1樓：匿名使用者
首先你要問自己一個問題：你為什麼不能靜下來呢？是壓力太大？還是對生活沒有熱情？.....
其次，要想一下，上課時別人在聽講，你在幹嘛？放假人家在寫作業，你在幹嘛？.....
最後你再想想，別人為什麼能靜下來？因為他們知道，他們該做什麼！想搞好成績，就必須付出努力，這必然要求他們靜下心來好好學，這就是一種熱情。
方法：明確目標，行動第一。勤奮務實，堅持不懈。
祝你好運！
2樓：匿名使用者
其這你知道，你所想的那些事，沒有多少是對你學習有幫助的，也同樣沒有多少對你的生活有什麼重大的意義。既然是沒有意義的事情，我們為什麼要把它們一直放在心裡呢？可是又無法讓自己輕鬆起來，你可以選擇適當地進行一些體育活動，最好是室外的。
親近一下自然，也許會讓你放鬆下來。每個人都有煩惱，也會遇到困難。這沒有什麼，還記得初中有一篇課文嗎，紫藤蘿瀑布，宗璞說，花和人都會遇到各種各樣的不幸，但是生命的長河是無止境的。
想開一些，也學會放開一些，什麼也沒有自己的前途重要，不是嗎？努力學習吧，有一天你回想今天的不靜時，也許只會抱有一個淡淡的微笑。祝你快點好起來！
3樓：青霖之霧
我已踏入社會工作 也是靜不下心。。。
相比之下 你要恢復心情很快的 因為你面對的事情比較少你想太多就是問題所在
而我不能不想
4樓：笑閣子
因為你不知道自己最後想要的是什麼，不知道自己究竟該走到**，路在**。建議你最好先明確再學習，這樣才會事半功倍
5樓：你猜義
你是不是很瘦或者消瘦，如果是的話去醫院檢查一下內分泌！我跟你的情況就一樣，45分鐘的課都聽不了5分種，眼睛看著老實，心早就飛了，注意力無法集中，睡眠也不好，消瘦無力，檢查是甲亢，你如果跟我一樣就去看看吧
6樓：傑之冰點
人浮躁不是好事，那將一事無成，所以要學會靜心
7樓：匿名使用者
每個學生都會有這種狀態的時候，試著把心放開些，別給自己壓力，放手去做內心真正熱愛的事情，感興趣的事情，有意義的事情，也許有一天你會覺得學習也很快樂。
8樓：匿名使用者
說的太多你可能會心煩，給你點實用的：靜坐，焦躁的時候嚼個口香糖。常常告訴自己：天塌了還有高的胖的頂著呢，讓那些心事通通見鬼去吧！
我高三 有時候學習心裡特別浮躁 靜不下心來 腦子裡雜念很多怎麼辦
9樓：張氏雪蓮
心浮氣躁、靜不下心怎麼辦？一個方法，輕鬆解決！
10樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
11樓：匿名使用者
可以試著深呼吸方法。閉上眼睛，把注意力集中在鼻尖，緩慢不出聲的吸氣，直到吸到吸不進氣為止。然後呼氣，同樣要緩慢不出聲，直到呼不出氣為止。反覆幾次，就有效果。
12樓：血莯
我也是誒，不過當做題專注的時候，腦子會自動沉浸下來，很多時候都會聽不見下課鈴聲，覺得時間過得很快！！！可以試著轉移注意力，當自己胡思亂想時，想想即將來臨的考試，給自己些壓力，但不要太多，讓壓力成為動力，就會好很多！！
13樓：小順子
我剛畢業 感慨很多 我是比較聰明不太努力那種 想想上上自己喜歡的大學多麼幸福 我們在做最後的努力 千萬不要放棄啊啊 我就看見了我好朋友去復讀的失落 我最喜歡的老師告訴我 一年要吃盡所有苦頭 靜下心來你會發現夢想又離你進了一步。加油
我是一名高三學生，總是靜不下心來學習，有三分鐘熱度
鄙人管窺之見 在高三這樣的特殊時候,最怕出現這種情況,恆心和毅力的確不是一兩天就培養的起來的,這是一個過程去積累,反覆.沉澱.你可以把當下的心態作為 反覆 的一種現象.稍微分析下造成自己這次不能堅持下去的原因是什麼,之後接續自己的記得計劃 再次整裝上路.當然你需要先有個讓自己有信心道到達目標的 計劃...
我是高二的一名學生，學習成績不好，我想學習一門專業，面對表演與舞蹈我不知道選什麼好？我想選好
sally申 學舞蹈要講究先天性，不僅看整個身體的柔韌性 爆發力，還有協調感，這都是必要條件。表演只要放得開，基本就沒什麼問題了 學種樂器吧！再找個專業點的地方學表演 旋風騎 你覺得哪個能讓你更加有激情你就去做不要想太多 還是表演吧 現在學舞蹈的多了 就業困難 我就是學舞蹈的 建議學習下拉丁舞，現在...
我是一名學生，想換班，怎麼辦，我是一名初三學生，怎麼樣才可以換班？？？
找老師 或者找學校教務的主任 關鍵是有熟人就好辦，實在不行讓家裡送點禮，如果換不了也沒關係 上個學校外邊的補習班，或者給這個老師提出課外補習然後按一對一收費標準給他課時費就可以了 我覺得這事如果方便還是讓你的家長出面比較好，他們之間好溝通，如果約他出來未必能夠約出來，所以還是登門拜訪吧，禮品當然少不...