1樓:匿名使用者
星期一。主食:椰子吐司或胡蘿蔔吐司 1--2片。
副食:滷牛肉數片(滷牛肉可以頭天做好放冰廂裡,早上拿出來切片即可)
小菜:水果沙拉(蘋果,香蕉,西紅柿等) 1份 (嫌麻煩,只取一種水果也行)
湯羹:五穀豆漿[1]
星期二。主食:小籠包 2個(這個我一般是頭天下午買好放冰廂,第二天早上放鍋裡蒸熱一下)
副食:白水蛋 1個。
小菜:八寶菜 1份(用雪菜也好,我記得上海的雪菜好吃,用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可)
湯羹:牛奶。
星期三。主食:黃油吐司 副食:美味雞翅(黃油吐司可以夾雞蛋皮和乳酪,變成簡單三明治,那你可以不用做雞翅)
小菜:涼拌黃瓜(不拌生吃也好哈)
湯羹:鮮牛奶或熱巧克力奶或酸奶。
星期四。主食:奶皇包(超市有賣現成袋裝的,早上蒸二三分鐘就好)
副食:通脊肉或肘花或肉皮凍灶殲(這些也是有空時先做好放冰廂,吃得時候取出來切一下即可,是熟食)
小菜:涼拌西芹(蒸奶譽羨皇包時,你可以快速的切好西芹成絲放水裡煮熟,上盤撒上細鹽雞精拌下就好,脆脆的很爽口),湯羹:五穀豆漿。
星期五。主食:餃子(這可得頭天或是週末包好放速凍櫃裡,早上煮下就可以吃了)
湯羹:牛奶。
星期六。主食:豆沙包(這也是超市裡買現成袋裝,早上蒸熱就好)
副食:醬雞肝或醬牛肉(熟食提前做好放冰廂,早上拿出來切即可)
小菜:雪裡紅或是蘿蔔乾肉末湯羹:比較稀的牛奶麥片。
星期日。主食:義大利通心粉或義大利麵(一點點肉末,用半棵洋蔥,小半根胡慶辯拍蘿蔔,一棵柿子椒,全部切碎成粒,依次放入鍋中炒熟,把煮好的通心粉和麵放入鍋中翻炒,再加蕃茄醬就好了,色香味俱全的義大利通心粉或義大利麵就上桌了)
讚我一下吧~~~我也是小學生,天天就這麼吃,好好吃~~~
2樓:沒有你的感覺
三明治【最好裡面有雞蛋】牛奶 麵包牛奶 雞蛋牛奶 蛋炒飯牛奶 麵包和粥 這幾樣變絕租滾著型虧來 一天跟一天的都並餘不一樣。
家長要求給學生送早餐
3樓:
摘要。家長要求給學生送早餐是可以的。
家長要求給學生送早餐是可以的。
家長要求給學生送早餐是可以的。因為對李灶畢學生健康損傷較大的就是路邊攤早餐。很多學生為了圖省事,節省早上的時間辯態,帶著學生到家或者學校附哪芹近的路邊早餐攤,既方便有實惠,但是衛生情況實在堪憂,車來車往都是灰塵,學生長期吃這種早餐,很容易傷到脾胃。
早餐,又叫早點、過早、早飯,是指在早上享用的餐。一般集中在早上六點至八點。
我校委託配送公司給學生配送早、午餐,但由於下午放慧差學時間到遲,學生家長要求學校下午給學生差碧基配送午點(糖水、麵包等)學校想叫配送公司服務虛謹配送,請幫學校擬乙份補充配送午點協議。
好的。擬定協議是需要額外購買的,而且需要時間擬定。
多少錢?什麼時間擬好?
就我給您發的這個的服務,您直接買下就可以了。
時間半小時的。
這麼貴?畢竟是協議的。
孩子開學住校了,總擔心早上不吃早飯就去上課,給他準備點什麼早餐帶好呢?
4樓:夏錢麗
孩子開學住校了,我想作為家長,在吃早飯這件事情上恐怕無能為力。
要是在家居住,家長還能夠督促孩子吃早飯,且營養均衡的考慮。
住校孩子,我們作為家長只能平時溝通的時候多關照關照。
再說了,稍微懂事一點的孩子,也是知道早餐的重要性的。
一切都得靠孩子自己去好好去努力,好好去學習,好好去用餐,這樣學習和身體才會更好。
5樓:鳳春燕
我覺得孩子己經住校了不要操太多的心,讓孩子學生獨立生活的能力,而且還有學校管著你就放心吧。
作為家長的你,開學每天都給孩子做什麼早餐呢?
6樓:聖穎然
做飯不易,做早餐更是一件不簡單的事情,因為要考慮早上的時間,考慮營養,考慮口味,還得考慮孩子情緒和胃口……太難了!所以,早餐一直都困擾著媽媽們,如何解決媽媽們面臨的難題,讓媽媽們都能輕鬆做出營養早餐呢?
