魚頭湯怎麼燉好喝又營養,魚頭湯怎樣燉的做法

時間 2021-08-30 09:48:08

1樓:褪去一身桀驁

製作方法編輯

1、將魚頭洗淨,去鰓。起油鍋,下魚頭煎至微黃,取出備用;

魚頭湯有關**

魚頭湯有關**(17張)

川芎、白芷、天麻、生薑洗淨。

2、把全部用料一起放入燉盅內,加清水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉40分鐘,調味供用。

步驟編輯

1、取新鮮鱅魚一條,5斤以上;沒有鱅魚,可以鰱魚代替;取下鱅魚頭、蒜葉、姜蔥若干,胡椒粉、料酒、開水備用,葷油備用;

2、以葷油起鍋,放入少量薑絲,待油熱後放入鱅魚頭,文火煎;

3、待魚頭一面稍有淡黃色後,魚頭翻身,加入少許葷油,文火煎,至魚頭另一面稍有淡黃色後,加入料酒,後加入適量開水,做湯;

4、先以大火將湯至沸,後改小火,慢慢熬湯,至湯顯粉白色,加入些許胡椒粉;

5、取出,加蒜葉和蔥。

特點:1、如果取的魚足夠新鮮的話,特別鮮;

2、湯顯出奶白色,綴以蒜葉和蔥之青色,色香味俱全;

3、偶的最拿手菜,感覺比流行的譚魚頭還好。 [1]

注意事項編輯

1、把水燒開了,再放魚頭,這樣湯容易呈白色。

2、可以在魚頭湯裡放點豆腐,香菇,或者涼粉一類的東西。

3、可以把魚頭剖開放油裡炸。

1.草魚頭洗淨切塊,蒜苗芹菜洗淨切2-3cm小段,薑切片,蒜頭去皮。

2.砂鍋洗淨至小火上燒乾鍋裡水份,入油,待油溫放入蒜頭,薑片和花椒,再放入豆瓣醬爆出味。

3.再把草魚頭放入砂鍋中大火爆炒,速度勤翻,等魚頭變色時放入料酒,生抽,蠔油,再翻一遍,加1/3碗水,蓋上砂鍋蓋,小火慢蒸鍋蓋邊冒氣出。

4.鍋蓋冒氣就開蓋,放入蒜苗,芹菜,放鹽和調味品,輕翻,蓋上鍋蓋蒸30秒-1分鐘,就可食之了。

3、魚頭洗淨,搽幹水分;用2茶匙蒸魚醬油抹勻,靜置10分鐘。

4、五花肉洗淨、去皮、切薄片。

5、土豆寬粉用溫水浸泡,至軟。

6、豆腐用水衝一會,切塊;大蒜、生薑洗淨切絲;香蔥洗淨切粒。

7、鍋中油燒熱,下入豆腐,煎至兩面微黃。

8、煎好的豆腐盛入沙煲中備用。

9、鍋中油燒熱,下魚頭兩面煎黃;盛起備用。

10、鍋中餘油,爆香蔥姜。

11、倒入五花肉,煸炒。

12、倒入高湯;加入少許鹽、胡椒、醬油煮開。

13、放入煎好的魚頭,煮開。

14、煮開的魚頭連湯一起移入沙煲內;大火煮開,小火慢燉20分鐘。

15、待豆腐入味,下入土豆粉。

16、魚頭煮開,調好味。5分鐘後,撒入大蒜絲即關火。

2樓:騎著蝸牛當房車

雪菜黃魚湯

食材:魚頭1個、魚尾1條、紅棗6個銀耳1個、鹽3克生薑5克、醬油1ml、料酒1ml、油3ml。

做法:1.黃魚洗乾淨後,淋幹水份,並在魚身上前後切幾刀,易入味。

2.生薑切片,小蔥切成中長段,在水裡先泡下,讓小蔥自然捲起來。

3.一個小幹辣椒,熱鍋冷油,先炒雪菜,略為炒下就起鍋裝盤。

4.在加入油微熱後放入生薑和幹辣椒。

5.生薑扁出香味,放入小黃魚。開小火。

6.魚身要倆面煎黃,不要去動魚,移動鍋就行了。開小火,倆面煎黃後,加入2勺料酒。

7.加入料酒後,繼續小火煎下,輕輕移動鍋子。

8.放入雪菜,加滿清水,開大火煮開。

9.煮開後嘗一下口味,鹹味和鮮度剛好就不要加鹽和味精了。

10.這黃魚湯沒有加鹽和味精,因為味道剛好。

11.起鍋放入小蔥,放了幾顆枸杞來填加色彩。

水煮魚湯

食材:黃魚2條、雪菜半包、油適量、料酒2勺、小蔥少量。

做法:1. 準備原料:

