1樓：匿名使用者
一般都認為早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯絡。什麼時間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練不間斷就可以了。如果在睡眠過後練聲，需要注意到，要通過一些輕緩的運動，先把身體活動開，特別是要使在大腦由抑制轉為興奮狀態。
關於練聲時間的長短，應該根據嗓子的承受能力和練聲效果來定，對於初學者來說，時間宜短，比如說每次練習15－20分鐘就可以了。次數宜多，每天練上3－4次為好。逐漸的隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加長時間，減少次數。
另外，每次練聲不必強求時間劃一，也就是說，不用我每次都40分鐘或者30分鐘，這裡跟什麼有關係呢？和感覺有關係，感覺比較好的時候，效果明顯的時候，時間可以適當地延長，相反呢？感覺不好，一時不見效果的時候，就可以停下來另闢時間再練，這樣作是有一定道理的，這樣作有助於穩定練聲時的心態，對提高練聲效果是有積極意義的。
關於練聲的地點，我覺得應該選擇嗓音比較小，混響短，也就是沒有明顯迴音的地方，比如：田野、河邊、播音室等等。在這些地方練聲都是可以的，由於發聲環境影響聽覺反饋，所以最好不要頻繁的更換練聲地點，天氣不好，氣溫比較低的時候應該選擇在適當的室內場地練聲。
2樓：遼
早上是練嗓的時間
我覺得是晚上，要不怎麼歌星開演唱會都在晚上呢？
3樓：橙色年倫
那要看個人了、、、、
這種問題有必要問麼？？、
一天中記憶力最好的階段是哪個時間段？
4樓：free思戀不是病
6-7點鐘這段時間
，8-10點鐘這段時間，18-20點鐘這段時間，21點鐘這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。
擴充套件資料：
對記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據記憶持續的時間將其分為三種不同的型別：感覺記憶、短時記憶和長時記憶。
短期記憶
短期記憶模型在過去25年裡面為"工作記憶"所取代,有三個系統組成:空間視覺形成的短期視覺印象。聲音迴路儲存聲音資訊,這可以通過內在不斷重複長時間存在。
**執行系統管理這兩個系統並且將資訊與長期記憶的內容建立聯絡。
長期記憶
記憶的內容不但是按主題，而且按時間被組織管理。一個新的經驗，一種通過訓練得到的運動模式，首先去到 工作記憶作短期記錄，在此資訊可以被快速讀取，但容量有限。出於經濟原因考慮，這些資訊必須作一定清理。
重要的或者通過「關聯」作用被聯想在一起的資訊會被輸送到中長期記憶。不重要的資訊會被刪除。
記憶內容越是被頻繁讀取，或是一種運動被頻繁重複進行，反饋就越是精細，內容所得的評價會提高，或是運動被優化。後面一點的意思是，不重要的資訊會被刪除，或是另存到其他位置。記憶的深度一方面和該內容與其他內容的連線數目，另一方面與情感對之的評價有關。
據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神睏倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。
17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。
22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
5樓：匿名使用者
腦筋急轉彎：人在什麼時候記憶力最好？你想到了嗎
6樓：匿名使用者
每個人的記憶階段都有差別，早上記憶力最好。
2023年，美國聖約翰大學的裡塔·鄧(rita dunn)和肯尼斯·鄧(kenneth dunn)教授做了一個一天當中記憶力的比較。他們根據實驗的結果將記憶的最佳時段分成了以下四個大類：
1、30%的人在早晨記憶力最佳，這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。
2、30%的人在下午記憶力最佳，他們往往在午飯之後才算是真正活了過來。
3、30%的人在晚上記憶力最佳，他們就是所謂的「夜貓子」。
4、10%的人沒有任何時間偏向性,他們似乎在任何需要學習的時候都能夠集中精力學習。
7樓：匿名使用者
一天中什麼時候
人的記憶力最好呢？什麼時候才是最佳學習時間呢？據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。 8—9點：
神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。 10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。
此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。 12點：人體的全部精力都已調動起來。
全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神睏倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。 15—16點：
身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。 17—18點：
工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。 19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。 22—24點：
睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
8樓：匿名使用者
明天讓記憶力最好的時候有以下幾個時間段。清晨起床後，年紀大了，經過一夜的休息。除疲勞。
