1樓：匿名使用者
在道教生活中，道士們的飲食是十分規律的並且嚴格的按照時間進行，那麼什麼時間不要進食呢？
飲食貴在守時，飲食是指要按規定的時間進攝取食物。《呂氏春秋》中《季春紀·盡數》篇對守時適量有個很好的概說，「食能以時，身必無災。凡食之道，無飢無飽，是之謂五藏之葆」。
道教徒吸取前人飲食守時適量之優良傳統，對進行的時間也作了比較詳細的闡述。
首先，道教認為應該堅持傳統的一日三餐制的飲食習慣，早，中，晚每餐時間間隔約為4-6小時，早上七點左右，中午十二點左右，晚上六點左右，道教經典堅持這種飲食規律，對於在該時間段之外的進食都會提出批評和勸誡。如《三元延壽參贊書》卷三《人元之壽飲食有度者得之》雲：「空心茶，宜戒，卯時酒，申後飯，宜少。
」其次，道教特別反對夜食。如《混俗頤生錄》捲上《飲食訊息》主張，夜後不宜飽食肉面生膾。夜食不宜，不僅是道教生活經驗的總結，而且是有一定的科學依據的，當我們晚間睡眠休息時，胃腸就將在本該睡眠的時間繼續進行消化工作，這樣不僅影響睡眠質量，而且也影響腸胃的工作效果。
2樓：烈火金剛
全素，尤其是對於菸酒肉和五辛之菜絕不進食
3樓：來自地壇有上進心的海獅
吃素，道士為通道中人，有規定要善哉善哉，不可殺生，所以不能吃肉，要吃素食
山東人一日三餐吃什麼
4樓：因為不懂才註冊
早上包子、油條、雞蛋、粥、麵條、餅、槮隨意搭配，中午和晚上炒當季蔬菜，豆芽、土豆、白菜、捲心菜、菠菜、空心菜、油菜、花菜、菜花、茄子、絲瓜等，主食饅頭、煎餅，晚上還要配稀飯。
山東人對食物要求不是太高的，特別是禽類的話，一般只是雞鴨鵝之類的的，其他的禽類一般吃的是比較少的，特別是野生的。至於使用方法，大多是燉炒炸烤之類，其中德州扒雞是比較出名的。山東吃的蔥薑蒜要多一些，辣椒使用較少，這與湖南等地有較大的差別。
山東人確實比較喜歡麵食，但是也還吃大米。對菌類食物也很喜好，木耳在當地很受歡迎，蘑菇同樣受歡迎。
魯菜是中國第一大菜系，無論是評八大菜系還是四大菜系，魯菜都是第一位的。不過河北北京菜等也都被認為屬於魯菜菜系。主要是鹹了點，這不好。還講究百味皆有醬。
5樓：奮鬥的豬
山東人喜歡吃麵食，除了饅頭，山東人還喜歡吃什麼？
一日三餐各吃什麼最佳？
6樓：匿名使用者
早餐——低脂低糖
早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品，因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細胞活力受限，無法最大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降；另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間長，可使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。腦營養學家認為，科學的早餐原則應以低脂低糖為主，選擇豬瘦肉，禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白質、維生素及微量元素的食物，再補以穀物、麵食為妥。
午餐——多吃蛋白質
午餐的明智選擇是堅持以蛋白質含量高的食物為主，以碳水化合物為輔的原則。麵粉、米飯、甜食過多下午會懨懨欲睡，打不起精神，中老年人尤甚。據美國心理學家斯普林教授研究，40歲以上無論男女，大量吃碳水化合物多的食物，在進餐後的4個小時之內，精力都趕不上那些以高蛋白食物為午餐的人。
