1樓：周蕊娜
水中的礦物質對人體非常的重要研究證明，水中礦物質對人體生命與健康來說，是不可缺少的，尤其是天然礦泉水中的礦物質，不能用食物中的礦物質來取代。另外，食物中的微量元素，由於受植物纖維和植酸的影響，吸收多數不到30%，有的還不足10%，而溶於天然水中的微量元素，多以離宴做子狀態存在，更易滲入細胞被人體吸收，吸收率高達90%以上，而且人一天的飲水量要大於食量。所以不足部分，必須靠飲水來補充，這些被細胞吸收的微量元素及礦物質，它們的作用可不容小覷
飲用水是人體獲得礦物質的重要途徑水中礦物元素對人體貢獻率佔總膳食攝入的10%-20%。2.水中礦物質攝入不能用食物中的來取代，由於受植物纖維和植酸的影響，食物中的礦物質吸收率不到30%，有的不足10%，而水中礦物元素以離子狀態存在，更易滲入細胞被人體吸收，吸收率達90%以上。
3.對於飲水中礦物質對人體健康的重要性，國內外眾多專家也早有定論。北京大學公共衛生學院馬冠生教授認為，目前研究發現飲用水中約有21種礦物元素被認定可能是人體所必需，其中有14種對人體健康是必要的。
水中的某些元素以組合形式對局頌機體健康產生影響，如骨骼和骨膜（鈣、磷晌臘衡、鎂、氟），水和電解質平衡（鈉、鉀、氯），激素功能（碘、鉻）等。水中礦物質特別是鈣鎂對心血管具有保護作用。礦物質是人體內無機物的總稱，是人體必需的七大營養素之一。
礦物質的缺乏對人體的影響非常大如果人體長期缺乏礦物質就會帶來各種健康風險。在我國居民膳食中較易缺乏的礦物質主要有：鈣、鐵、鋅、碘、硒。
人體可以從食物中獲得，也可以從飲用水中攝取部分礦物質。礦物質新陳代謝理論權威、醫藥化學家john sorenson博士認為「飲用水中的礦物質能很好地被人體吸收。」
2樓：時移世易
有的。天然的水中會含有微量鉀、鈉、鈣、鎂等人體所需的礦物質，但由於自然水體汙染物比較多，我們飲用的水基本都是經過處理、加工的水，其中所含的礦物質就很少了。
因此，飲用水中的礦物質對人體營養的作用微乎其微，小得幾乎可以忽視。
擴充套件資料：隨著工業化的發展，我們吃的食物喝的水種類都越來越多，可供選擇的型別也更豐富寬大了。我們身體所需的礦物質不僅僅**於某一種食物，各種食物都能夠補充身體所需的礦物質，因此並沒有必要刻意飲用礦泉水為身體補充礦物質。
喝水的關鍵就是為人體補水，因此，我們對水的第一要求就是安全，必須關注化學安全、慎寬豎食物安全和感觀安全。簡巧螞單來說，飲用水必須要符合國家標準，最好充分煮沸再飲用。
3樓：網友
飲用水中的礦物質元素是極為重要的，不管飲食結構如何豐富，人體都需要從飲用水中攝取一部分礦物元素。 如果常飲用不含礦物元素的水，就會帶來各種健康風險。
礦物質是人體內無機物的總稱，是人體必需的七大營養素之一。如果人體長期缺乏礦物質就會帶來各種健陵茄康風險。在我國居民膳食中較易缺乏尺坦察的礦物質主要有：
鈣、鐵、鋅、碘、硒。人體可以從食物中獲得，也可以從飲用水中攝取部分信襲礦物質。
4樓：網友
清華大學。王佔生教授認為：水中含有的物質是一分為二的，有對人體有沒做毒有害的物質，也有有益於人體的微量營養素。
水中有毒有害吵返汙染公升察飢物越少，礦物營養物質越多，就是既安全又營養的健康水了。
5樓：網友
水中的礦物元素更容易被人體吸收，對那些缺乏鈣、鎂的桐缺人來說，是非常碧讓好的補充局慧辯。碧水源納濾淨水機就是不錯的選擇。
6樓：網友
who指出：許多人的飲食無法提供足夠型胡的礦物元素，飲用水在人們獲取必需元素的貢獻上是非常重要的。蘆租叢水中的礦物元素一般以遊離狀態陪櫻存在，而食物中的元素往往是與其它物質繫結在一起。
跟食物中的礦物元素相比，水中的礦物元素更容易被人體吸收。碧水源納濾技術，去除有害物，保留礦物質，讓百姓喝上健康水。
水中對人體有益的礦物質有什麼作用
7樓：中國美容美體網
