雞蛋幾克重,一個雞蛋幾克重

時間 2022-04-30 17:35:12

1樓:小新科普生活

一個雞蛋大約40克到50克之間,雞蛋的個頭有大有小,每個的重量都有所差別,無法得到具體克值。

雞蛋所含的蛋白質比較豐富,一個雞蛋所含的蛋白質約5-6克左右,雞蛋中蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高。

雞蛋的價值

每百克雞蛋含蛋白質12.58克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。

每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃裡,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。

一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b2、4%的維生素b6。

這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。

2樓:萬界書屋

原來是50克左右,現在的雞蛋大寫,一般是7-9個就一斤了,大的有100多克呢。

3樓:我愛李沛霞

小的一斤12個,大點的,估計8個左右。

一個雞蛋有幾克重???

4樓:戰晉

60克左右,一斤8個雞蛋左右.

5樓:甲桖羽

一斤就是6-8個,

所以一個就是60-80克

一個雞蛋有多克重

6樓:匿名使用者

養殖的雞蛋沒枚約7.5克左右,真正的柴雞蛋沒枚約5.5克左右。

7樓:鹽城明悅科技

小一點的雞蛋大概40克,良種雞蛋大概55克左右

8樓:良玉小帝

70-80g左右吧,買一斤就6-7個

9樓:狼的**

這個沒有固定的。有的蛋大有的小

一般一個蛋黃有幾克重?

10樓:光影幽幽

按一斤10個算。

一個是50g。一個黃可能是25g。

這是雞蛋,當然鴿子蛋就不一樣。

一個雞腿有幾克?

11樓:相漫

看大小的啊。一般小點的有175克左右,大的有250左右

一般的雞蛋,一個大約含有多少克的蛋白質

12樓:匿名使用者

雞蛋是一種營養豐富的食品,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克、

脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素a含量很高,b族維生素也很豐富,還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素,是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良好補品。

13樓:匿名使用者

【一般雞蛋蛋白質含量】一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。

【雞蛋】又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。

14樓:匿名使用者

每百克雞蛋含12.7克蛋白質,一個雞蛋重約50克,含蛋白質約為6.3克。

15樓:

一個50g左右的雞蛋大致含蛋白質6-7g.

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