1樓：樹皮
1。吃口香糖，很有用得，不要被發現哦。 2。
捏自己很重。 3。叫旁邊人推自己一下，在上課睡覺只要輕輕一推會 理科醒得。
我的親身體會 一。課前喝茶 這辦法太好了，我高三就是靠這辦法學出來的， 我對茶比較敏感，早上喝一點早茶很提神，上課的時候當你想睡覺的時候喝一點茶的話 也很有效果，雖然這好像對老師不禮貌。但是還是學習更重要，你上課的時候對老師睡覺更不禮貌 這是我用過的最好的辦法， 二，下課的時候一定去活動一下，冬天的話去用力吸幾口氣 ，活動一先自己的筋骨，身個懶腰，比在教室喝茶的效果還好 ，但你要是在 外面喝茶的話 效果更好了、下課的時候跑一下很好，就是到處的跑一下，我高三的時候 教室在五樓 只有在樓梯上走一下但效果比在教室外面與同學聊天的效果好得多。
三，早飯一定要吃好，不吃你想上好早上的課是不可能的 早上不要喝牛奶吃雞蛋 雖然很多的人說這兩樣是最好的 但是對與克服早上睡覺的人來說 早上最好吃一點 包子 饅頭，喝一點豆漿，牛奶可以幫助睡覺這我不想多說 ，但是雞蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡覺（我是親身體會過的） ，但這你又有一個兩難的問題 吃雞蛋確實對人很好，你自己看吧 但牛奶就沒那麼好了，一般亞洲的人對牛奶營養的吸收是歐洲人的40-60% 建議你早上不要喝 我們中國人向來沒有喝牛奶的習慣，況且還會使你想睡覺 喝豆漿是最好的 了 ，營養不比牛奶差多少，並且吸收好得多。 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以補補鈣，又可以幫助睡眠 ，又可以幫助消化，它的吹眠作用是立馬見效的。哦。
2樓：我又戀愛了
主要還是靠你個人的意志和毅力去克服，晚上一定要保持充足的睡眠，多培養自己對學習的興趣，慢慢去克服吧！
白天上課總是困，有什麼方法可以解困麼
3樓：丨千里快哉風丨
其實我高三的時候和你一樣，每天睡的時間很少！
這樣第二天你就會感覺精神不好，聽課效率也不會很高@總是這樣養成習慣就更不好了啊！
其實學習完全可以不用那麼辛苦的！
不是有句話叫做學海無涯樂做舟嘛！
只要你把握好上課的時間，課下只要做很少的一些題就能牢牢的記住知識點了！
記住，關鍵是課上時間！
搞題海戰術是那些不會學習的人才會用的！
祝你明年高考能取得理想成績！
白天上課的時候很困，但晚上睡覺卻睡不著，怎麼樣可以抑制住想睡覺的感覺？
4樓：心明心誠
還是要靜下心來啊~我也是高三的學生呢~~~失眠的話可以看你最薄弱的那一項的書，特別枯燥的那種，看著看著就覺得困了；還有就是臥室要乾淨、安靜、昏暗（睡覺不要開燈什麼的）；把手機關掉，相信吧，沒人會那麼晚來找你有事，除非有病；不要想任何事情，全身心放鬆；睡前用熱水泡泡腳（自己覺得很暖和的那種溫度），或者試著喝點熱牛奶再睡？
上課困的話，可以備著清涼油或者風油精，困了就擦在太陽穴上或者滴到餐巾紙上聞一聞；不嫌麻煩的話可以帶一條毛巾，覺得會睡的話去用冷水洗個臉吧；上課的時候多記筆記（很管用的），跟著老師思路走，可以在下面小聲回答老師的丟擲來的問題；坐直，桌子上最好不要放其他書，不要堆在桌子上，那樣看著就想睡了，桌面簡單比較好~
上課想睡覺 求解困方法拜託各位了 3q
5樓：風花雪月
使你在課堂上產生眼困的原因我想大概有這幾個吧： 1.睡眠不足，睡眠質量差 2.
