如何讓學習效率更高,怎樣學習效率才會更高?

時間 2021-09-04 02:13:11

1樓:

為了儘可能的寫得詳細具體一點,而且可操作,所以寫得有點長,請耐心看完。

首先你要有一個明確的認識:學習是完全的腦力勞動,你只有在學習上找到快樂的感覺,你的大腦才能完全興奮起來,大腦才能進入工作狀態,這樣你的學習效率才能提高,而不是硬逼著自己去學,這樣大腦是興奮不起來的,就好像開車時一腳踩油門,一腳踩剎車,車子遲早會壞掉的。

成功始於目標,想要高效學習先給自己定一個具體明確的目標。

具體怎麼做?

三個問題讓你的目標更明確。

1、你對你現在的成績滿意嗎?

如果你的回答是不滿意,請繼續往下看,如果是滿意你就可以不用往下看了。

2、你希望下次考試考班上第幾名或者考多少分?

根據自己情況選擇問題。如果你的答案是前幾名,說明你的目標不明確,請繼續往下看。

3、第幾名對你最有吸引力而且有可能性?

這個問題是幫助你確定一個具體的名次或分數。要反覆揣摩第5名吸引力大不大?可能性怎麼樣?第6名?第7名?確定一個最有吸引力而且有可能性的目標。

到此你的目標應該很明確了,如果你在內心有了一種想要去實現這個目標的衝動,恭喜你你的目標夠明確了,也就是說你的目標開始發揮作用了

慾望是你行動的原動力。通過問自己以下問題可以激發學習的慾望。

第一個問題:問自己現在夠不夠努力學習?

第二個問題:不努力學習會怎麼樣?

關於這個問題給自己5分鐘時間什麼都不要想,拿出筆在紙上寫下來所有你能想到 的答案,不要停。

第三個問題:問自己我最害怕什麼?

同樣5分鐘時間拿出筆在紙上寫下來所有你能想到的答案,不要停。

第四個問題:如果我繼續不努力學習會不會導致我最害怕的事情發生?

想辦法把不努力和最害怕的產生關聯。 做到這一步你應該就有不努力學習的痛苦了,也就有動力了。但還不夠。

第五個問題:如果我從現在開始努力學習,我能得到什麼好處?

最好還是限定五分鐘時間,寫在紙上。

目標和動力對你的學習效率起著至關重要的作用。如果學習時在做到以下幾點,你的效率會更高。

1、每次學習之前先給自己定一個學習目標;比如說,這一個小時我要學習哪些內容?不要簡單的說複習數學或者背英語單詞,這樣學習目標不明確,而應該說複習數學第幾單元或者從第幾頁到第幾頁,然後給自己預計一個完成這個任務的合理時間,比如說30分鐘。這樣的短期目標(其實就是你的計劃)內容既非常具體而且有時間限制,一定能激發出你的學習動力。

2、學習時多利用你的想象力,理解文字背後要表達的真正意圖。愛因斯坦說想象力大於一切。左腦像記憶體,右腦才是硬碟。

把文字轉化成影象,不拘一格讓你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受學習的情景,仔細想象你當時的面部表情和你當時會說出來的話。總之就是描繪出一幅享受學習時的畫面,注重面部表情的刻畫。

3、學習時坐姿端正,全身放鬆,同時面帶微笑,擺出一副享受學習的表情和姿勢。簡單來說就是假裝你在享受學習。因為心情會影響你的姿勢和動作,同樣你的姿勢和動作也能帶動你的情緒。

大體上就是這樣了,他不是三言兩語能說清的,但是隻要你完全照做就有效果,因為我是做教育的,這個方案已經試驗過。

祝你學習愉快。

2樓:可愛的貓小貓

上課認真聽講唄,無非就是這個。。。我想我講的東西業有限啦,我建議你上網搜一些歷屆中高考狀元的訪談節目啊,上面一定有好多的呦!

上課認真聽講,作息要有規律,數學要進行大量練習,把公式在實際中加以運用,熟能生巧嘛,技巧就在平時被你找到了,考試也不會覺得難了。

總之,好好努力吧,祝你好運嘍~

怎樣學習效率才會更高?

3樓:神奇領域的創作者

學習先給自己定一個具體明確的目標、分割時間,調整狀態。

首先你要有一個明確的認識:

1、學習是完全的腦力勞動,你只有在學習上找到快樂的感覺,你的大腦才能完全興奮起來,大腦才能進入工作狀態,這樣你的學習效率才能提高,而不是硬逼著自己去學,這樣大腦是興奮不起來的,就好像開車時一腳踩油門,一腳踩剎車,車子遲早會壞掉的。

所以說在學習時要主動尋找學習的好處,肯定有,不然為什麼每一個人都要學習呢?找出來,寫在紙上,這樣你才能慢慢愛上學習,這樣做是把學習的好處明確化。成功始於目標,想要高效學習先給自己定一個具體明確的目標。