首先,要選有營養的。牛奶雞蛋是早餐的最佳選擇。因為營養密度高,蛋白質含量高,普遍容易買到,加工起來非常簡單,而且還價效比超高。
所以,當你一下子不知道做啥的時候,熱一杯奶,煮乙個雞蛋,來點麵包,其實就是一頓挺好的早餐。當然,如果你還有時間,還可以變換一些花樣,比如牛奶可以變酸奶、雙皮奶、乳酪,雞蛋可以煮、可以煎、可以炒、可以蒸,還可以做蛋糕。當然,除了雞蛋牛奶,富含蛋白的雞肉、豬肉、牛肉、羊肉也都可以選擇。
其次,要選愛吃的。在營養的基礎上,早上還是要讓孩子吃的好一點,開心一點,所以,儘量要選孩子愛吃的,不要強迫進餐,把自己認為營養的食材加強於孩子,那樣反倒效果不好。營養美食也需要好心情才會變得更美味。
然後,要簡便省時的。這個省時省力其實是最關鍵的,所以,早餐的製作要提前做好做足準備。比如,我們可以提前包好餛飩、蒸好饅頭、包子,第二天早起一煮一熱就好,如果要做肉,我們可以提前先把肉處理好,切好,配料準備好,第二天早上一炒就好,如果像我今天要做牛腩燉土豆,我就在昨天晚上用高壓鍋把牛腩壓好,今天早上下鍋燉半個小時就好。
還有就是能夠預約的電飯煲,各種料理機、破壁機會是你做好早餐不可或缺的好幫手。
最後,要安排好就餐時間。要想讓孩子早上吃的好,一定要提前安排好孩子的作息時間。然後,孩子起床後,讓他有20分鐘左右的整理、室內活動時間,如果孩子能夠進行晨練那就更好了,但是要注意高強度運動後不易馬上進餐。
等到他真正坐在早餐前的時候,一定是有充裕的進餐時間而且有一點飢餓感,這樣在看到你精心準備的他愛吃的飯菜,才會有食慾開心的吃下去。吃完飯後,還是有充裕的時間去上學,而不要慌張奔跑,這樣剛吃的早飯還沒來及的消化會讓孩子感覺很不舒服。
7樓:萬物之理論
作為家長,儘量在滿足孩子口味的同時增加營養。我會給他牛奶、麵包、雞蛋,當然做法可以很多樣。當然不可以放棄麵食、公尺粥,要儘可能多種搭配。
8樓:柒個與十一
我可以選擇做一些三明治,營養特別的豐富,含有西紅柿,生菜,雞胸肉,還有乙個荷包蛋,可以補充很多的蛋白質,而且也是非常營養健康的。
9樓:情感交談
我認為孩子正在發育時期,我們應該準備一些營養健康的早餐,早上我們可以給孩子補充一些可以消化的蛋白質,含有優質的碳水化合物,我經常會準備一些玉公尺或者牛奶,還有紫薯或者是雞蛋灌餅,這些都是非常不錯的早餐。
又開學了,作為家長的你,開學每天都給孩子做什麼早餐呢?
10樓:髴蔽
牛奶雞蛋是必不可少的,所以一般都是白水煮蛋,另外就是再準備其他的粗糧,例如雞蛋餅什麼的,每天早上粗糧是換著來的。
11樓:在西湖滑滑梯的櫻桃
開學每天要給孩子準備牛奶和雞蛋,這樣能補充蛋白質,增強免疫力。這樣才去學習。
12樓:網友
孩子上學的時候,我早上通常會給孩子製作水煮雞蛋,熱牛奶,鮮榨豆漿,鮮榨果汁,烤麵包片,雞胸肉三明治,牛肉三明治,煎三文魚,清湯麵,小公尺粥,包子,餛飩等。
請問,大家給上學的孩們早餐都做什麼呀? 謝謝了!
13樓:茹小茹的知識庫
1.豆漿一杯,雞蛋餅乙隻。
2.牛奶一杯,切片面包夾沙拉和黃瓜片。
3.果汁一杯,荷包蛋乙隻,香腸一根。
4.皮蛋瘦肉粥一碗,油條一根。
5.稀飯一碗,高莊饅頭夾花生醬和肉鬆。
6.豆奶一杯,牛角麵包或者蛋糕一塊。
7.五穀雜糧粥一碗,刀切饅頭切片裹一層蛋清油炸。
關鍵還是要看您孩子的口味的,其實這些之間可以相互輪換的。希望對您有幫助。
14樓:網友
以下幾種,可以串換著吃。
1、麵包,酸奶。
2、麵條,雞蛋。
3、饅頭,粥,鹹菜(或鹹鴨蛋)
4、炒粉。5.燒餅,豆漿。
開學了,孩子捨不得家,不想去怎麼辦,有什麼辦法幫孩子適應學校的環境啊
這個不能打 不能罵 只能用引到的方式 比如今天去了學校,讓他晚上回來之後 給你講講他在學校學了什麼 玩了什麼 開心不開心 然後你要誇獎他 原來在學校可以這麼棒 慢慢之後他就會發現 這是一件可以用來和爸爸媽媽分享的事情,並且我做的很棒。他要是不開心,你們再想想別的方法,比如適當引導他自己去解決為什麼不...
明天就要開學了,高中,真是不想上了
薄涼蛤 不想去學校也得去,給你兩個理由 我知道 你是覺得上課都聽不懂 很糊塗,也明白高考和大學的重要性,這個很好,不像有的人 成績不好 就想往外衝 說什麼自己去闖一番天下,現在的社會很複雜,並不是你說想闖 就闖的出來的。其實 你呆在學校,面對的只有學習壓力一種,而進了社會就是四面八方的壓力,在社會上...
不想上學了,自己又不想努力,感覺在學校浪費時間,還浪費父母錢。去跟我阿姨學做生意怎麼樣
看來接風洗塵 我現在和你一樣所以我勸不了你什麼!我的做法是請了兩個月假!出來找工作試試!接觸一下社會的人!剛面試回來真的很累!你參考一下吧!做任何事都要給自己留條後路!沒有後悔藥所以要自留後悔路! 做生意並不是一件容易的事情 踏入社會並不比在學校的輕鬆 如果你是單純覺得學起來很吃力 對做生意感興趣 ...