油炸鯽殼魚怎麼做

時間 2021-06-15 07:58:34

1樓:原海秋

北方的河裡小鯽魚非常多,自然生長的小鯽魚更是鮮美。營養豐富的小鯽魚也自然成了我們的盤中餐。烹飪的方法多種多樣,南北方各有不同,多以煲湯,紅燒為主。

今天跟您分享一個油炸小鯽魚的家常做法,味道又香又酥,不失河鮮的美名,又一點兒腥味兒也沒有。別看它廉價,作為逢年過節的大菜都不為過。

需要準備的食材:

小鯽魚2斤、1-2個雞蛋、麵粉25g

調料:食鹽8g、雞精10g、蠔油10ml、白胡椒5g、料酒15ml、蔥姜水20ml

具體做法:

鯽魚1:新釣的小鯽魚辭掉魚鱗,去掉魚鰓和內臟。關於魚鱗,有很多人建議不辭掉,說是營養豐富,炸完又香又酥。

作為從沒吃過魚鱗的我內心還是存在排斥感的。所以吃魚之前辭魚鱗是我必須要做的事兒。所以分享給您一個辭魚鱗絕好的方法。

用家裡的醋(白醋、老陳醋都行)塗在魚鱗上,薄薄一層就好了,然後等上2分鐘。魚鱗和魚肉連結的部分逐漸軟化,現在用手逆著鱗片一劃拉就掉了,而且乾乾淨淨。省時省力,也不會因為辭魚鱗「大動干戈」,弄的到處都是了。

去除鯽魚內臟時候也要注意,綠色的苦膽儘量別弄破,要不「苦不堪言」,鯽魚的頭沒啥肉,可以直接揪掉啦。但是鑑於保持鯽魚的完整性可以保留。魚頭也屬於魚骨,炸完也是酥酥的,還能補鈣就留著吧!

醃鯽魚2:炸鯽魚之前一定要先進行醃製,這是必不可少的步驟。只有通過醃製這一步,才能讓鯽魚擺脫腥味兒,增加鹹味兒。

食鹽8g、雞精10g、蠔油10ml、白胡椒5g、料酒15ml、蔥姜水20ml、1-2個雞蛋、麵粉25g。

加入雞蛋既可以嫩化魚肉又可以增加魚肉的香。雞精、蠔油就是提鮮。河裡的魚多少會有那種老人說的「土腥味兒」加入料酒和蔥姜水,很大程度去除了那種「土腥味」。

麵粉不要多加,,太厚炸完太硬,而且鯽魚不酥。調的糊要稀稀的那種,近似於水狀。加入麵粉炸的時候迅速定型,鯽魚不相互粘連也不粘鍋。

所有的調料都放好之後,攪拌均勻。最好用手抓2分鐘,加速入味兒。醃製30分鐘。

一般我做完這一步可能就看電視去了,看著看著就忘記時間了,所以一般想起來也都一個多小時了。總之吧,醃製的時間長味道潤的更透。

炸鯽魚3:炸鯽魚。小時候每當看到我媽炸東西的時候,總有一種快「**」的感覺。

不禁感嘆,那時候我的安全感可強好啊。長大了只能自己操刀了。也知道炸點魚沒啥難的。

油溫7成熱左右上鍋開炸,就是鯽魚放到鍋中滋啦滋啦冒泡就開炸。筷子夾起鯽魚,魚肚朝上,用筷子夾住停頓幾秒鐘。這個過程可以看到魚肚受熱膨脹自然裂開了。

撤掉筷子,鯽魚自然浮起,熱油順著裂口流進魚肚,這樣炸的過程更短,而且魚肉炸的更快更透徹。全程用小火炸。大約4-5分鐘左右,鯽魚就炸好了。

時間要根據您調的火候了。一般看顏色呈焦黃,筷子夾起鯽魚,魚身發輕發飄就要盛出來了。

2樓:瘋小濛

1:新釣的小鯽魚辭掉魚鱗,去掉魚鰓和內臟。關於魚鱗,有很多人建議不辭掉,說是營養豐富,炸完又香又酥。

作為從沒吃過魚鱗的我內心還是存在排斥感的。所以吃魚之前辭魚鱗是我必須要做的事兒。所以分享給您一個辭魚鱗絕好的方法。

用家裡的醋(白醋、老陳醋都行)塗在魚鱗上,薄薄一層就好了,然後等上2分鐘。魚鱗和魚肉連結的部分逐漸軟化,現在用手逆著鱗片一劃拉就掉了,而且乾乾淨淨。省時省力,也不會因為辭魚鱗「大動干戈」,弄的到處都是了。

去除鯽魚內臟時候也要注意,綠色的苦膽儘量別弄破,要不「苦不堪言」,鯽魚的頭沒啥肉,可以直接揪掉啦。但是鑑於保持鯽魚的完整性可以保留。魚頭也屬於魚骨,炸完也是酥酥的,還能補鈣就留著吧!

