1樓：匿名使用者
簡單營養的豆角飯
主料豆角
適量豬瘦肉
適量胡蘿蔔
少許輔料鹽適量
老抽適量
十三香少許
蔥花少許
香油少許蒜少許
步驟1.洗好的豆角切碎丁備用
2.切好的肉丁加胡蘿蔔放炒鍋炒熟
3.加入鹽、十三香和老抽
4.加入豆角加少許水煮大約三分鐘
5.洗好的米飯加比平時蒸米飯稍少一點的水，因為炒好的豆角里也有水6.把炒好的豆角和肉加入到電飯煲裡，千萬不能拌。讓豆角平鋪在米飯上。壓下煮飯按鍵。
7.從煮飯按鍵跳到保溫鍵以後加入蒜末和香油，繼續蓋上鍋蓋大約十分鐘就可以享用了。
小貼士豆角要買那和細一點的
2樓：易12天
耗時30分鐘
口味鹹鮮味
難度簡單
1. 準備米飯一碗
2. 豆角摘掉頭尾、清洗乾淨、切粒
3. 雞蛋打入碗裡、攪拌勻
4. 熱鍋放油、倒入雞蛋液、煎至成形、盛出待用5. 熱鍋放油、放豆角、炒至斷生
6. 放米飯、炒勻
7. 放雞蛋、炒勻
8. 放鹽、醬油、炒勻即可
9. 成品
3樓：半夏半暖
1.準備米飯一碗。
2.豆角摘掉頭尾、清洗乾淨、切粒。
3.雞蛋打入碗裡、攪拌勻。
4.熱鍋放油、倒入雞蛋液、煎至成形、盛出待用。
5.熱鍋放油、放豆角、炒至斷生。
6.放米飯、炒勻。
7.放雞蛋、炒勻。
8.放鹽、醬油、炒勻即可。
美味營養午餐肉燉豆角怎麼做好吃又簡單
4樓：匿名使用者
主料豆角
200克
午餐肉100克
茄子150克
胡蘿蔔50克
輔料花生油
15毫升鹽少許
醬油15毫升
大蒜10克
青椒30克
步驟1.準備食材
2.熱鍋放油，放入蒜片爆香
3.放入豆角翻炒一會
4.放入胡蘿蔔塊
5.放入醬油翻炒幾下
6.放入茄子和青椒
7.放入適量水燉一會
8.放入午餐肉翻炒幾下
9.加入少許鹽炒勻即可
小貼士豆角一定要熟透才可以食用，小火燉
我的豆角麥飯怎麼做好吃又簡單，做法**
5樓：匿名使用者
具體步bai驟
第一步白不老du豆角洗乾淨，撕去zhi兩頭的筋絲。
第二步dao
豆角控去水分
版，切成小權段，放在盆裡。撒上部分麵粉，拌勻第三步鍋裡放油，放入花椒炸香。挑出花椒不用。將油倒在拌了麵粉的豆角上，拌勻。將剩下的麵粉全部倒在盆裡，拌勻。
第四步蒸鍋倒水燒開，放上籠屜和籠布，將拌合好的豆角倒在上面，蒸制二十分鐘。
第五步大蒜剝皮切碎，大蔥切段。
第六步炒鍋放菜油燒熱，用勺子將熱油舀出，倒在辣椒麵上面。再依據口味倒入少許食醋。
第七步拌勻，裝盤。
色味俱佳的豆角燜飯怎麼做好吃又簡單，做法**分享
6樓：面朝大海路途
主料胡蘿蔔 ：1根
豆角 ：400
豬肉 ：150
大米 ：500
輔料蔥 ：適量
食用油 ：適量
鹽 ：適量
姜 ：適量
大料 ：少許
具體步驟
第一步1.豬肉洗淨切片，加入適量澱粉拌勻漿制。
第二步2.豆角擇淨掰成段，洗淨控幹水份備用。
第三步3.胡蘿蔔切片，蔥切碎，姜切成末備用第四步4.鍋里加油，下入漿好的肉片翻炒。
第五步5.肉片變色後，加入大料，蔥花薑末煸香。
第六步6.放入適量的老抽翻炒均勻，下入豆角繼續翻炒，炒至豆角變色變蔫兒，加入適量的鹽。
第七步7.加入胡蘿蔔片繼續翻炒，然後加入大米和適量的水。
第八步8.轉倒入平底鍋加入雞精開大火轉中火煮至沒有湯汁，聽到鍋裡嘎唄嘎唄米粒響時轉小火，燜制一會兒就可。
第九步9.豆角燜飯就好嘍！大家試試吧！
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