2、分割時間,調整狀態。很多時候,我們覺得很累,打不起精神去做一些事情;我們覺得很困,卻在床上睡不著。其實,不是因為我們年紀增長,而是因為沒有合理地運用時間。

學習的時間如此寶貴,為什麼不去規劃地用?很多所謂的休息時間,不是去矇頭大睡,而是去調整生活狀態,換個大腦。

4樓:小霞

學習從接受形式上劃分為主動學習、被動學習,主動學習肯定會比被動學習的效率更高。下面我推薦大家一些方法:

主動學習方法一:把自己當老師,把自己學到的知識點授課給其他人。這樣的學習效率最高。

主動學習方法二:死記硬背是記不住東西的,把自己掌握的知識點去實踐。才能最大程度的加深記憶。

主動學習方法三:很多知識點可能是沒辦法去實踐的,那麼就去和別人討論。討論也能達到深化記憶的目的。

如果主動學習的方法都不適合您。下面推薦你一些被動學習的方法:

被動學習方法一:被動接受知識點其實也是有很大不同的,最推薦的是選擇有ppt演示、視聽相結合的授課方式。

被動學習方法二:其次是出聲音去閱讀,也能起到一定的增加記憶的效果。

被動學習方法三:最低學習效率的就是聽別人授課,建議大家結合自己的實際情況選擇學習的方式。以達到最好的效果。

5樓:盡是強顏歡笑

1、先做困難的事

這個道理跟時間管理理論裡面的「要事優先」是一個道理,大多數人在一大清早都會覺得神清氣爽,如果在這個時候去處理困難的事情,那學習的效果也會更加明顯。

2、高質量的睡眠

人的大腦在睡眠過程中會得到一定的修復,一個睡眠質量高的人會比那些睡眠質量差的人記憶力強很多。經過一夜的安睡,記憶效率也會得到提升。

3、間歇性重複

學習效果好不好和時間長短沒有關係,長時間的學習反而容易勞累。我們可以間歇性地重複,最主要是養成規律,每天學15分鐘的效果遠大於三天打魚兩天晒網。

4、專注

做事專注才更有效,為了提高學習效率,我們要人為地遮蔽各種干擾。可以關閉手機等電子裝置,或者去比較安靜的地方,確保學習的時候,專心投入。

5、給事情增加樂趣

面對枯燥無味的學習內容,人們很容易產生拖延和倦怠,這個時候不妨主動增加一些樂趣,找些自己喜歡的事情和學習聯絡在一起,變換方式,增加學習的慾望。

6、適當換個環境

研究顯示在不同的環境可以促進大腦新的迴路產生,更有利於記住學習的內容。所以在學習累了的時候,也可以嘗試換個新的環境。

6樓:八方**

要想學習效率高,首先需要保證充足的精神鬥志,需要有足夠的睡眠,才能保證在學習的時候,有足夠的專注力,只要能投入進去,學習效率自然就高起來了。

7樓:匿名使用者

提高學習效率的方法有:正確的學習方法、時間管理方法、定義目標的方法、gtd方法等等。

有一段時間突然意識到自己的學習效率很低,那種「花很多時間學習卻回報甚微」的感受令人絕望,甚至一度開始懷疑自己的智商。遂開始查詢一些提高學習效率的方法,並且進行嘗試。

使用gtd方法(將自己今天要完成的事列出並 step by step 地執行),利用所謂的好的「學習方法」(一些前輩、業界大牛分享的學習方法),制定目標,使用番茄時間管理法等等...

不專注的原因還分為外因和內因:外因主要是被外界所幹擾,比如社交網路、**、瀏覽網頁時無關緊要卻吸引你眼球的資訊。內因主要來自於自身,比如想太多而難於專注,在工作學習過程中無意間蹦出的離奇想法等等。

8樓:索坤

我們繼續說提升學習效率,其實很簡單,四個步驟:1、樹立目標----2、尋找動力----3、提升專注----4、用對技巧,

9樓:小資時代的春天

沒事去玩玩,放鬆自己,也可以去籃球場打打球,實在不行去網咖玩玩遊戲,放鬆後自然而然學習效率就提高了,希望幫到你。

10樓:太陽系的小女孩

只有有適合自己的方法,一個好的學習效率,這樣才會取得一個更好地成績,學習起來才會不吃力,具體還要根據個人自己摸索。

11樓:老實人就是我

課前預習是再正常不過的一種學習方式了,但是就是有同學會忽略他。其實課前預習是很重要的一個環節,老師在將=講新課程的時候如果你提前預習了,很多內容你都會有熟悉感,更容易理解。

12樓:匿名使用者

高質量睡眠

人的大腦在睡眠過程中會得到修復。睡眠質量高的人比睡眠質量差的人記憶力好得多。睡個好覺後,記憶力會提高。

怎樣學習,效率會更高。

13樓:秉燭求學

高效聽課方法:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

高效記憶方法:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

總結提升方法:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數矇住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的祕密。

二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。

三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。

四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

怎樣能讓自己的學習效率更高,怎樣學習,效率會更高。

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