真是神經放鬆的時候。你是一天記憶裡中最好的時段。今兒上午8:
00-10:00左右，這個時間段大腦神經特別的興奮。適合寄一些東西做一些分析判斷。
第三次下午6:00-8:00。
失敗了，神經活躍的時間。晚上睡覺之前也是記憶裡最好的時間。
9樓：林巨集鍚
我是世界腦力錦標賽的選手。其實每個人記憶力最好的時間段都是不一樣的。有些人是早上，有些人是晚上，也有些人是中午。
現在比較公認的記憶力最好的時間，是睡前，和起床後。睡前記憶的內容，不會被後面需要記憶的內容干擾，睡覺也會自動對記憶的資訊進行處理。起床後，不會被之前的記憶的資訊干擾。
記憶力最佳時間，其實是可以自己做測試的。望採納
10樓：匿名使用者
六到八點。因為一天之計在於晨，很多人都是早上起來讀書的，這個時間段是記憶最好的。
11樓：藍鯨
以24小時舉例說明：24小時，白天學習和工作，晚上睡覺。一覺醒來，早晨起來6-7點鐘的時候，經過休息，大腦很輕鬆，沒有新鮮的資訊干擾，應該是記憶力比較好。
上班或者上課8-9點是人體的第一個精力充沛的高峰，記憶力也很好。到下午4-6點的時候，是第二個人體精力的高峰，記憶力也挺好的。晚飯以後，7-9點複習功課、看書、學習，記憶力也很好。
睡前的1小時，沒有更多的新鮮資訊刺激，沒入睡之前這一段時間也是記憶力最好的。所以，有的學生在睡前1小時背單詞等，效果可能更好。這是一般模式的說法，每個人的情況不完全一樣，因人而異，時間段並不是很標準，但是大同小異的。
12樓：昨夜黑影
一般來說就是早上剛
起床，還有晚上睡覺之前。早上剛起床的時候，頭腦裡頭比較空。記憶力較好。
晚上睡覺之前雖然不知道具體是什麼原理，但是確實很有用，晚上睡覺之前你寄完東西，第2天醒來你能記得很清楚，包括我，包括我曾經的朋友同學，都有這樣的體驗。
13樓：四夕口丁龍
早上6:00-8:00和晚上6:
00-8:00之間。因為人意識最清醒的時候就是幹醒之後。
人的老e是從一天的開始和一天結束的時候意識是最清醒的，也是最放鬆的。這段時間要加緊多讀多背，這樣增強記憶有大好幫助。
14樓：金牛會飛的狗
沒有最好吧！根據自己的記憶力，一般早上和晚上的記憶力偏好，中午也可以。
15樓：匿名使用者
一天中記憶最深刻我覺得是早晨，因為早晨腦子比較清醒，記東西也比較快。晚上也是晚上腦子就想吃了興奮劑似的。
16樓：匿名使用者
一天中記憶力最好的時間段，那肯定是早上，但是每個人有稍微有些不同，比如你的生物鐘可能會不一定定在早上，那麼你要想辦法找到自己一天中記憶力最好的時候
17樓：石家莊萬通汽車學校
早上，一日之計在於晨
18樓：匿名使用者
早晨是一天中記東西最快的時候，晚上是記東西最熟的時候
19樓：匿名使用者
一般是清晨和午睡起來時間，因為大腦得到了充分休息。
20樓：檸梔
希望我的回答對你有用
21樓：匿名使用者
早晨六點到八點之間！
22樓：熱心網友
分人把，有的人在早晨，有的人在深夜。
23樓：東光店助聽器
早晨是記憶力最好的時間段
24樓：喜歡王凱的雪姐
一日之計在於晨，6.7點記憶力最好。
哪些歌曲讓人精神百倍，適合早上聽？
25樓：清嘉
早上聽的一定是你很喜歡的 才能給你好心情
推薦taylor的1989全系列
bigbang《crooked》；《good boy》；《bae bae》
suede《beautiful ones》
blur《girls&boys》
喜歡歸喜歡
不要設成起床鈴聲
這是對它們最起碼的尊重
26樓：匿名使用者
這個問題很適合我，哈哈，我還真有幾首起床用的歌曲，讓我來推薦一發。
1. 亂世巨星－陳小春
這首歌是《97古惑仔戰無不勝》**裡的一首粵語歌曲，如果你也看過古惑仔的話，早起聽到這首歌，應該忍不住要起床kan人了。
歌詞也非常給力，來看幾句：
叱吒風雲 我任意闖萬眾仰望
叱吒風雲 我絕不需往後看
翻天覆地 我定我寫尊自我的法律
這凶悍閃爍眼光的野狼
2. 改變自己－王力巨集
力巨集的這首《改變自己》可謂是充滿了正能量，而且歌詞也非常適合早起來聽。節奏時尚歡快，又是一天好心情。
今早起床了
看鏡子裡的我
忽然發現我髮型
睡的有點kuso
一點點改變
有很大的差別
你我的力量
也能改變世界
3. 國際歌－唐朝樂隊
從來就沒有什麼救世主，
也不靠神仙皇帝！
要創造人類的幸福，
全靠我們自己！
不靠神仙皇帝，全靠我們自己，這是一種非常奮進的力量。
4. yellow－coldplay
這首溫婉抒情的情歌，美妙的前奏就會讓人看到璀璨星空的畫面，戀人相互依偎的場景，早上聽來也相當合適。
5. young for you－gala
國內搖滾樂隊gala的經典作品，這首歌尤其適合週日的早上來聽「sunday's coming i wanna drive my car」,聽到似乎就到週末的好心情了，有沒有？？？
6. 海闊天空－beyond
「鋼鐵鍋，含眼淚喊修瓢鍋」，這旋律，這境界，不起床都很難，為了理想奮鬥的熱情馬上燃起了，有沒有！
今天就推薦這6首，國內偏多，其實我還有一大批歐美存貨，等哪天有時間繼續來聊。
一天之中什麼時間段鍛鍊最好
生活達人妙招小妹 一天中午11 13點的時候艾灸最好，最晚不宜超過午後。午時是人精神氣最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時 11 13點 前後艾灸效果最佳。這段時間人體的陽氣與自然的陽氣最旺的時候，能夠互補，通過艾灸達到最佳的效果。 全球播報大師 一天中最佳的運動時間是什麼時間？ 中國農...
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一天中哪個時間段喝維汝堂葛根木瓜魔芋粉最好？
這個要看每個人的習慣了。我都是習慣了早起，在早上的時候我就會喝一杯，還和麵包一起當早餐吃，低卡路里，對進行 的人大有益處又有 健身 治病抗癌等功效。早上剛醒的時候喝一杯，不僅能暖胃，也是很不錯的一個秘訣。早晨一杯能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天...