如何讓理性腦重新發揮功能

1樓：休閒娛樂小

讓情緒平穩下來，用理性的思維來看待問題，想事情不能太過於感性。

理性最早源起於希臘語詞語「邏各斯」（希臘語：λόlogos）。在羅馬時代，譯成拉丁語：ratio，拉丁語原意是計算金錢。

但在等同於邏各斯後，成為哲學上廣泛使用的術語。譯成法語後，成為法語：raison。最後形成了理性（英語：rationality）與理智（英語：reason）的字根。

理性一般指人們形成概念、進行判斷、分析、綜合、比較、進行推理、計算等方面的能力。其意思和感性相對，指處理問題按照事蔽此物發展的規律和自然進化原則來考慮的態度，考慮問題、處理事情不衝動，不憑感覺做事情。

社會學角度來講，理性指能夠識別、判斷、評估實際理由以及使人的行為符合特定目的等方面的智慧型。理性通過論點與具有說服力的論據發現真理，通過符合邏輯譁並的推理而非依靠表象而獲得結論，意見和行動的理由。

理性的意義在於對自巨集蘆迅身存在及超出自身卻與生俱來的社會使命負責。

2樓：仉憐蕾

環境對人的大腦功能發揮也有很大的影響春凱。 1、光。睜森猛光是一種營養物質，對線粒體的功能發揮有重要的悉橋作用。因此，有可能的話，應儘量讓自己有一定的時間「曬太陽」,

如何讓情緒腦安靜下來讓理性腦重新發揮功能？

3樓：來自雲海夭桃濃李的萬壽菊

讓自己的心安靜下來，可以使用適當的運動、各種放鬆訓練、尋求心理醫生等方法，具體如下：

1、適當的運動：需要適當的運動、規律的生活，從而讓自己能夠提高心理的承受能力，遇到事情迅速讓自己心靈安靜，可以在平常的時候，打打球或者跑跑步，從而提高自己應對挫折的能力，以及發洩負面的情緒。

2、各種放鬆訓練：當自己心理焦慮或痛苦的時候，可以使用小的方法，讓自己的心情安靜，比如呼吸放鬆訓練、肌肉放鬆訓練，或想象放鬆訓練。

呼吸放鬆訓練的方法，也就是當自己沒法安靜的時候，做幾次深呼吸，同時，將自己的注意力關注在呼吸上，而不再關注於焦慮、緊張的事情。想象放鬆的方法，就是讓自己想象美好的生活，想象自己現在正處於非常美好的環境當中，這一些小的方法，都能夠讓自己快速安靜下來。

3、尋求心理醫生：可以考慮尋求心理醫生，或精神科醫生的幫助，讓自己心裡安靜。比如進行心理**或服用藥物**，心理**方面可以使用認知行為**，從而讓心情安靜。

藥物**方面，比如特別焦慮、緊張的時候，可以使用地西泮、蘿拉西泮之類的鎮靜藥物，讓自己安靜下來。