沒有雞蛋的5種早餐做法,沒有面粉,只有雞蛋早餐做法大全

時間 2021-12-28 22:32:10

1樓:傲00氣

用料:臘腸2根去腸衣切片(薄厚由自己的喜好),雞蛋3個打散。 做法:

燒熱鍋,下1/4碗油,用中火下臘腸炒幾下;再下雞蛋煎,煎至兩面金黃,剩起去掉多餘的油,灑些醬油即可。 炒臘腸時注意別炒焦,當炒臘腸時,臘腸會釋放出多餘的油出來。江魚煎蛋 用料:

江魚仔100g,蛋3個打散。 做法:江魚仔用水洗淨濾幹待用;燒熱鍋,下半碗油,略熱下江魚仔炒;炒至江魚仔變黃,下蛋煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多於的油就可以了。

芙蓉蛋 用料:雞蛋3個,大蔥切絲,紅辣椒1個切絲,青蔥1棵切粒,蝦仁50g。 做法:

將雞蛋、大蔥絲、辣椒絲、青蔥粒放入碗中,加少許食鹽,用力打散。燒熱鍋,下半碗油,將蝦仁炒熟,再下混合蛋液煎至兩面金黃就行了。(秦靜) 有人生病發熱,家人常會做一份雞蛋羹給他吃,認為這樣容易消化,且有營養。

其實,這是不科學的。雞蛋中蛋白質含量較高,發燒時食用,易增加身體的基礎代謝率,不但不能使體溫降低,反而會增加身體熱量,不利於病情的恢復。除雞蛋外,其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也不利於降低體溫,應儘量少吃。

發燒病人的飲食應該力求清淡,易消化,並含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主,如米湯、稀飯、麵條、藕粉等,並搭配一些新鮮水果。病人燒退後,才能吃蛋白質高的肉、蛋等食物。

2樓:匿名使用者

幹蒸燒賣

菜譜簡介

突發奇想想自己做燒麥,但是家裡沒麵粉也沒糯米了,就用包餃子的材料做了幾個看看效果。

材料餃子皮,豬肉,玉米,胡蘿蔔,蔥頭,油,鹽,老抽,雞精

做法1、洗淨所有材料,豬肉剁碎,玉米剝粒,胡蘿蔔切粒,蔥頭切碎。

2、把切好的材料全部放入一個盆裡,加適量的油、鹽、生抽和雞精鹽,用筷子攪勻。

3、拿出一張餃子皮,左手託著麵皮,放入足夠的餡料,右手將麵皮向上方中心合攏,在坯子的頸部捏一下,使其口部張開呈花狀就是燒麥,不過我做得比較難看。

4、鍋裡放水燒開,放入燒麥,大火蒸10分鐘就ok了!

香蕉酸奶麥片的做法

用料:燕麥片30克、酸奶30克、香蕉半個。

1.首先燕麥片泡10分鐘。泡米泡雜糧的時候,都是先洗乾淨,再泡。泡的水一起煮燕麥。入鍋煮8分鐘,盛入碗中,嚐了一下,這種狀態只要輕輕嚼一嚼。

2.香蕉壓成泥加入攪勻。最後將自制酸奶淋入。自制的酸奶沒有糖分,如果是市售的,香蕉的量可以減,否則會太甜。

磷蝦香蔥面的做法

用料:掛麵100克、磷蝦50克、橄欖油1毫升、鹽1克、生薑1克、香蔥10克。

1.磷蝦洗淨,磷蝦很乾淨,用清水沖洗一下即可

2.清水煮沸,放入麵條,煮六成熟撈出;洗淨鍋,倒入一碗清水,煮沸,放入磷蝦、生薑;把六成熟的麵條加入;放油、鹽、香蔥拌均即可享用;

烹飪技巧

1.磷蝦很乾淨,清水沖洗即可,第一次煮麵條五六成熟即可。

沒有面粉,只有雞蛋早餐做法大全

3樓:何焱宇傑龍

雞蛋早餐做法

材料主料:雞蛋,鹽,水,油,蔥花

做法1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。

2、現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,以衝進去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。

大概10-15分鐘,雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花

4樓:

炒雞蛋,雞蛋餅,蒸雞蛋,雞蛋湯

西式早餐蛋的做法有幾種

5樓:匿名使用者

早餐的雞蛋有四種煮法:

1)boiled egg 水煮蛋。把蛋連殼煮熟後,去殼。用egg slicer 雞蛋切片器把蛋切成片,再把片切成條狀。

加上 mayonnaise 蛋黃醬後。用三文治麵包夾起就成為三文蛋治了。

2)fry egg 煎蛋。在平底鍋上面加油放入egg ring 蛋圈(也可以設計成個種形狀),把蛋開啟殼放進圈裡面,按要求把蛋黃煮成生熟程度。通常和麵包一起配搭。

3)scramble egg 炒蛋。把蛋打進碼兜裡面,加點cream 忌廉打拌均勻。放在熱平底鍋推成糕狀形。要求軟滑入口即化!也配搭面包。

4)porch egg 水煮蛋。放點白醋進滾水裡面。把蛋開啟,輕輕放進水裡面。按要求把蛋黃煮成生熟程度。把煮好的蛋撈起,把水吸掉放在碟上。也和麵包配搭。

以上均可成為西餐館的早餐餐牌!

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