醃鯽魚2:炸鯽魚之前一定要先進行醃製,這是必不可少的步驟。只有通過醃製這一步,才能讓鯽魚擺脫腥味兒,增加鹹味兒。

食鹽8g、雞精10g、蠔油10ml、白胡椒5g、料酒15ml、蔥姜水20ml、1-2個雞蛋、麵粉25g。

加入雞蛋既可以嫩化魚肉又可以增加魚肉的香。雞精、蠔油就是提鮮。河裡的魚多少會有那種老人說的「土腥味兒」加入料酒和蔥姜水,很大程度去除了那種「土腥味」。

麵粉不要多加,,太厚炸完太硬,而且鯽魚不酥。調的糊要稀稀的那種,近似於水狀。加入麵粉炸的時候迅速定型,鯽魚不相互粘連也不粘鍋。

所有的調料都放好之後,攪拌均勻。最好用手抓2分鐘,加速入味兒。醃製30分鐘。

一般我做完這一步可能就看電視去了,看著看著就忘記時間了,所以一般想起來也都一個多小時了。總之吧,醃製的時間長味道潤的更透。

炸鯽魚3:炸鯽魚。小時候每當看到我媽炸東西的時候,總有一種快「**」的感覺。

不禁感嘆,那時候我的安全感可強好啊。長大了只能自己操刀了。也知道炸點魚沒啥難的。

油溫7成熱左右上鍋開炸,就是鯽魚放到鍋中滋啦滋啦冒泡就開炸。筷子夾起鯽魚,魚肚朝上,用筷子夾住停頓幾秒鐘。這個過程可以看到魚肚受熱膨脹自然裂開了。

撤掉筷子,鯽魚自然浮起,熱油順著裂口流進魚肚,這樣炸的過程更短,而且魚肉炸的更快更透徹。全程用小火炸。大約4-5分鐘左右,鯽魚就炸好了。

時間要根據您調的火候了。一般看顏色呈焦黃,筷子夾起鯽魚,魚身發輕發飄就要盛出來了。

復炸4:復炸鯽魚可以讓炸鯽魚更加酥脆。復炸鯽魚就是直接把鯽魚再放油鍋一次?

非也!復炸也是有技巧的。第一,復炸之前一定要等到鯽魚完全涼透或是放溫。

這個過程進一步蒸發掉鯽魚沒有炸乾的水分,又不會進一步熟化鯽魚肉,是防止變糊的好方法。第二:復炸的火候要掌握,油溫上來繼續保持中火。

第三:復炸的時間不能太長。炸至鯽魚顏色深黃,千萬不要變成土黃再盛出來,那樣鯽魚炸過頭就會發苦了。

所有復炸一定要看著鍋。及時盛出,及時關火。

炸鯽魚辭魚、醃製、炸魚、復炸,就這四部油炸鯽魚就做好了,簡單嗎?非常簡單,掌握上述的技巧,沒有炸不好的小鯽魚嘍。

3樓:你好

油炸這種做食物的方法不僅可以用在做小吃上面,還可以用在烹飪我們經常吃的食物上面,比如說做鯽魚。對於魚類的做法,我們見過的做多的就是紅燒或者清蒸,紅燒可以讓魚肉更好的入味,清蒸可以保留魚肉的營養。而油炸鯽魚的做法並不常見,那油炸鯽魚怎麼能炸酥呢?

油炸鯽魚是一道以鯽魚等為原料,精心炸制而成的美食,鬆脆可口。

做法一:

1將鯽魚清理乾淨,用鹽醃製30分鐘。

2加入麵粉和一個雞蛋,攪拌均勻。

3開啟鍋,倒入油,燒熱後,放入鯽魚,進行炸制。

4待一面炸至金黃色,進行反面,炸制另一面。

5待兩面都呈金黃色時就可以起鍋了。

做法二:

原料小鯽魚,鹽適量、料酒兩大勺、姜一大塊、蒜瓣5顆、辣椒粉適量、孜然粉一大勺、蔥花。

製法1、小鯽魚先清理乾淨,再用鹽,料酒醃一小時,不時翻動醃勻;

2、蒜瓣剁末,姜切厚片;

3、坐鍋燒油到六成熱,分兩次將魚放入開始炸,薑片一起炸,轉小火慢慢炸至鯽魚金黃酥脆撈出;

4、洗乾淨鍋子燒少許油,下蒜末、辣椒粉小火煸香,噴醬油,加少許水調成汁,淋蠔油撒雞精收汁,倒入炸好的鯽魚,撒孜然粉拌勻撒蔥花。

營養成分,對於對身體要求高的女生來說可以看看下面的**

熱量108.00千卡

蛋白質17.10克

脂肪2.70克

碳水化合物3.80克

膽固醇130.00毫克

維生素a17.00微克

硫胺素0.04毫克

核黃素0.09毫克

尼克酸2.50毫克

維生素e0.68毫克

ca鈣79.00毫克

p磷193.00毫克

k鉀290.00毫克

na鈉41.20毫克

mg鎂41.00毫克

fe鐵1.30毫克

zn鋅1.94毫克

se硒14.31微克

cu銅0.08毫克

mn錳0.06毫克

食物相剋

鯽魚和豬肉:對健康不利。[典說]唐·孟詵《食療本草》:「鯽魚不可與豬肉同食。」豬肉性味酸冷微寒,鯽魚甘溫,性味功能略有不同,但二者同食可發生反應,對健康不利。[1]

另有資料表明:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

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