孕婦可以吃竹筍嗎?母嬰養生,孕婦可以吃新鮮竹筍嗎 孕婦吃竹筍的好處

時間 2021-12-21 00:17:51

1樓:

孕婦可以吃竹筍,不僅能夠排出體內的廢棄物,同時還能夠有效**由於懷孕造成的水腫現象。甚至在分娩之後吃竹筍也是具有一定的好處,能夠有效的**產後虛熱的情況。

孕婦可以吃新鮮竹筍嗎 孕婦吃竹筍的好處

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孕婦可適量吃些新鮮竹筍:

竹筍本身天然無汙染,而且富含纖維,對於孕婦而言,植物纖維有助於促進胃腸蠕動,減輕孕期便祕。而且竹筍口感很好,新鮮的竹筍味道清新,作為季節食品可以調節孕婦的口味,增進食慾。

兩類孕婦群不宜吃竹筍:

1、竹筍雖然有很多好處,卻也有一些不得不提的不利之處,最主要的是竹筍的草酸鹽含量較高,對於患有泌尿系統疾病,特別是結石的孕婦就不宜吃竹筍。這主要是因為草酸鹽與鈣結合,會形成難以溶解的草酸鈣,會加重結石病情。而且,草酸鈣不被吸收, 也會影響孕婦對鈣質的吸收,影響自身健康和胎兒的發育。

2、另外,如果脾胃虛寒的孕婦也不宜多吃竹筍。

竹筍吃法也有講究:

1、新鮮竹筍在燉炒之前,最好先用開水煮幾分鐘。焯水一方面能去除竹筍本身的澀味,另外能分解一部分草酸鹽,減少不利影響。

2、竹筍要選擇新鮮的。很多菜品中配的輔料竹筍多是罐頭筍或醃筍,由於在儲存的過程中新增了大量防腐劑,對孕婦十分不利,最好避免食用。

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梨被譽為「百果之宗」,是我國最古老的果木之一。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可**妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。

常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾脣燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助溼,孕婦也不能過多的吃梨,一天最多一個。平時刷完牙後可以利用牙膏的泡沫順便刷一刷舌苔,但不要太用力刷,不然會刷傷舌頭表面。

懷孕可以吃竹筍竹筍嗎

4樓:匿名使用者

竹筍是一種非常好的保健食材,其中含有豐富的優質蛋白質,十六種人體所必須的氨基酸,並且蘿蔔素、維生素b、維生素c、微量元素等等的含量非常的豐富。

由於竹筍中含有的糖分以及脂肪量比較的少,並且含有大量的纖維素,能夠有效的預防便祕,幫助消化。

孕婦雖然能夠吃竹筍,但是千萬不能夠多吃,因為吃多了竹筍不容易消化。並且竹筍中含有大量的草酸,這種物質會影響身體對於鈣質的吸收,不利於胎兒的大腦、身體發育,同時也不利於媽媽的身體健康。

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可以吃,蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等,營養物質不但全面、搭配得當,而且含量比較高,是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。

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6樓:

每個人的體質都不一樣嘛。所以不是所有人都吃得習慣,都有效果的

竹筍能和醋一起吃嗎?

7樓:

可以。主料:竹筍250g

輔料:生抽1勺、

鹽1匙、糖1勺、花椒油1匙、辣椒油2勺、醋2勺、蔥1顆、內姜1片、蒜3瓣、香菜

容2顆1、細竹筍清水浸泡十分鐘,瀝乾水分一分為四。

2、切成小段。

3、將細竹筍焯熟,過冷水後瀝乾備用(不要焯時間太長,時間長了竹筍就不脆了)。

4、將生抽,醋,糖,花椒油,鹽裝入容器中攪拌均勻,蔥切絲,姜切末,蒜切片,辣椒油備用。

5、將竹筍放入容器裡,放入蔥絲,薑末,蒜片,將調好的汁倒入竹筍中,攪拌均勻。

6、撒上適量香菜拌勻,醃製十到十五分鐘味道更佳。

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竹筍和醋是可以一起吃的,並沒有什麼禁忌。

一、食用

竹筍需要注意事

回項1、竹筍別放太長時答間。

2、竹筍和醋都確保沒問題。

3、注意食物相剋

4、患有腸胃疾病的患者,如胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等疾病的患者不能吃竹筍。

5、自己製作現吃沒多少問題,別人賣的還是注意一下。

二、竹筍不宜與哪類食物同吃

1、竹筍不能和羊肝一起吃,一起吃會中毒的導致眼盲2、竹筍和紅糖同吃也會中毒。

3、竹筍不宜與豆腐同吃,常吃會形成腎結石。

4、竹筍還不能與鷓鴣肉同吃,吃了之後會腹脹難受。

5、竹筍不能與羊肉同吃,同吃會導致腹痛

三、醋不宜與哪類食物同吃

1、醋+豬骨湯:影響人體對營養的吸收

2、醋+羊肉:羊肉大熱,功能益氣補虛;醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機3、酸,其性酸溫,消腫活血,應與寒性食物配合,與羊肉不宜

4、醋+胡蘿蔔:胡蘿蔔素就會完全被破壞了

5、醋+芥菜:破壞胡蘿蔔素

6、醋+四季豆:破壞營養價值

7、醋+牛奶:一起吃會引起腹中病結,可以用地漿水**8、醋+芹菜:損傷牙齒

9樓:匿名使用者

你好;可以的。

有這個做法:

「糖醋春筍」,用油煸炒後放入鹽(適量)糖、醋,入味後起鍋即成。

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