當武術教練的好處是什麼,武術練了有什麼好處呢?

時間 2021-08-31 01:12:34

1樓:匿名使用者

我覺得 第一 可以賺錢 第二 鍛鍊自己的身體 第三 如果你愛好這個 那麼好處就是做自己喜歡的

2樓:匿名使用者

愛好自己願意幹,還可以賺錢,並且可以自己鍛鍊一下,認識很多朋友,各個層次的都有,鍛鍊自己的銷售能力等等。

3樓:表兄弟組合

學武術有什麼好處?農村30歲小夥做武術教練10年,聽他怎麼說,農村生活,三農,農民,社會

武術練了有什麼好處呢?

4樓:匿名使用者

武術的內容極其豐富,一般可分為拳術和器械兩大類。單以拳術而論,就有少林、武當、太極、八封、形意……等數百種;器械又分刀、槍、棍、,劍……等數十種器械。因此,各種不同的拳種、器械對人體的作用也各不相同。

1.武術運動對心血管系統的影響:一個武術運動員每天要練習拳術和器械套路15—20套(不包括基本功練習),這些練習對身體的影響是十分巨大的,心血管系統隨機能正是在不斷接受這樣大的刺激的過程中,逐步得到提高的。

2.武術運動對呼吸系統的影響:練習武術對呼吸系統的要求也是極高的。例如初級長拳這種簡單的套路練習,呼吸頻率可達31—34次/分,肺通氣量可達20—29升/分,氧債%達70—80%,氧債完全消除約需8—9分鐘,這就是說呼吸系統機能增強的現象一直要持續8—9分鐘才能恢復正常。

因此經常練武術會增強呼吸系統機能。

3.武術運動對神經系統機能的影響:練習武術時要求身體各部肌肉協調配合。同時武術運動要求“動迅靜定”,一動就要象閃電流星那樣快速,一靜就要象山嶽一般的安穩。

這些都鍛鍊了神經系統的機能。

4.武術運動對肌肉力量和關節柔韌性的影晌:從武術專業學生和一般大學生的對比材料可以看出,背肌力量(山羊挺身持續時間)要好(約長19—77秒);腹肌力量(仰臥起坐次數)也強(約多36—46次);腿力(縱跳高度)亦佳(要高ll—14釐米)。

總之,武術運動能較全面對全身各個系統的機能給予良好的影響。我們可以根據自己的喜歡及特點,選擇適當的拳種和器械作為鍛鍊的方法。

5樓:匿名使用者

通常,一種方式被稱為啟蒙教育,他通常承擔著對幼兒的身體、智慧、思維等全方位的開發和培育任務,武術給人的印象更多的是拳打腳踢的身體運動,如何稱得上是“啟蒙教育模式”?

並且,雖然武術是傳統的強身健體的方式,但是讓幼兒來學習武術是否安全?武術啟蒙究竟是如何啟蒙的呢?武術啟蒙有哪些獨特的意義呢?

力在皮肉筋骨 氣在精神意志

從武術運動最直觀的角度來說,武術動作中的屈伸、平衡等動作,使人全身的各部位器官和神經都要參與到動作中來,例如教練在進行預備命令時,幼兒的神經被調節 到高度集中的狀態,身體肌肉放鬆等待命令的開始,在這種重複的訓練中,可以重度刺激大腦神經,啟用腦細胞,在大小腦反覆刺激作用下,幼兒的腦域變寬,反應能力得到大幅提高,肌肉組織得到改善和提高,可以在短時間內進行多項反應。對於孩子來說,這種能力的培養非常有利於他們日後的學習和生活。

另外,習武練功,力在皮肉筋骨,氣在精神意志。武術啟蒙,首先是對幼兒身體素質的提高,更重要的是對孩子精神意志的錘鍊,看似簡單的比劃,實際每一招一式都 在把孩子好動的天性轉化為有要求有目的訓練。在這種訓練的過程中,可以培養幼兒克服困難、克服自我、堅韌不拔的個性。

同時,這種訓練可以幫助孩子樹立自信心。

某幼兒園的小朋友開始特別膽怯害羞,他爸爸將他送來學習武術最大的希望,就是希望孩子膽大一些,哪怕是 能在人多的場合敢站出來或說幾句自己的話就滿足了。在武術教練的教導下,這名小朋友成長飛快,各方面能力都有了長足的進步。在幼兒園即將畢業前夕,還參加了武術表演,在千餘觀眾面前,表演了一套精彩的武術,他不僅沒有膽怯,還獲得了優秀表演獎。