草魚或鯉魚1000克、豆芽500克、郫縣豆瓣醬50克、辣椒30克、花椒20克、姜一塊、蒜半頭、八瓣1個、桂皮1小塊、胡椒粉10克、料酒1勺、澱粉1勺,鹽適量。

2. 片下魚肉,切成薄片。魚頭和魚排分裝備用。片魚的方法可以見這裡。

3. 魚片用料酒、胡椒粉、半小勺鹽抓一下入味,再拌入澱粉備用。

4. 豆芽放入加了鹽的熱水中,燙熟,鋪在盆底備用。

5. 鍋中放入一勺底油燒熱,加入花椒、辣椒,離火燒入味。這樣不會把辣椒燒黑。然後撈出一半的花椒、辣椒備用。

6. 然後在鍋中,繼續加入郫縣豆瓣醬,把油燒成紅色。在燒出紅油的鍋中,加入薑末、蒜末、八角、桂皮,一起翻炒爆香。

7. 在爆香的鍋中,加入魚頭、魚排,翻炒5分鐘。

8. 然後加入3000ml的熱水、1勺鹽,大火燒開。

9. 湯燒開後,繼續煮10分鐘,然後滑入碼好味的魚片。魚片入鍋後不要用筷子攪拌,否則魚肉容易變散。

10. 再次沸騰後,維持活力2~3分鐘,就可以了。注意不要煮太久,否則魚肉會由嫩變硬。

11. 把燒滾的魚湯,全部倒入已經碼好豆芽的盆中。

12. 在鍋中,放入30克油,燒到冒煙。把第一次爆香盛出的辣椒花椒灑在魚湯的表面上。把燒熱的油,迅速倒在盆中,聽到好聽的嗤嗤聲,美味無比的水煮魚湯就做好了。

3樓:北海數碼站

在日常生活中魚頭湯是比較常見的一種家常美食,魚頭的營養價值豐富,適合來做各種湯品,而且魚頭湯的味道鮮美,深受大眾的喜愛,而魚頭湯做法也有很多,每一種做法都有獨特的味道,而好喝的魚頭湯做法可以加入一些豆腐或者是青菜,使湯變的更濃稠好喝。

怎麼燉魚頭湯好喝

一、魚頭豆腐湯

1、食材準備

豆腐,草魚頭,蔥段,薑片,香菜,鹽,胡椒粉。

2、方法步驟

⑴魚頭去鱗,去腮洗淨,豆腐沖洗切塊入沸水焯燙待用;

⑵魚頭劈開沖洗血沫瀝乾,鍋中燒水爆香蔥段和薑片,然後放入魚頭煎至變色;

⑶加入足量多的水,大火燒開,燒開後撇去浮沫,湯汁奶白,然後放入豆腐;

⑷轉為小火慢慢熬煮,加入適量鹽,胡椒粉調味,撒些蔥段即可出鍋。

二、天麻燉魚頭湯

1、食材準備

天麻15克,魚頭1個,豆腐1塊,大棗適量,枸杞少許,薑片,鹽,油適量。

2、方法步驟

⑴將魚頭清洗乾淨瀝乾水待用,豆腐洗淨切塊;

⑵砂鍋中放入天麻,大棗和適量水燒開,小火慢燉40分鐘;

⑶另用炒鍋少許油,放入薑片,將魚頭煎至兩面金黃,然後放入湯鍋中;

⑷加入3大碗水,煮至湯汁發白,放入豆腐煮開後倒入砂鍋中;

