望我的回答能幫助到您，祝你天天愉快，兒女有成
關於拉丁舞的一些問題，關於拉丁舞的一些問題 5
舞林高手二世 肚子和胃的部位疼痛，我想是你在跳舞是沒有做到放鬆的緣故，而且有憋氣的現象。送你八個字 直而不僵，鬆而不洩 如果能做到這兩點，我想你會跳得輕鬆許多。在做原地八字扭胯時，要注意重心移到兩腳的前腳掌，兩腿內側加緊，每個動作要注意兩腳充分壓地，胯不要想著扭動，而是每一步都要想著主力腿胯做前 旁...
孩子學拉丁舞的好處，跳拉丁舞的好處
能給我5個法律案例並寫出對案例的看法！字數不限！答對了我還會加分！望認真回答！好處就是可以幫助小孩的生長髮育，可以長的比同齡孩子高，可以鍛鍊氣質，壞處就是女孩子長太高，或者氣質太好在學校被同學嫉妒 會多才多藝，對體形的塑造會有好處，不過學舞蹈要拉筋，小朋友會長不高的 學學拉丁舞對駝背有好處嗎 學拉丁...
眼下什麼最時尚？跳拉丁舞嗎？學跳拉丁舞是時尚嗎？
不要學時尚，時尚的東西撐不了幾年就倒了 街舞風都淡了許多了 要學就學經典的，發生什麼變遷都有很高地位的。拉丁舞上臺的機會多，學的人也多，但是能靠這個有大成就的很少有。像芭蕾，可以進英國皇家芭蕾舞院，出來的都很容易發展，當演員，舞蹈家都可以 中國舞，雖然現在看起來不容樂觀，但是從長遠來講，如果你能把中...