他及他的家人別提多高興了。

還有很多例子,比如有的孩子在家裡自己不會穿衣服,但進了武術班,教練就要求“作為武術小英雄,勇敢堅強,自己的事肯定能夠自己做,現在老師數5下,大家必 須把自己的鞋子整齊地放到牆角,然後回來排隊!1、2、3、……”小朋友們在這種環境中不但能夠自己做自己的事,而且有了一種強烈的時間觀念。

習武有道 教學有法

武術是相對繁複龐雜的一個體系,如何給幼兒階段的孩子教授,這似乎是個難題。武術啟蒙教育模式,必須完全遵循幼兒的思維方式和幼兒的身心發展規律。

在武術教授過程中,也應適當採用很多兒童化的方式。因為武術動作的發展以術語為主,這些專業的術語對於幼兒來說,過於抽象難懂,因此在教學中要儘量使用形象化的有趣的語言把各種動作講述出來,再用形象的演示動作進行比劃,引發孩子對動作的模仿興趣。有些武術動作本身含有故事情節,那麼可以邊講故事邊做動作,這種方式孩子們 很容易接受。

例如在教“岳飛拳”時,老師就邊講岳飛的故事,邊講解武術動作給幼兒,既讓孩子有興趣習武,同時豐富了孩子的歷史知識,培養了孩子的道德情操。童謠作為幼兒教學中常見的形式,也被老師引入武術教學班的課堂。很多武術動作被編成有趣的童謠,讓武術課有唱、有讀又有動作,可謂知文和習武兼得。

既要文武兼得,則對教練員的要求必然不同平常,教授幼兒武術的教練員,首先自身的基本技術上要過關,在技能教授上不能傳授錯誤的招式或誤導孩子,不能誤人子弟;更重要的是要懂教育,懂孩子,要熟悉對孩子的各種教育方法,否則根本不可能獲得良好的教學效果。武術教練員在教學過程中的言行舉止,行為作風,都是幼兒學習模仿的榜樣。

教練員在教學時還要懂得兒童心理和生理,會用兒童語言和孩子進行溝通和交流。因為幼兒喜歡的武術教練,要像他們想象中行俠仗義的英雄一樣,所以教練要懂得 用自己所學的武術來吸引小朋友的興趣,去滿足他們對武術的好奇心和對學習武術的信心。並且還要教會孩子怎樣自立,在遇到困難和挫折的時候來發揮武術的作用,遇到危險的時候怎麼樣利用武術來保護自己。

所以幼兒武術教練員不僅僅是武術教練,還必須是一位優秀的幼兒教師。

學習武術要特別注意因材施教,有的孩子的動作靈敏性很強,具有習武天性,老師要適當開發他們的武術潛能;有的孩子的身體運動智慧不是他的優勢或不是他最早 體現出來的智慧優勢,老師要從其他的角度開導和培養孩子,堅定他們習武的信心。對某些孩子來說,教練的一言一行,或許會影響、改變他一生的人生信念。所以教練要根據孩子不同性格的特點,給予不同的教導。

關心孩子安全

很多人表示,幼兒階段不適宜學習武術,因為幼兒的骨骼發育不完全,武術會使幼兒受到創傷或者抑制幼兒的身體發育。

這種認為和想法是沒有科學依據的。幼兒時期的骨骼組織較多,彈性和柔韌性好。關節和韌帶的生長屬性大,運動範圍大,肌肉含水分較多,肌纖維 細,賦予彈性,但是比較柔嫩。

並且幼兒心肌發育也尚未完全,運動時靠的是增加心率來適應,不適合做耐力的訓練,所以安排幼兒武術課不宜長時間的練習,並且要將有難度或者有危險的動作去掉,尤其是在使用器械時都有嚴格的要求,防止發生意外。對幼兒的訓練要從簡單的基本訓練入手,每次武術活動時間要短,要給孩子充分的休息時間,還要增加趣味性,課程要富於變化,這樣做能夠讓幼兒感覺不到枯燥和勞累,更加有興趣投入訓練當中。比如,在訓練的時候,孩子們要呼喊口號“哈-哈”,這樣能讓孩子感受武術的力量和氣勢,也有利於調動幼兒心肺功能。

6樓:匿名使用者

由於能強身健體,可以防身.所以自信心增強了,精神面貌也能煥然一新.

