什麼零食,又好吃,又便宜,量又多,又健康,吃得又不快

時間 2021-09-19 02:28:11

1樓:

額,給你推薦一款零食,叫做蒜香青豆的,不知道你買的到買不到,裡面是普通的青豆做的很香的,而且很便宜,我這裡10塊錢能買30小袋也就是1斤左右吧,呵呵,這個你買不到也可以去批發市場找些類似的零食吃著玩。

2樓:半月飛雲

瓜子~核桃~

各種小堅果

吃了補腦 而且不算很貴

3樓:rainbow琳琳

小核桃(不要開過殼的)

吊瓜子(比一般瓜子小,難嗑得多)

話梅、烏梅。。。。。。

4樓:漫天絲雨紛飛

瓜子 豆子 上好佳芝士條(一條條吃)

5樓:匿名使用者

自己做的....又好吃,又便宜,量還多,還健康....

6樓:沛沛貝

此零食適合愛吃甜食又怕發胖的朋友們,酸甜可口消食開胃,天然健康不易發胖。又是水果富含維生素。也不貴。 又可自己動手製作,享受收穫的樂趣。

自己製作山楂蜜餞

材料:新鮮山楂一斤,冰糖一斤(多少斤山楂對應多少斤糖 ,最好選冰糖當然白糖也可以, 相對來說口味差點 )微波爐,微波爐專用容器。

製作方法:將新鮮山楂洗淨切成四小塊,去蒂去核,放入微波爐專用容器內(容器不能太小應是山楂體積的兩倍大以上)加入所有的冰糖,均勻撒在山楂上面,放入微波爐內。首先高火4-5分鐘,待山楂半熟冰糖溶化冒泡,然後中火6-8分鐘,期間適時攪拌均勻幾次,待山楂與冰糖相融轉至晶瑩透明冷卻即可食用。

可裝入玻璃瓶內儲存較長時間。

7樓:匿名使用者

蘋果,西紅柿都不錯。

8樓:匿名使用者

瓜子和油炸吃多上火 山楂蜜餞可以,還可以消食開胃呢。

9樓:匿名使用者

瓜子。。恰恰小瓜子。。。

10樓:匿名使用者

水果不錯,富含維生素,熱量也不高,挺好的

有什麼零食又多又便宜又好吃,一個可吃一天

11樓:月亮豆莢

瓜子吃多了嘴脣會抄很難受。要麼也就只有bai自己喜歡的du小餅乾了,加自己愛喝飲料。我平時

zhi閒在家餅乾,乾脆dao買,飲料,甚至方便麵等,我都是會備好的。不過,你要是準備吃一天零食,是不準備吃飯了啊?其實,飯吃飽了吃舒服了零食會少吃很多的。

很多零食裡面人量很高,所以才有"****,越減越肥"之說。還是吃米飯好。

12樓:

又多又便宜有好吃的,麵包邊,烘乾了的那種……脆脆的香香的還低脂肪,但是就是不能一個吃一天。。。除非你說的是口香糖

13樓:匿名使用者

含一個橄欖,沒味道了再嚼一嚼,健康

什麼零食是又耐吃又**又便宜又多???

14樓:匿名使用者

上樓答的完全錯誤!瓜子別看小,晚上吃它其實是最長胖的了!

我想了下·可以吃紅薯幹,或楊梅之內!紅薯是不會長胖的哈,楊梅也是促進消化的。

吃應季節的蔬果,花生(生的),櫻桃,燈籠果,無花果,紅豆

15樓:匿名使用者

醫生說了

不要指望靠零食**,那是不可能滴

零食都是含高熱量的,吃什麼零食都不會減噠

你可以在飯量上控制一下,切記不要不吃飯,反而要餐餐準時可以適當多吃些水果、蔬菜

儘量少吃油膩的,吃些清淡一點的東西

不過,**是其次,健康比較重要啦!

16樓:匿名使用者

就是你現在在啃的甘蔗。使勁咬吧,能**的,真的。不騙你的哈。

什麼零食又好吃又便宜又能吃飽還不會發胖?

17樓:血刺楓默烳

● 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,**收腿就輕鬆得多。 ● 香蕉 香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是**時候的理想食品。

● 蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 ● 紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便祕,從而清除下身脂肪。 ● 木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積 聚。

● 西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也 ,多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

● 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味,說到底也是**必食之物,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得鬆泡泡。 ● 菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈,這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿就話咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的鈣質,可以補「腳骨力」,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。

● 花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸,一方面帶來優質蛋白質,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。 ● 番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好

什麼零食好吃,又健康呢,什麼零食好吃又健康

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