我們平時喝的水大部分都來自於地表水，也就是各種河水以及湖水，這些自然界當中的水也會溶解很多天然礦物當中的成分，從而具備了營養價值。比如說在天然水當中含量比較多的就是鈣元素，它與人體骨骼的發育密切相關，而且成年人也需要注意補充鈣質，這是為了防止骨骼當中的鈣質發生流失。另外鍶元素也是水裡面很重要的一種營養，它的含量更少，但是它卻可以對體內的無機鹽成分起到調節作用，尤其是平時口味比較重的人，更需要注意鍶元素的補充，因為它可以增強身體對鈉離子的排洩能力。
關於水中對人體有益的礦物質有什麼作用，以上為大家舉了幾個例子。實際上水裡面溶解的微量元素種類是非常多的，而有實力的品牌也會根據實際的身體需要對水源進行篩選，還可以對其中的成分進行調整，這也充分說明了選擇一款好的水是多麼的重要。
微量礦物質的水對於人體有哪些好處？
8樓：網友
微量元素是指在人體中含量少於萬分之一的元素。總數有70種左右，1973 年世界衛生組織公佈了14種人體必需微量元素，包括鐵、銅、錳、鋅、 鈷、鉬、鉻、鎳、釩、氟、硒、碘、矽、錫等。
微量元素在人體內含量雖然極微小，但具有強大的生物學作用，它們參與酶、激素維生素和核酸的代謝過程，其生理功能主要表現為協助輸送巨集量元素；作為酶的組成成分或啟用劑；在激素和維生素中起獨特作用；影響核酸代謝等。
微量元素攝入量不足，則容易造成各種缺乏症，但過多就會引起中毒。
生物體內的微量元素都來自於水土，通過飲水或植物-草食動物-肉食動物等食物鏈進入生物體迴圈。
古時候由於人們活動範圍有限且食物運輸範圍有限，因此在水土中缺乏某些元素的地區，人們就容易患各種缺乏症。比如中國很多地方水土中缺碘，因此造成大脖子病（甲亢），所以建國後**強制在食鹽中加碘以避免碘缺乏症。
而且，當人體習慣一方水土中的微量元素含量以後，就較難適應另一方水土中的微量元素，這就是我們常說的「水土不服」。
但是，現在人們出行方便，而且即使宅在家裡，食物**也豐富多彩，北方可以吃到熱帶水果，南方可以吃到內蒙牛羊肉；內地到處可買到海帶紫菜或海魚，東部沿海也能輕易買到新疆的葡萄乾。因此，除非是太挑食或者食物太單一，否則現代人很難患上微量元素缺乏症。
前面說過，微量元素的需求量是很微少的，通過食物已經可以攝入足夠的微量元素，因此，所謂富含微量元素的礦物質水對人體的好處也就非常有限了。除非確實因故導致人體某些微量元素缺乏，否則真的不必要特意購買這些所謂有益身體的飲品或食品。
9樓：心若無他如死灰
我覺得我應該可以這個問題。
礦物質的作用，礦物質對人體的作用
礦物質在豬機體內的含量是很少的，但其對機體的作用是非常大的，也是不可缺少的。第一個作用是某些礦物質是豬機體結構的重要組成成分，如鈣 磷是組成骨骼的重要成分 第二個作用是參與機體內多種酶的組成，與碳水化合物類 脂肪 蛋白質和核酸的代謝過程密切相關，在豬體內的代謝過程中起著重要作用，如錳 鋅 鐵 碘 鈷...
礦物質水中的礦物質有哪些，礦泉水裡有哪些礦物質元素？
您好 國家標準中規定的九項界限指標包括鋰 鍶 鋅 硒 溴化物 碘化物 偏矽酸 遊離二氧化碳和溶解性總固體，礦泉水中必須有一項或一項以上達到界限指標的要求，其要求含量分別為 單位 mg l 鋰 鋅 碘化物均 0.2，硒 0.01，溴化物 1.0，偏矽酸 25，遊離二氧化碳 250和溶解性總固體 100...
維生素和礦物質對人體有什麼作用，常吃維生素和礦物質有什麼好處和負作用
一 維生素 1 維生素a，與 正常角化關係密切。缺乏時則皮 膚乾燥 角層增厚 毛孔為小角栓堵塞，嚴重時影響皮脂分泌。所以，乾燥 粗糙 無光澤 脫屑 有小角栓者服用維生素a 有好處。2 維生素b6，與氨基酸代謝關係甚密，能促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，為細胞生長所必需，對脂肪代謝亦有影響，與皮脂分泌...