奧妙在於雞，鴨、魚肉等高蛋白食物富含蛋白質，並可分解出大量酪氨酸，進入腦中便轉化為使大腦興奮的多巴胺和去甲腎上腺素等化學物質，因而精力充沛。此外，為保持較強的記憶力，腦組織極需一種叫做乙醯膽鹼的神經遞質，而乙醯膽鹼又是從膽鹼轉化而來，所以富含膽鹼的食物如肉類、禽蛋、豆製品、大米、堅果等亦可推選入食譜之列。
晚餐——高糖低蛋白
對絕大多數人來說，晚間較為閒暇，不需多大腦力，且逐漸接近睡眠時間。所以晚餐與早餐正好相反，高碳水化合物食品應列為主食，讓較多的糖分進入體內，提升腦中血清素濃度，發揮鎮靜作用，以保持心態安寧，併為入睡打下基礎。至於富含蛋白質的食品，如禽蛋，牛肉、魚類等應加以限制。
日本專家的研究報告稱，晚餐若攝入過多蛋白質，可增加體內鈣元素流失，一方面丟失大量鈣質而導致缺鈣症；另一方面升高尿中鈣濃度,沉澱而形成結石核心，引發尿路結石病。
人們常說「早吃好，午吃飽，晚吃少」這一養生經驗是有道理的。早餐不但要注意數量，而且還要講究質量。主食一般吃含澱粉的食物，如饅頭、豆包、玉米麵窩頭等，還要適當地增加一些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標準，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。
午餐應適當多吃一些，而且質量要高。主食如米飯，饅頭、玉米麵發糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白質和脂肪的食物，如魚類、肉類、蛋類、豆製品等，以及新鮮蔬菜，使體內血糖繼續維持在高水平，以保證下午的工作和學習。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化為原則，至少要在就寢兩個小時進餐。
如果晚餐吃得過多，並且吃進大量含蛋白質和脂肪的食物，不容易消化也影響睡眠。
另外，人在夜間不活動，吃多了易營養過剩，也會導致肥胖，還可能使脂肪沉積到動脈血管壁上，導致心血管疾病，故應合理安排一日三餐。
7樓：guo遺忘的落葉
早餐：蛋白質、維生素、碳水化合物，均衡飲食、營養全面
推薦：一個雞蛋、幾片全麥麵包（一定是全麥）、一杯豆漿或一杯牛奶，少許蔬菜、草莓、熟肉，這樣搭配，營養就非常豐富了，補充了早餐所缺的營養。
午餐：高蛋白低脂少鹽
對於上班族或者學生黨來說，午餐通常在外面潦草解決，但具體選擇什麼食物，其實也有講究。推薦：糙米、土豆、豬裡脊、豬肝、雞胸肉、帶魚、鱔魚、蝦仁、胡蘿蔔、西蘭花、蘆筍、苦瓜、蘿蔔、紫甘藍等
晚餐：儘量選擇魚蝦粗糧、綠色蔬菜
如果中午在外面吃不到蔬菜，晚上回家則是補充的好機會盡量選擇魚蝦、粗糧和綠色蔬菜，並且根據入睡時間考慮進食的總量。
推薦：是玉米、小米、山藥、南瓜、老豆腐、牛肉、牡蠣、三文魚、鯽魚、菠菜、芹菜、生菜、芥藍、茄子、枸杞、大蒜和紅葡萄酒。
請問道士可以吃肉嗎？
8樓：匿名使用者
這是別人說的你可以參考一下
「道門有「三皈五戒」，五戒裡說不得葷酒。
不過不過現在的道士才不管呢，照樣食葷。上上週末我和北京白雲觀的一位道長吃午飯，加我5個，其中2位道長(有一位不是白雲觀的；不過他們都是全真派的)，我們中午吃的韓國烤肉，看道長吃得很盡興哦。
我問過他們，出家人能吃肉和葷食嗎，他們說有的肉是不能吃的，比如牛，因為老子的座騎是青牛，有忌諱；還有幾種也都有講究，不過很多肉還是該吃就吃。
所以你的問題按常規是出家人不該如此，實際是說到不 一定做到。」
9樓：匿名使用者
和尚都有漂雞的 為什麼道士不能吃肉了
一日三餐吃什麼對身體好呢?
