1樓：德蘭林鵑
樓主你好、夏天有
很多東西可以
解暑啊、比如說
綠豆湯冬瓜
苦瓜西瓜啊、
夏天高溫下工作吃什麼和喝什麼最解暑？
2樓：匿名使用者
綠豆粥 ,清涼爽口.
西瓜啊 ,解暑的當季水果 .
3樓：匿名使用者
吃涼拌麵 涼拌菜 喝點冰爽綠豆茶 偶爾再 吃點水果
立夏吃什麼解暑
4樓：匿名使用者
立夏吃以下這些食物可以解暑：
1.綠豆
在炎熱的夏季，來上一碗冰鎮綠豆湯可謂是不錯的選擇，香甜可口同時又可以清熱解暑，而綠豆芽也可以清熱解毒。
2.鴨蛋
在立夏這個節日中首選的傳統食材。立夏就要吃蛋，而這裡指的就是鴨蛋，鴨蛋可以迅速幫助恢復體力，同時也具有許多身體所需的營養元素。
3.君踏菜
君踏菜也是立夏前後上市的蔬菜，而君踏菜可以有效防止夏天身上長痱子，**同時可以非常光滑。
4.地瓜
在立夏同時可以吃一些地瓜，地瓜中含有豐富的澱粉可以填飽肚子，其次可以把髒東西排除體外達到清腸的效果。
5.萵苣
夏季會有很多氣聚集在體內，此時可以使用萵苣去同期，有效把體內的廢氣排除體外。
立夏習俗：
1.掛蛋
相傳從立夏這一天起，天氣晴暖並漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食慾減退逐漸消瘦，稱之為「疰夏」。女媧娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。
2.吃麥蠶
立夏節，上海郊縣農民取麥粉和糖製成寸許長的條狀食物，稱麥蠶，人們吃了，謂可免「疰夏」。用立夏時青嫩的草頭和入米粉，油煎成餅，叫做「攤粞」，為上海和浦東地區人民所喜食。還把糖梅子、酒釀、鹹蛋等作為當令食品，稱為時鮮，取以嘗口，稱嘗「三新」。
3.鬥蛋
煮好的蛋，挑出整隻未破的，用綵線編織成蛋套，掛在孩子胸前，或掛在帳子上。小朋友們還要拄立夏蛋(就是碰蛋)，那是這天最快樂興奮的事，拄蛋以蛋殼堅而不碎為贏。
5樓：
由於立夏是夏季的開始,所以也是溫度轉熱的開始,氣溫一熱人的火氣難免上揚,常常會出現心浮氣躁的現象,這就需要我們平常保持好的飲食規律,多吃水果蔬菜之類,少吃肉類,這樣有助於平靜心氣。腸胃不好的人,絕對不可以吃冰鎮水果,最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果,反季節的水果儘量少吃。
夏天到了天氣那麼熱.吃什麼東西能解暑？
6樓：匿名使用者
35°以上 中暑算工傷，回家舒舒服服隨便喝 檸檬水什麼的
夏天吃哪些東西最解暑，夏天吃什麼最解暑？
夏天天氣炎熱，暑溼重，適當吃點苦味食物可以補氣固腎，健脾燥溼，如苦瓜 苦菊 綠茶 苦丁茶 啤酒等。由於這些苦味的食物含有生物鹼 氨基酸 維生素 礦物質等，具有抗菌消炎 清熱解暑 健胃等作用，可以增進食慾，緩解夏季消化不良 食慾不振等。夏季還可以吃的其他苦味食物有苦菜 苦蕎麥 萵苣 苜蓿 萵筍 杏 杏...
夏天吃什麼可以解暑啊？夏天吃什麼最解暑 降溫？
中暑時可以吃如下食物進行解暑。首先，應該多吃富含維生素和微量元素的蔬菜，例如黃瓜 西紅柿，還可以吃西瓜 香瓜這些瓜類的水果，都有祛暑 降溫 除溼 利尿的作用。其次，如果中暑時發熱還可以吃性寒的水果，如柚子 橘子 橙子等等，都能夠起到解暑 降低體溫的作用。患者在中暑時會出現因高熱而出汗，出汗的同時會隨...
夏天吃什麼水果解暑，夏天吃什麼水果可以解暑？
黃瓜。含有維生素a c及鈣 磷 鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。本草求真 指出 黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖 醋 醬油 味精及大蒜泥拌和佐餐。西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分...