1樓：互信互助互愛
麥片最簡單吃法。
麥片怎麼吃。
1、購買速食麥片，這種麥片的吃法就非常簡單，倒入杯中直接用開水沖泡，撒點糖味道更佳。此外還可以做成普通燕麥杯。
材料準備：麥片、牛奶、酸奶、堅果適量。
首先杯底1/4處，鋪滿麥片，接著倒入牛奶沒過麥片，然後倒入酸奶至杯子的2/3處，再放其他堅果類的食物或者加入甜味的蜜餞或其他味道，比如蜂蜜，最後蓋上蓋子搖勻混合物即可。
2、雞蛋麥片吃法。
麥片怎麼吃。
準備材料：1個攪拌均勻的雞蛋、1袋速食麥片、250ml純牛奶。
首先在鍋中加入適當清水煮沸，倒入麥片，用勺子輕輕攪拌鍋底防止糊鍋，麥片怎麼吃。
3、煮至麥片煮開後，轉小火煮至黏稠狀，麥片怎麼吃。
4、打入攪拌均勻的雞蛋煮熟、再倒入牛奶燜一下即可，最後不忘撒上白糖味道更佳。
2樓：牛一種態度
1.蘋果麥片粥：材料需要燕麥片3大匙、胡蘿蔔1/3個、牛奶1/4杯、蘋果1/6個，將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好，再把燕麥片與擦菜板擦好的蘋果和胡蘿蔔一起放入鍋內，在倒入牛奶和1/4杯水，用文火煮，煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛即可。
2.麥香牛仔骨：材料需要黃油50克、味精、紅酒、土豆片12片、燕麥片100克、鹽、黑胡椒粉、牛仔骨8塊，將牛仔骨調味放入少許紅酒和黑胡椒粉拌勻在靜置10-15分鐘，然後放入平鍋中煮熟。
在鍋中放入黃油、鹽、味精、燕麥片小火翻炒，翻炒出香味後把牛仔骨放入盆中灑上麥片，等盤四周用油炸土豆片圍邊即可。
3.燕麥牛奶布丁：材料需要全蛋4個、細砂糖100克、燕麥片60克、鮮奶500克、葡萄乾適量先取1/2的鮮奶煮沸衝入燕麥中拌勻備用，再把剩餘的1/2鮮奶加熱至40℃加入全蛋和細砂糖，然後用打蛋器同方向攪拌均勻，隨即過篩1-2次，在加入泡好的燕麥片攪拌均勻，然後把布丁液倒入懷中，蓋上一層保鮮膜放入電飯鍋中蒸，10-12分鐘即可取出放上葡萄乾。
3樓：知趣智多星
麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。麥片可以用牛奶或熱水泡著吃，或做個隔夜燕麥杯，有的麥片像家樂氏可可球、穀物脆等還可以當零食直接幹吃，想要麥片好吃，可以用牛奶泡，我家裡就常備牛奶和谷蘭諾拉，沒時間做飯，泡一杯營養麥片也不錯。
4樓：軒轅晴天
麥片可以泡牛奶吃，口感還有營養都比較的好，不過建議用純牛奶，如果是酸奶的話口感可能會接受不了，也可以直接用開水沖泡。
5樓：俟卓
燕麥片應該怎麼吃才好呢？一般來說如果是生的燕麥片我們放水裡面煮22到30分鐘，可以加點牛奶一起吃口感更佳。
同時生燕麥片也可以做成燕麥粥，用雞蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然後放入燕麥和水和米大米一起煮，差不多煮好再放蔬菜進去繼續攪拌。
同時如果是熟的燕麥呢快熟燕麥我們可以衝牛奶吃，或者是蜂蜜加牛奶一起。
6樓：蘇主任
麥片大多數是熬粥或是直接。用開水燙著吃比較好，不要加糖，因為麥片本身就是飽腹感很強。的一種食物可以作為代餐的食品，對於**來說是非常好的。
7樓：李樹的戀愛
燕麥屬於一種粗纖維食物，裡面含有大量的維生素，b和維生素e，能夠起到潤腸通便，補充維生素的效果，食用方法有很多的，麥片的吃法有很多，如衝、煮、泡等多種多樣的吃法，沒有特別的限制，建議根據自己的喜好，選擇合適的吃法就可以了。
8樓：知足常樂
麥片一般可以和酸奶牛奶一起吃，這樣是非常美味的。
還有就是麥片可以做飯煮粥。
9樓：啤啤寶寶愛你呦
一般我們家的麥片兒分為兩種，一種是早晨嗯用牛奶熱一下衝麥片吃，吃著覺得比較好吃，涼也總是放到飯裡邊兒，晚上熬粥的時候吃。