西方人一日三餐一般都吃什麼？
10樓：會昌一中的學生
西方人的範圍比較廣。就我所知，美國人一般早餐有：1麥片牛奶--把cereal泡在冰牛奶裡，有時上面澆一點乳酪或是新鮮水果；2 煎蛋，火腿，香腸/培根，配烤麵包；3 只吃水果和芝士/乳酪；4 熱麥片粥
中餐崇尚簡單的食品，三明治，沙拉，水果，或是一碗濃湯。當然也有不少人去餐館叫外賣。
晚餐也很不一樣，可以叫一兩個比薩，也可以做一大鍋義大利麵，燉牛肉，烤雞肉，炸魚片做主菜，配上沙拉。
總的說，美國人吃的簡單。
11樓：星海冬風12年
早上吃的很好：麥片、煎蛋、培根加麵包加黃油 或者 麵包加果醬；
中午：所有西方人中午都不會吃很多，他們中午最樂意吃的就是疏菜沙拉 + 果汁 或者 就吃水果 或 光喝果汁；我認識很多的外國人來中國都無法適應中國人中午吃炒菜吃大量米飯或麵條，一般老外吃兩天就要抽風了，到處找生菜葉子吃......
晚上：熱量極高的牛排、薯條、奶油鮮蘑湯，或者煎魚等。
12樓：匿名使用者
培根........
猶太人一日三餐吃什麼？
13樓：人生啟示
猶太人一般吃什麼食物？專家給出答案，長見識了
現在一日三餐吃什麼最健康？
14樓：要祛痘痘就點偶
三餐作為飲食營養的主要渠道，
還是需要我們認真對待的，學會一些技巧，做一些可行的小小改變，適當彌補一些不足吧。現代人的三餐，要做到「早吃飽、午吃好、晚吃少」，真的很難。 早餐儘可能多樣化，以牛奶、麵包為主的，不妨吃些雜糧或全麥麵包，再吃一個水果，可以增加一些膳食纖維，延長胃排空時間，避免飢餓。
如果習慣吃粥及中式點心，也不妨燒些雜糧粥吃，這樣的早餐蛋白質會比較欠缺，煮或煎只雞蛋，吃個水果，將會有所彌補。
中小學生的課間餐，對學習成績、上課注意力及營養改善的作用，有相關研究支援。有很多學校統一準備，不管口味如何，應鼓勵孩子吃。如果學校沒有統一準備，不妨給孩子準備一些，如利樂包裝的常溫奶、幾塊餅乾等。
午餐是個大問題，很多自領幾人拼在一起，點些實惠的商務**，基本上能葷素搭配，還有餐後水果，應該是不錯的選擇。有些公司或學校有統一的食堂，從衛生安全、健康營養上講，也是不錯的。最成問題的是，在小店靠一碗麵、蓋澆飯或點心來解決午餐的情況，有些人甚至經常靠方便麵來解決午飯問題，這些是需要想些辦法、做些調整的。
就餐地點、費用不能改變的話，自己帶點水果或常溫奶，還有什麼可以想的辦法，多嘗試一下。
晚餐不論在哪兒吃，少油、少鹽都是應該提倡的，另外主食的品種和量也要精心安排。根據個人的情況，睡前喝杯牛奶很不錯。
15樓：淡淡竹葉情
夏天注意飲食上清淡易消化為主，儘量減少油膩食物如燒烤，多吃水果，多喝水，適當的鍛鍊身體。
16樓：快樂o永遠
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
吃一日三餐有什麼原則，一日三餐怎麼吃對身體好
好子 應該是早吃好，中吃飽，晚吃少的標準。這樣吃比較科學，對身體健康有好處。現在絕大多數人都是這樣做的，而且見到了好的效果。一日三餐怎麼吃對身體好 更有好方法 晚餐吃得少 晚餐不要吃太多，因為晚餐離睡眠時間很近，要少吃一些，而且要吃些容易消化的食物，不要吃得太油膩，以免加重腸胃的負擔。午餐吃得飽 在...
一日三餐都吃燕麥行嗎，一日三餐都吃燕麥能減肥嗎
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一日三餐，早中晚，吃些什麼最合理
佬雲商道為你解答 休息了一晚上胃餓了一晚上，早上營養必須夠，中午必須吃飽，晚上吃好，晚餐晚的話別太油膩，別太高能，因為要休息了，不助於消化，會在胃裡發效，發效就像食物腐爛一樣，望採納 皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。至於吃什麼，我認為純天然最好。1，早餐吃牛奶和雞蛋加麵包 早餐，清淡，午餐，麵食...