高中生應該怎麼安排休息時間,高中生如何合理安排學習以及休息時間

時間 2022-02-28 13:20:25

1樓:匿名使用者

我剛結束了高一的生活.

我覺得高中主要是靠自己來學習,老師管的不是很嚴(我們學校是這樣).這樣就更要靠自主學習了.

首先是上課要認真聽講,這很重要!

然後就是在按時做完作業之後,買一些輔導書,自己練習.不懂的要主動問老師,不要怕,老師一定會告訴你的.

學習方面你只要做到主動,認真,勤奮就一定沒問題.

其他的要看你自己的了!

會有很多新鮮和挑戰等著你的,千萬不要放棄!

加油!^-^

2樓:匿名使用者

我是北京大學三年級的學生,我高中在北京市一零一中學讀的。我認為,高中是人生一個很重要的階段,一定要學會自由安排時間,在保證學習時間的同時,去嘗試一些新奇的,健康的東西對人生是很必要的。我高中時每天花兩個小時練習跆拳道,高三時獲得的黑帶一段。

對武道的學習,對我的文化知識的學習,以及考試,都是非常有幫助的。高中時,我認為,在人際交往上花的時間也可以相對的多一些,因為到了大學,人際交往有可能會困擾你很長時間,不如高中就去學習它,適應它,還有,有的人認為高中談戀愛是不正常的,其實,我覺得不然。只要能很好的控制自己的感情,愛情也可以變為一種學習的動力,我身邊就有很好的例子,兩個人一起學習,互相幫助,使學習變得有趣起來,結果高考成績都還可以。

總之,高中是人生的花樣年華,只要做到問心無愧,就不要管那些所謂的「傳統守則」,好好去把握,好好去享受吧。

3樓:匿名使用者

功課一定要做的有效率,就會有空閒時間了。中午可以小憩一會,要不下午會困。

高中生如何合理安排學習以及休息時間

4樓:秉燭求學

高中學習,要學會聽課:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

其次,要學會記憶:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

最後,要學會總結:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數矇住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。

學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

高中生怎麼安排作息時間

5樓:匿名使用者

上課的時候認真學習,下課了全身心放鬆

回家以後保證睡眠,有條件的話再用心複習

美術的問題……如果不是專業特長的性質,就別學了……耽誤時間!

6樓:不懂先生

1、先學會給自己定定目標(大、小、長、短),這樣學習會有一個方向;然後要學會梳理自身學習情況,以課本為基礎,結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等,合理的分配時間,有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

7樓:彤騫張廖冰蝶

每天早起(6點左右就可以了),自己可以準備一個小早讀,然後再到學校上早讀課!記住早飯後最好休息不要看書,吃完飯就進入學習狀態是沒有效果的!!!上課認真聽千萬不要打瞌睡,不要走神,就行了!

中午吃過飯後也要休息,不要認為中午時間長學習起來就要好的效果,那樣只會然自己更疲勞,因為晚上也要學習的!高中的學習很辛苦,特別是高三,營養也是要特別注意的,希望這些可以幫助到您。

高中生如何合理安排學習以及休息時間?

高中生如何安排作息時間。

8樓:desire_笑

進入高中,學業負擔會很重。

建議你早晨5:30~6:00起床背書,讀英語。這樣精神好又有助於增強記憶。

白天在校時間按照學校作息。課堂要抓緊,如果在上課時間感到疲憊,希望你能打起精神,等到下課時立馬休息,千萬不要到了下課反而精神抖擻忘了休息,這樣會引起惡性迴圈。如果精力充沛,可以在下課時間寫寫作業,回顧老師講的內容。

因為到了高中,作業量會非常大。

中午一定要午休,哪怕只有十分鐘、十五分鐘,不然整個下午都會非常睏倦,尤其是一二節課。

放學後看情況,儘可能提高效率完成作業,最好有時間再整理一下講義什麼的,凡事都要有條理。有背書任務的話,睡前是個很好的時間段,專心一點很快就記住了。11點左右睡覺,最遲不能超過11:

40,人的機體也需要休息。

9樓:小伍噠啊

我覺得你還是利用這個暑假把生物鐘調過來吧,高中比初中課業壓力大,如果沒有充足的精力根本支撐不下來,所以,你一定要晚上好好休息,白天就有精力學習。

如果睡眠不足,上課聽講效率差,得不償失。但是不要睡太多了,那樣你的學習就會跟不上。我只能告訴你方法,具體的作息時間要你自己摸索,畢竟我不是你,不知道你的學習狀況。

我建議,晚上十一點左右睡,早上六點起,這只是一個範圍,具體可以自己調整。

還有一定要睡午覺,保證下午的精神,我一般睡半個小時。

我也是剛剛高考,平時一定要利用瑣碎的時間學習,別浪費了小時間,小時間可以背背單詞什麼的。

10樓:匿名使用者

1、一定要有嚴格的作息時間,形成規律。中午儘可能小睡一會兒,要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內,要將作息時間調整到與考試時間同步。

2、在緊張的複習中不可忘記鍛鍊身體,但不要做劇烈運動。

3、在複習感到疲倦時,適當做一下腦保健操,如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。

11樓:無語問蒼天

睡眠是絕對要保證的,建議你每晚不要超過 12點,要勞逸結合,早上可以早點起來記記英語單詞或公式什麼的,最清醒時做最重要的事,有點乏時可以做些練習題,午睡也是要的,要合理安排時間,做到事半功倍!

12樓:匿名使用者

學習時間越多越好,吃飯時間越短越好,睡覺時間越少越好。

做為一個高中生應該怎麼合理安排休息和學習時間?

13樓:

作為一個高中生過來人,我提點小意見,睡眠是最重要的,要是按時每天睡9小時是不可能的,畢竟下課回家洗澡都差不多11點了,現在的年輕人一趟下床就睡覺的嗎?我想應該不會,起碼玩半個小時手機。然後要吃早餐,上課聽課是很需要精力的,沒吃早餐的話容易犯困,也對身體不好,畢竟是發育期。

學習時間的話,讀過高中的人都知道,想一下子完成所有作業是不可能的,可以每天給自己安排的學習流程,把每天學到的知識複習一遍,就算做不了記在大腦裡,每天覆習一下總會有成果的。。此次是高中幾年是奮鬥的最佳3年,不拍拖不沉迷網路遊戲,等拼過這3年,在大學時代裡,有大把時間你揮霍。嘻嘻

高中生怎麼安排作息時間?

14樓:不懂先生

1、先學會給自己定定目標(大、小、長、短),這樣學習會有一個方向;然後要學會梳理自身學習情況,以課本為基礎,結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等,合理的分配時間,有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

高中生活,時間怎麼合理安排,高中生活太忙了怎麼合理分配時間

高中各個科目的教學內容與其之前的初 中等教育相比,具有更強的理論色彩。如果說小學與初中的教育的目標是授予學生在現代社會基本的生存能力,那麼,高中的知識已經滲透了各個學科專業化與理論化的基礎知識與研究方法。在認識論上,相對於小學與初中的經驗傾向與主觀感受,高中學段的學習要求學生在掌握了各科的基礎理論後...

高中生應怎樣學習,高中生應該怎樣學習?

花殘低眉笑 多做練習!多看看參考書!課後多複習!不要有太多的壓力!也要給自己休息 偶也是高中學生 上課一定要認真聽,晚自習先回憶一下今天所學的知識,多次記憶才能使你聽的知識存於你的腦子。然後就是認真做每樣家庭作業了。學習是你對他10分,他只還你1分的東西。所以你要加倍加倍的學習才能取得不錯的收穫。 ...

高中生應該如何合理的搭配衣服,高中生應該怎樣搭配衣服?

高中生要搭配衣服的話,那麼就應該根據自己的喜好來搭配,而但是也不要太過於隨便,那些比較成熟的衣服,千萬不要穿,畢竟不適合自己高中生的身份,所以說一定要穿一些簡單的衣服就可以了,如果是校服的話那麼更好,所以說一定要穿得簡單一點,舒服一點,讓別人看著舒服就可以了。 沉夜孤星 穿一些很簡單的t恤和牛仔褲,...