放在冰箱裡幾天的蔬菜再拿出來做給寶寶吃,還有營養嗎

時間 2022-08-11 13:50:08

1樓:老那不是那種人

維生素c是純溶於水的成份,照理說它應該溶解在果汁裡,但實際上在榨汁的時候細胞被破壞掉了,破壞以後細胞裡的氧化酶跟維生素c就會碰到一起,對維生素c的降解作用非常大,所以就維生素c而言,打成汁以後跟原來的數值相比會有比較大的區別。   鮮榨的蔬菜汁之前,最好先把蔬菜放到水裡略焯一下,然後再打汁,這樣營養損失會減少,而且儲存性會更好一些,因為破壞營養的酶是怕熱的,所以一過了沸水以後,它就不再起破壞作用了,雖然加熱本身有破壞作用 ,但沒有酶破壞的那麼厲害,反而使營養儲存的更多了。   把蔬菜放到沸水裡面煮一下,一般時間要短一些,控制在一分鐘左右,有的甚至四五十秒就可以了。

但是個別的材料還要延長時間,比如說胡蘿蔔,不像蔬菜那樣容易煮透,可以先把它切成片,煮二三分鐘,煮到微微有點軟就可以了。  鮮榨的果蔬汁若放置時間過久,就會被氧化,使營養價值變低。即使放到冰箱裡冷藏,也會使營養大大損失。

因此要「現榨現喝」,最多在20分鐘內喝完,這樣才能發揮果蔬汁最佳的營養價值。

2樓:13我想你

這應該是不能的吧,畢竟孩子的抵抗力是很弱的

蔬菜水果放冰箱裡還有營養嗎

3樓:優衣美家

不會沒有營養,營抄養會流失。襲但新鮮蔬菜宜當天食bai用,du用冰箱儲存

不應超過zhi3天,若已dao經發黃、萎蔫、水漬化或開始腐爛的蔬菜切勿食用:

蔬菜中含有來自肥料的硝酸鹽,雖然本扒差身無毒害,談或但儲藏一段時間後,由於酶和細菌的作用,會春侍皮被還原成亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽在人體內與蛋白質類物質結合,會生成致癌的亞硝胺類物質。綠葉蔬菜中的硝酸鹽含量,較塊莖類、茄果類蔬菜更高。

儲存蔬菜過久不僅會產生有害物質,而且會造成營養損失。綠葉蔬菜儲存時間越長,維生素c損失越多,而亞硝酸鹽的含量會大幅上升。

4樓:就好這一口

有啊!只不過隨著新鮮程度不斷下降在流失而已!而且細菌滋生大量,建議儘快食用!

5樓:匿名使用者

會流失,但是仍有價值

6樓:會飛的貓

放在保鮮的地方,你要不放就沒法吃了。

把食物煮熟後放入冰箱,想吃的時候再拿出來做,這樣吃健康麼?

7樓:冰魄

熟的食物冰凍一週是不好的

麵食:會出現一定的發酵,變酸.

肉類:其中的乳酸成分會遭到破壞,食用後會引起腸道不適.

蔬菜:隔夜的蔬菜就會產生一定量的生物毒素,一週後更遭.

製作的高湯:既然是家中自制的,一定沒有防腐劑,那儘量控制在3天內食用完.

8樓:不要豬的臉

不健康,因為冰箱裡各種各樣的食物很多,有的沒有包裝,各種氣味的物品放在一起可能會產生對身體不好的物質,所以拿出冰箱後還是再熱一下比較好,

9樓:下輩子還是人

冰箱裡食物多,各種氣味的東西放在一起,各種東西的細菌在裡面,並且封閉著

最髒了,所以熟食最好不要放在冰箱

10樓:匿名使用者

熟食還是儘快吃啊,放那麼久幹嘛?

不過確實要放的話,最好是先把食物放涼,然後用保鮮膜包好再放入冷藏室。蔬菜就不要存放了,一是營養會丟失,二是會生成細菌和毒素,嚴重影響健康哦。

一點見解,希望對你有用!~~

新鮮的蔬菜放在冰箱裡三天還可以拿出來炒著吃嗎

11樓:依然看見你憂傷

時間長了,不新鮮的就別吃了,蔬菜最容易變質。

12樓:長虹美菱股份****

一般蔬菜在冰箱的儲存時間是3-5天,親看看沒有變質的話,是可以食用的。

13樓:我們都很傻

可以的,只要沒爛掉。

14樓:不努力就吃土

可以啊 只要沒壞就可以了

放在冰箱裡的食物拿出來可以直接吃嗎?