課堂氣氛太沉悶，老師講課沒有生趣 3.課堂內容枯燥無味，致使無法讓你提高興趣 4.由於個人情緒因素等 只要你自己認識到問題的原因，你就可以有所針對解決問題 a.
要有充足的睡眠，不少於7個小時 b.合理調整飲食習慣 c.要有良好的生活習慣和日常生活規律 d.
經常鍛鍊身體，增加自身免疫力和精神活力，保持良好的身心健康 e.經常讀一些課外讀物，增加自己的知識視野，不要一味的專攻課本知識 f.在課堂上可以做適量的休息，比如伸伸腰，打打哈欠，閉目養神一兩分都是可以的，課間休息時間可以出來走走，呼吸新鮮空氣，可以到操場上作稍微的運動，可以到教室走廊看看遠處的風景 g.
上課怎樣才能不想睡覺啊，不打瞌睡啊，求具體方法
6樓：匿名使用者
上課鈴一響先睡二十分鐘，醒了就不再打瞌睡了，前提是在桌子上豎張「不要吵醒我」的字號，我經常這樣的！
7樓：音伴我行
親，最好的辦法就是在晚上好好休息的同時，上課跟著老師走，認真聽課，既不會打瞌睡，學習效果又非常好。
8樓：嚶嚶嚶戰呂布
如果聽課想睡覺的話就自己想你想想的事，或者拿個指甲刀在書堆後面一邊聽一邊磨，不要jiano
9樓：憧憬希冀
杯子裡放點水，困了，就從杯子裡倒點水洗洗眼睛，這樣會清醒很多。
10樓：網友
調整好角度，看著你班裡最漂亮的人，yy一下解困。
11樓：匿名使用者
去上課之前，喝一杯苦茶，就不睡覺了。
12樓：sky__微涼
如果經常上課想睡覺打瞌睡而且晚上有按時作息的話很嗜睡是一種病，需要去醫院檢查一下的。
13樓：第六支菸
帶一瓶超辣的辣椒，困了就舔一下。
14樓：帥帥的數學老師
只有站起來，沒有別的了！
15樓：啊雪汙到難自棄
我就讓我同桌掐我對我還蠻有效不過最好把覺睡足了。
16樓：孤單一吻
這個要看自己的，沒有什麼方法，
17樓：網友
我也是上課愛睡覺，今天下午睡了三節課。
有什麼方法上課不睡覺嗎，怎麼樣才能上課不睡覺 方法
碎雪 首先要保證睡眠時間，最佳的睡眠時間是晚上10點到早上6點，不過一般10點睡不到床上，那麼起碼11點之前一定要睡著了，這個需要調整一段時間，不可能短期見效，養成習慣就好了 然後就是，上課不睡覺還是靠自己的意志力，不能進行自我催眠啊，要認真聽老師的課，認真聽進去了自然會很興奮，就不會想睡了 實在困...
怎麼樣才能解脫自己，怎麼樣才能讓自己解脫痛苦？
出綠柳本燕 敞開你的心，不要老生活在你自己一個人的世界，多交朋友，也不要老想著如何解脫自己。把心開啟你就會輕鬆許多，加油哦，遇到什麼事都不要想著如何去逃避，勇敢面對，也許你的生活還不會有多大起色，但慢慢就會好的。永不放棄，對什麼都要這樣！ 塗增嶽牢嬋 我也經歷過你這種狀態，現在明白，誰也救不了自己，...
我要怎麼樣才能解脫 很累很累
ct楓 我覺得她可能也有自己的難處吧,可能也有為彼此著想吧,畢竟遠距離戀愛很難維持,8過你要是真的很愛她就去找她吧,努力的去工作,為了她也會了你自己.總之不要讓自己後悔了.不要再渾渾噩噩得了,我相信她也不願意看見你這樣. 我想現在找些事情做做吧 當工作麻痺了自己的思想,痛苦就不會亂出來搗亂了.忙可以...