家長怎樣做才能讓孩子對早飯感興趣從而願意吃早飯?

時間 2025-06-02 11:40:27

1樓:情深琳淺凡

家裡有寶寶的寶媽們,每天都會為孩子的吃飯發愁。好多孩子不願意吃飯,尤其是早上,家長早起辛辛苦苦一通忙孩子不愛吃,吃到嘴裡就會吐出來,讓大人很是頭疼。今天和大家分享一下簡單便捷又好吃的早餐食譜,讓孩子愛上你的早餐!

1.南瓜番茄疙瘩湯

適合月齡:9個月以上。

食材:西紅柿30克、南瓜45克、西蘭花15克、普通麵粉40克、白芝麻豬肝粉適量。

製作方法:1、南瓜切小塊,放入蒸鍋,蒸15-20分鐘,至熟透。

2、南瓜放入攪拌機,倒入70克清水打成泥。

3、打好的泥倒入大碗中,加入麵粉。

4、用勺子把麵粉攪拌均勻,直到沒有乾粉為止。

5、鍋中燒開水,把西蘭花焯一下,撈出放涼後切碎。

6、番茄開水燙一下,去皮,切碎。

7、鍋中刷少許熱炒油,放入番茄翻炒至變軟出沙。

8、鍋中加入清水,煮開後轉小火。

9、麵粉放在漏勺上,用小勺攪拌,讓麵疙瘩自然滴入湯中。

10、等麵疙瘩飄起,加入西蘭花。

11、再煮一下,食材熟透即可出鍋啦。

2.寶寶元氣早餐超能量三明治

適合年齡:3歲以上食材:麵包片x 2、牛肉一塊、雞蛋一顆、只是一片、生菜葉適量、沙拉醬少許、番茄醬少許、澱粉少許梁圓磨、鹽少許、料酒少許、醬油少許、黑胡椒粉少許、油少許。

製作方法:1.牛肉用刀背拍松。

2.加入鹽,黑胡椒,醬油,輕輕按摩醃製入味。

4.將麵包片放在平底橡斗鍋中烤香。

5.煎雞蛋。

6.取出煎蛋,再將醃製好的牛肉煎成腔敬餅。將生菜、芝士、牛肉餅、煎蛋依次碼在麵包片上。

7.根據孩子的口味塗抹沙拉醬和番茄醬切成三角,稍加心思還可以做成孩子喜歡的造型。

3.西紅柿厚蛋燒

適合年齡:三歲以上。

食材:土雞蛋x3、西紅柿乙個、蔥少許、鹽少許。

製作方法:1. 西紅柿表面切十字刀口,入沸水焯3-5分鐘。

2. 焯過的西紅柿去皮、切末,越碎越好,小蔥也切末。

3. 雞蛋打散,加入蔥花、西紅柿、少許鹽攪拌均勻。

4. 不粘鍋倒入少許油燒熱,倒入西紅柿雞蛋液迅速搖晃鍋體攤成圓形,等雞蛋固定後捲起來,然後再倒入金蛋業,這樣的步驟重複兩次哦。

5. 做好之後切塊就可以啦,加入兩人西紅柿進去的雞蛋更嫩了,酸甜開胃。

總之,早餐不管怎麼做,營養和健康都是第一位的,適量的蛋白質,合理的搭配,多樣的品種,調配處口味豐富、花樣多色的事兒孩子生長發育的營養早餐,更能促進孩子的健康成長。

2樓:活寶就是不上班

家長應該正確的引導孩子,要讓孩子認識到吃早飯的重要性,多鼓勵孩子吃早飯,孩子就會有很大的動力。

3樓:惠華小知識

父母要完全瞭解孩子的飲食特點,從孩子的飲食特點出發,慢慢培養起來就可以了。

怎樣才可以讓孩子愛上吃早餐?

4樓:煙花de日常

提取碼: qh86不知從什麼時候開始,孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流行的苦惱。經常姐妹和我抱怨孩子們不喜歡吃飯,每天吃飯就像戰爭一樣。 那麼為什麼孩子們不想吃東西呢?

這裡有讓寶寶愛上吃飯的12個秘籍課程,希望能幫到你。

5樓:網友

起床後半小時以後吃飯,多調換花樣給孩子,會愛上早餐的。

孩子早上不愛吃飯,怎麼才能讓小孩喜歡上?

6樓:愛情來了擋不住

可能因為早飯特別的單調,所正局以孩子不是特別喜歡啟清睜吃可以做一些花樣的早飯,而且也可以做一些好看的早飯來吸引孩子的關注,讓悄歲孩子慢慢喜歡吃早飯。

7樓:網友

在做早模瞎餐的時候可以多做幾種花樣,小孩子都喜歡看起舉碼橡來比較好吃的食物,或者是用一種良性的激勵機制來讓孩子吃早餐,比如可以獎勵他一正旁些小玩具。

8樓:壬麗滄

不妨試試將寶寶喜歡和簡團不喜歡的食物混在一起,開始時,孩子不愛吃的食物所佔比例應少些,等孩子適應攔梁橘了再逐漸渣燃增加。其實,換種腦筋,讓寶寶吃不愛吃的食物並不是件難事。 孩子的胃容量很小,滿滿一盤子的食物,看著就飽了。

9樓:天悅

你可以在網上學習一些愛心早餐,每天變著花樣給孩子做各種動物,這樣孩子會特別感興趣。

10樓:數碼達人小馬達

可以在做早飯的時候,將早點呈現出不同形狀的形態來吸引孩子吃。

家長怎樣做,才能讓孩子忘掉玩滿腦子都是學習?

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