⑸小火同煮20分鐘,然後加入枸杞,少許鹽即可。

三、酸菜燉魚頭湯

1、食材準備

魚頭1個,酸菜包適量,粉皮50克,豬肉片50克,香菇3朵,蒜苗少許。

2、方法步驟

⑴將魚頭去腮洗淨,表面劃上刀口,廚房紙吸乾;

⑵香菇用清水泡發,洗淨切絲,蒜苗摘洗後切段;

⑶酸菜切段,鍋中放油燒熱,下入魚頭略煎撈出;

⑷鍋中放入蔥段,薑片爆香後下入酸菜略炒,然後下入肉片炒勻;

⑸加入魚頭,香菇絲,清水,料酒和酸菜包,中火煮15分鐘;

⑹然後加入粉皮,蒜苗段,煮至粉皮變軟後淋上少許香油即可出鍋。

四、玉米燉魚頭湯

1、食材準備

草魚1個,甜玉米適量,料酒10克,內酯豆腐,油鹽適量,生薑,雞精少許,白花椒粉適量。

2、方法步驟

⑴將魚頭清理乾淨,撒入料酒鹽10分鐘左右;

⑵內酯豆腐切塊,玉米切長條,平底鍋燒8成熱後下入魚頭煎至兩面熟;

⑶將魚頭放入湯鍋中,加入少許水,下入玉米,大火煮沸,然後撇去浮沫;

⑷轉為小火,蓋蓋後煮半小時,開鍋時下入豆腐,加入鹽,雞精,胡椒粉調味;

⑸然後再煮2到3分鐘關火即可。

魚頭湯怎樣燉的做法

4樓:亦霏桐

1、將要煮的魚頭清洗乾淨,將魚頭裡的內臟、黑色薄膜清洗乾淨。

2、姜切成塊狀、蔥切成5cm左右的段狀,蒜苗切1cm左右的小段。

3、將鍋燒熱、加入適量的食用油,再加入薑片炒香,再下魚頭煎至表面呈金黃色。

4、魚頭煎好後,加入適量的水,同時把準備好的蔥段加入,蓋上鍋蓋煮開。

5、等煮開的時候,將豆腐放到鍋裡,浸入湯中,再蓋上鍋蓋煮開。

6、湯再次煮開時,可以品嚐一下湯的味道,加入適量的鹽、味精進行調味,再撒蒜苗攪拌一下,就完成了

根據具體問題型別,進行步驟拆解/原因原理分析/內容拓展等。

具體步驟如下:/導致這種情況的原因主要是……

5樓:中國爾爾

做法1. 魚頭洗淨,從中間劈開成兩半

2.鍋中放油燒至7成熱,將魚頭塊入鍋煎至兩面略微焦黃3.將魚頭撥到鍋的一邊,放入蔥、姜略爆,注入4碗熱水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鍾直至湯呈奶白色

4.將切塊的豆腐放入,中火煮5分鐘左右,調入鹽、雞精粉、胡椒粉即可烹飪技巧

1、在煎魚之前用姜在鍋底擦一遍,倒入少許油,這樣魚不易沾底。

2、煎的時候不要急於翻面,一面煎的金黃了再翻過來煎另一面。(怕有腥味的話,煎好後加入一湯勺料酒和幾滴醋,蓋上鍋蓋幾秒鐘再掀開鍋蓋即可去除腥氣)

3、加水一定要一次加入足量的開水。火候一定要到,熬出的湯才會濃白。

營養功效

魚頭和豆腐的結合:魚頭富含膠質蛋白,脂肪和熱量都很低,食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效;豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用,不僅可以暖身健腦,還可以使人**潤澤細膩。

怎樣燉魚頭湯好喝

6樓:健身大視野

魚頭湯怎麼燉最好喝飯店大廚教你煎魚不破、燉湯不腥的技巧

魚頭湯怎麼燉好吃

7樓:平凡人

魚肉含有大量的蛋白質,人體所需的多種氨基酸,魚肉屬於低脂肪葷菜,平時多食用可以有效控制脂肪的過多攝入。

8樓:西南三味

人們都喜歡食用藥膳,既吃出營養又能養生。天麻是生活中常見的一種中藥,有很好的食用價值。很多人喜歡用天麻燉湯來達到養生的效果。

那麼天麻燉什麼湯好?今天西南三味教大家做天麻燉魚頭湯。

9樓:橋芝鎮怡君

放些野蘇子,賣調料的地方有賣,味道很香。

魚湯怎麼熬好喝營養

10樓:

食材準備:大魚頭1個,半斤豬骨頭,姜2塊,紅棗8個,20克天麻,料酒,花生油,鹽,15克黃酒,開水適量,胡椒粉等。

詳細做法步驟如下:

第一步:準備大魚頭1個,先把它處理乾淨,把裡面的一些黑膜一定要弄乾淨,要不然泥腥味很重的,魚頭洗淨後放一邊瀝乾水分,最好就在通風處吹一會。

第二步:準備半斤豬骨頭,清洗乾淨後冷水下鍋把它焯一下水,加入幾塊薑片,灑上一點料酒,水開兩分鐘後,把豬骨頭撈出來再衝洗一下,把表面的雜質洗乾淨後放入砂鍋中備用。

第三步:魚頭瀝乾水分後,準備一個不粘鍋,幹鍋中下少許花生油,把油燒熱後撒上一點點的鹽,然後把魚頭放進去,調中小火慢慢煎,魚頭一面煎好後,再翻過另一面煎,這時可以加上幾塊薑片去腥,繼續中小火把它煎至兩面微黃就可以了。

第四步:煎好的魚頭一起加到砂鍋中,準備幾顆洗淨的紅棗,把紅棗核去掉,剝好的紅棗也一起加入砂鍋中,然後再加入20克的天麻,加入15克的黃酒去腥增香。

第五步:最後往砂鍋中倒入開水,煲湯的水要在這一步加足,煲湯中途不宜加水,否則會破壞湯的營養成分;煲魚頭湯想要湯奶白,一定要加開水哦;蓋上鍋蓋調大火燒開,燒開後要把蓋子開啟,不然會溢位來的,繼續大火煲15分鐘。

第六步:15分鐘後調小火,然後蓋上鍋蓋,繼續煲一個小時,煲魚頭湯想要湯色奶白,關鍵一步加開水煲,燒開後別急著調小火,要繼續大火煲一會,這樣才可以煲出濃香奶白的魚頭湯。

第七步:湯煲好後,只需要加上少許的胡椒粉,適量的鹽調味即可,不需要再加其他調料了,因為這一鍋湯很鮮很好喝了,關火出鍋開喝就可以了。

怎麼燉魚頭湯,魚頭湯怎麼燉好吃

王大前 用料新鮮魚頭 蔥 姜 蒜泥 粉皮 鹽 糖 生抽 老抽 黃酒 白胡椒粉 中火加熱,放油七成熱後放入魚頭,煎一分鐘看下沒有焦扔入薑片再煎五分鐘左右,保持不要焦,然後翻身繼續,鍋子徹底燒熱冒煙,放油後油到6成熟放入魚頭,下鍋後略微調節下火候保持溫度,兩面差不多也各煎5分鐘 溫水內倒入魚頭姜,蔥結,...

熬魚頭湯怎麼做好吃,魚頭湯怎麼燉好吃

枚樂悅 準備原料。2將胖頭魚洗淨砍刀斬成兩半。3香蔥系成結,姜切大片,香菜切段。4鍋內加入食用油燒熱,將胖頭魚平放入鍋中,兩面煎至金黃。5將多餘油分倒出,烹入料酒8g,加入事先備好的開水,中火保持湯體翻滾。6加入白胡椒粒4顆慢燉至湯白味濃 40分鐘左右 鹽1g,雞精2g調味,出鍋後撒香菜即可。7鮮嫩...

魚頭湯怎麼做好吃mi,怎樣燉魚頭湯好喝 mi

爵爺的網路 主料鰱魚頭 300g輔料油 適量鹽適量姜 適量醋適量步驟 1.將魚頭洗淨備用 2.熱鍋冷油,放入薑絲煸一下 3.接著將魚頭放入鍋中,將兩面都煎一下 4.煎完後,放入適量的水,滴幾滴醋 5.大火燉開,小火慢燉至湯發白,撒鹽,燉勻即可 怎樣燉魚頭湯好喝 mi 陌上 卿名酒酒 主料鰱魚頭 30...