15樓:牽著你的手

冰箱(冷藏)裡的食物不能拿出來立刻吃:因為太冷了,不能直接吃進胃裡,胃會承受不了,容易得胃病,需要放在空氣中,和常溫差不多了才可以吃。

梨:冷藏1-2天。

熟西紅柿:冷藏12天。

菠菜:冷藏3-5天。

胡蘿蔔、芹菜:冷藏7-14天。

魚類:冷藏1-2天冷凍90-180天。

牛肉:冷藏1-2天冷凍90天。

肉排:冷藏2-3天,冷凍270天。

香腸:冷藏9天,冷凍60天。

雞肉:冷藏2-3天,冷凍360天。

罐頭食品:未開罐冷藏360天。

花生醬、芝麻醬:已開罐冷藏90天。

鮮蛋:冷藏30-60天。

熟蛋:冷藏6-7天。

牛奶:冷藏5-6天。

酸奶:冷藏7-10天。

咖啡:已開罐冷藏14天。

蘋果:冷藏7-12天。

柑桔:冷藏7天。

剩飯別吃3天,果蔬最多一週,醬料能放兩月。

16樓:健康普及大課堂

從冰箱裡取出食物直接吃更危險?專家:人體溫度恰好符合細菌繁殖

17樓:司涉富察慧穎

不可以的,剛從冰箱裡拿出來的東西會有嗜冷菌的,會導致拉肚子的。

從冰箱裡拿出來的東西最好在室溫下放置一會兒

或者加熱一下再吃會比較安全。

18樓:美的豆豆要健康

吃當然是可以的 關鍵是涼 怕你胃口受不了。那雪糕從冰箱拿出來都可以吃的,對不?一個道理。問題就是太涼了。

19樓:那一顆冠軍的心

理論上是不可以的。 因為看起來在乾淨的冰箱,其實細菌還是很多的。在放進去的時候,如果沒有洗乾淨,很容易殘留農藥細菌等,會慢慢繁殖汙染。

建議你,如果是生的瓜果之類,洗乾淨了再吃。

如果是隔頓留下的菜,熱了再吃。冷盤如果沒吃飯,不建議放入冰箱下頓再吃

20樓:師雲伊

當然不可以,加熱才可以吃,而且熱透

冰箱裡的水果,一般拿出來多長時間可以給孩子吃

21樓:麴淑英熊風

香焦、葡萄、黃瓜等都不宜放冰箱

還有火龍果、芒果、荔枝、龍眼、木瓜、紅毛丹不能放冰箱裡,這些水果買回家後一旦放進冰箱,沒幾天就開始出現黑斑它們大部分比較怕冷,不適宜放在冰箱中冷藏。果皮發生凹陷,出現一些黑褐色的斑點,就說明水果被凍傷了。凍傷的水果不僅營養成分遭到破壞,還很容易變質。

再過幾天,果肉的顏色就會變成褐色,並開始腐爛,這樣的水果往往不能再吃。

熱帶水果最好放在避光、陰涼的地方貯藏,如果一定要放入冰箱,應置於溫度較高的蔬果槽中,儲存的時間最好不要超過兩天。有些買回來時還未成熟的熱帶水果,比如顏色發青的香蕉等,耐寒性更差,因此最好別放入冰箱中。

水果買回家後一時不吃或吃不完,放進冰箱是最好的儲存方式。然而,在放入冰箱之前注意不要清洗,否則容易變質腐爛,並應儘量在一個星期內吃完。每種水果都有其最適合的貯藏溫度、儲存期限。

放得愈久,水果的營養及風味也就愈差。有些水果像香蕉、鳳梨、芒果、木瓜、檸檬等,其實只要擺在室內陰涼角落處即可,不宜長時間冷藏。

另外,蘋果、梨、香蕉、木瓜、桃子或一些易腐爛的水果,容易產生乙烯,最好不要同其他水果放在一起。

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