1樓：匿名使用者
晚上睡覺前吃點東西啊，或是喝牛奶，餓了就得吃，非常時期沒辦法的，否則孩子營養跟不上，自己調節吧~
一直半夜吃東西的話,寶寶出生後會經常半夜鬧餓,是真的嗎?
----------------------------無稽之談
2樓：匿名使用者
你如果想要保持身材的話，就少吃點東西，墊一墊。或者喝點牛奶。如果無所謂的話，就適量的吃點東西，首先不要把自己餓壞了，不用去醫院檢查的
半夜餓醒，該吃什麼
3樓：tyq天空
半夜餓醒的，確實睡不著了，只要隨便吃點零食就行，比如餅乾麵包香蕉蘋果火腿腸等，沒有就煎個蛋或煮個面也行，都沒有就喝幾口水也能撐著睡著，但可能很快又醒了，必要時只能做飯了，或方便的就外面宵夜去，要不就只能餓著了。我也是餓著肚子是睡不著的，一定要吃點東西，雖說吃了東西睡覺不好，但總比睡不著的好，不要吃太飽就行。
4樓：匿名使用者
繼續睡覺最好 太晚了吃東西不好
半夜醒來，肚裡餓了，吃什麼食物好？
5樓：
如果晚上吃得越飽醒來是餓的感覺會越強烈，因為你醒來時最後的記憶是睡前的，當時很飽，造成反差比較大！
晚上易醒的人吃什麼好
6樓：多多交朋友
夏季失眠易醒吃什麼?
夏季不僅天氣燥熱影響睡眠，而且受蚊蟲的侵襲也容易讓人失眠易醒。於是，就有很多人詢問有關夏季失眠易醒吃什麼的問題。夏季失眠多夢吃什麼好的建議。
1.大棗、大米兩味同煮粥食用，每晚適量食用，催眠作用很好。
2.牛奶煮蛋黃，可治 「虛煩不眠」 之症，效果良好。
3.小米100克，加水煮成粥，加白糖適量調服，睡前半小時進食1小碗，能使人迅速發睏、安息入睡。
4.一杯酸奶，一個香蕉，每晚睡前食用。此方對半夜不能入睡的患者尤為有效，飲用後可使患者血糖升高，快速入睡。
5.百合：夏季失眠易醒吃什麼好？百合鱗莖含蛋白質、脂肪、澱粉等，治夜寐不寧，可用百合一兩煎水，調蜂蜜於睡前服用。
6.核桃：又名胡桃。
宋代《開寶本草》說「食之令人肥健，溫脾潤腸，治虛寒咳嗽，腰部腫痛」，核桃營養價值很高，500剋核桃仁的營養可以和2500克雞蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪鈣、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃幾粒核桃仁、能安神益智，納氣平喘。
7.萵筍：萵筍莖葉中含有一種乳白色漿液，這種漿液具有類似鴉片的鎮靜安神作用，但無毒性。
當睡眠不佳時，喝上一些萵筍漿液汁，具有良好的催眠作用。可將一小匙漿液汁溶於一小杯水中稀釋後再服。
8.桑椹：桑椹一身皆是藥，《本草綱目》載：
桑椹能 「補五臟，通氣血，久服不飢，安魂鎮神，令人聰明」。所以，桑椹可用來**由肝腎虧虛引起的頭暈眼花，耳鳴目澀，神經衰弱，平時失眠的人多吃些桑椹，可起到安神益智的作用。
夏季失眠易醒常吃什麼食物好？其實也是因人而異的，這主要是由於個人體質不同，有的人吃這種食物有效，有的人就沒有效果。但好在這些助眠食物對人體都沒有什麼傷害，失眠患者可以嘗試一下。
7樓：
按道理，夏天不宜早睡，適當晚一點，晚飯後1小時散步或打坐冥想，讓自己的從頭至腳放鬆，睡前喝些溫涼的紅棗銀耳枸杞羹試試。
8樓：匿名使用者
睡前喝牛奶吧，這方法我試蠻靈的。要不然睡前半小時做做運動什麼的吧，當你感覺有點疲憊的時候睡覺會比較沉。
9樓：匿名使用者
可以從飲食上償試改善，洋蔥、牛奶都可以多吃點，適當多吃點甜的東西也可以改善睡眠，下午2點以後就不要喝茶與咖啡，睡前最好適當運動一下也有助睡眠。胃不好的人也容易失眠。我的睡眠也是很不好，不過現在注意點也還行。
10樓：貝蒂小妹檸萌
建議服用安神補腦液生精補髓，益氣養血，強腦安神。用於腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經衰弱症見上述證候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。
忌菸、酒及辛辣、油膩食物。服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。感冒發熱病人不宜服用。
有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應在醫師指導下服用。服藥7天症狀無緩解，應去醫院就診。
11樓：匿名使用者
稍微晚點睡，試試看。
12樓：在小雷山射箭的藍鯨
晚上睡覺易醒吃什麼藥
半夜咳嗽吃什麼好的快，有點乾咳嗽 吃什麼好的快？
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。可能吃冰糖燉橘子，主要看你是什麼原因咳嗽的，橘紅化痰顆粒也可以治咳嗽，肺熱就可以泡羅漢果水喝。得去醫院看看是得了什麼病，有沒...
早上吃什麼對身體好，對於早上吃什麼對身體好
早上是你一天最關鍵約進餐時段，關係到人一天的精神是否充沛，所以只有吃好早餐才能保證以後良好的工作狀態。豆漿，補充優質的植物蛋白。雞蛋，修復 也能夠促進兒童腦部發育。燕麥片，能夠讓你補充營養的同時，增加膳食纖維的攝入。五穀粥，老年人能夠吸收優質b族維生素。來個簡單的早餐烘蛋吧 早上起來腸胃是空的，喝酸...
立冬吃什麼對身體好，立冬吃什麼食物對身體好
立冬為二十四節氣之一，是冬季的第一個節氣，意味著冬季的開始。立冬以養陰 護陽 補腎為主要原則，可以從食物和藥物兩方面補身體，效果較好。1 食物 天氣寒冷容易傷腎陽，立冬吃海參 羊肉 韭菜等養腎食物補身體好，還應多吃溫陽食物以禦寒，如牛肉 雞肉，蝦 鵪鶉等，富含蛋白質 脂肪，產熱量較多。另外，立冬應多...