7樓:匿名使用者

武術既能強身健體,也能幫人們練成一個靜心。

8樓:義印枝鞠碧

你沒看過真正的武術吧!武術自衛,強生健體,可以跟別人切切磋。挺好玩的,會武術的也很帥。一挑幾個等等

我有一個夢想,就是當個武術教練,我也為此付出過許多,很多人勸我練武有什麼用呢?

9樓:·火拳

你好,我今復年18,高考完後我有

制幸當實習教練,練武你看“武”字,意為止戈,就是停止戰鬥,暴力不能解決問題,但是可以用武術輔助你停止矛盾,還有,你可以保護你身邊的人,其實有很多練武的理由。關鍵是你的看法,你的武德,還有修身養性,我不多說了,很多要自己參透的,實在不知道就訊息我吧,呵呵

10樓:匿名使用者

秀才遇到兵,有理講不清,別人嘲笑你說用嘴巴可以殺死人,你就刮刮版扇他倆嘴巴讓他收聲

練武嘛閒時權鍛鍊身體,而且遇到突發事件應對也比一般人要好,這突發時間不一定是歹徒打劫,被石頭絆倒、摔倒什麼的,普通人手一托地手腕骨裂的好多。

最重要的是練武了底氣壯,碰見不講道理的人會敢於據理力爭,要是動手也不吃虧,咱後招有的是,不用怕

11樓:震旦子民

1)別的不說,bai光看體能du一方面,練過zhi的就比沒練過的強,就算是dao逃跑,也版能佔點優勢。權

2)武術的背後是中華文化的傳承,作為一箇中國人,我們就不應該忘本。

3)武術講究武德,可以培養人們良好的品格。

4)武術可以強身健體,使人有更充沛的精力投入的一天的工作和生活中去。

5)武術可以應急,遇見歹徒什麼的不至於幹捱打。摔跤的話,一個“搶背”也 不會摔得很痛。

6)練得好了,說話也可以謙遜中帶著剛強。

7)可以改善人的精神面貌,我**50多歲的人了,腰板挺直,走路虎虎生風,我要小跑才跟得上。

支援lz,加油!大家一起弘揚中華武術!

12樓:匿名使用者

武術可以強健身抄體 至少被人打時有還手之力 體質也有很大提高 還有意志力也有改善 對於女生而言還可以完善身材 練過的男生也會比沒練過的有男子氣概 不用管別人說什麼 付出總會有收穫的 加油吧 武術教練很帥的

13樓:匿名使用者

武術是中華民族的文化 蘊含著哲理 文化是需要人來傳承的

14樓:匿名使用者

沒用!武術不能讓你得到物質上的東西!

15樓:百科小寶

現代copy人很現代,講物質,可大近視、哮喘bai、糖尿病等du等能給我們帶來多久的物質享

zhi受?缺乏精氣神,身體dao差,就是流行嗎?練武對人們的人格品質有幫助,對身體健康有幫助。

我可不想被外國人說我們是東亞病夫!!!!武術是國粹,外國人愛得發瘋,我們卻鄙視之極,這不是很可笑嗎?難道像火藥一樣中國人發明,外國人發展,然後用來打碎我們的信心和榮譽嗎?

中國不乏驕傲,但缺乏驕傲的中國人!!!!

16樓:匿名使用者

不要去理別人的想法。我也喜歡武術,我有好戰的性格,我想超越自己的體能極限。別人用嘴,我們連過武術的人,用眼睛,用氣魄就能殺人。嘴都不用動。

武術教練需要什麼條件,武術教練員應具備怎樣的基本素質

楊老將 要想任武術教練,條件得看所面試的場合而定。1 在民間任武術教練,必須有一定的渲染背景,武術根基得到大家的認可 切磋武藝,勝者才能勝任。再者得到當地族老的指派。2 而在正規場合,應召教練職務,首先是文憑認證關,必須手持武術院校所認可的教練證書。然後是其本人對武術的根基造詣程度 最後才是對武術對...

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