10樓：任意m工作室
取鮮牛奶適量。燕麥片100克放入鍋中，加清水適量，用旺火燒沸，再用小火熬成粥，調入牛奶，即成。
11樓：青春無悔
我認為麥片如果想要好吃的話，你可以就是加入牛奶一起泡，這樣出來又有營養可知。
12樓：孫鐵軍
麥片熬著吃比較好，賣票營養價值很高，可以熬著吃。
13樓：白又又
我一直都是吃西麥即食燕麥，感覺還是將燕麥燒開了口感好，裡面可放牛奶，枸杞，葡萄乾楊梅乾等等，喜歡甚麼放甚麼了，很好的。
14樓：牧曉絲
速食麥片熱水或煮熟牛奶沖泡；
加入米飯或芝麻糊中吃；
15樓：結擇己
麥片我喜歡用開水沖泡比較好 而且營養價值比較高 又簡單又方便 而且又健康。
16樓：番茄蛋澆汁飯
麥片用沸水泡好蓋起來過會兒吃好吃。
17樓：眾雲瓷業袁
酸奶沖泡，無需加熱。
18樓：浮清韻
麥片的吃法確實是非常多的，好吃的麥片吃做有下面的兩種做法。
第1種做法，可以在麥片裡面加入牛奶。
我們在用開水衝麥片的時候，可以事先在麥片裡面加入牛奶，然後再用開水衝一下。這樣做成的一個麥片味道是非常香醇的，並且營養價值也非常的豐富，對我們的身體健康是有益的。
第2種做法，就是可以在麥片裡面加入蜂蜜，再加入一些紅棗幹。
在用開水衝麥片的時候，事先加入一些紅棗幹，然後加入一些蜂蜜，直接用開水沖泡，這樣做起來的麥片味道是非常香甜，並且也有紅棗的香氣，有甜甜蜜蜜的味道。這樣的一碗麥片粥，營養價值十分豐富。
所以麥片的做法是有很多的，只要是按照自己的喜歡和自己的愛好，加入一些其他的物質，也會讓這個麥片做起來更好吃的。
19樓：一網情深的阿慧
麥片是一種低脂低糖低熱量的健康食材，它能為人體，補充多種有益的營養成分，也能預防三高，而且能美容養顏，延緩衰老，但是很多人認為燕麥片沒什麼味道一點也不好吃，其實這與大家的做法有很大關係，它的做法有很多種，能製成味道不同的美食。
1、牛奶草莓燕麥粥。
平時把燕麥片用牛奶和草莓一起搭配，製成燕麥粥，味道特別好，奶香濃郁，味道香甜，製作時可以把一百克燕麥片放在碗中，衝入沸水，然後加入一百克鮮牛奶調勻，最後把草莓洗淨以後切成小丁，放在調好的牛奶燕麥粥中就可以食用。
2、菊花燕麥粥。
菊花燕麥粥也特別好吃，而且它能清熱去火，還能消炎解毒，平時可以把5到10克菊花放在杯子中，加入沸水沖泡，幾分鐘以後，把裡面的菊花取出，再加入50克燕麥片，調勻以後放入少量蜂蜜提味，就可以直接食用。
3、皮蛋肉鬆燕麥粥。
燕麥片還可以和肉鬆與皮蛋搭配在一起食用，想吃的時候可以準備，50克燕麥片，放在小鍋中加入適量清水，把它煮開，然後再把皮蛋切成碎丁，與肉鬆一起放到粥中，加入少量食用鹽和雞精調味，調勻以後香噴噴的皮蛋肉鬆燕麥粥就做好了。
4、燕麥雞蛋粥。
平時單純的喝燕麥粥，既沒什麼味道，又不能為人體補充充足的蛋白質，這時可以把燕麥與雞蛋搭配在一起使用，在食用時可以把小鍋中放入，250毫升清水，然後加入50克燕麥片，把它煮開，再取1到2個雞蛋磕開，倒碗中攪碎，直接倒入鍋中，調勻以後等雞蛋凝固，加適量鹽或者白糖調味，調勻以後營養價值極高的燕麥雞蛋粥就可以出鍋了。
20樓：廣斯
麥片可以加牛奶吃，將純牛奶和適量麥片一同加入鍋中，小鍋煮沸2分鐘就可以食用。可以煮香蕉奶香燕麥片粥，生燕麥片100克，牛奶一袋，生麥片放入500ml的水中，大火煮開，然後小火慢煮20分，等到麥片黏稠的時候放入牛奶，再把香蕉切成薄片，放入溫一分鐘即可。也可以蜂蜜加麥片，將麥片用80度的水溫泡3分鐘，等麥片稍涼的時候就可以兌入蜂蜜，食用即可。
21樓：網友
下面要為大家帶來的美食是燕麥芝麻餅，吃起來外酥裡軟，清香可口。一起來準備一下燕麥芝麻餅的製作食材，準備一小碗燕麥，燕麥的重量在100克左右，250克麵粉，這250克麵粉要分成兩部分，一部分200克，一部分50克，準備一個雞蛋，20克白糖，這20克白糖也要平均分成兩部分，然後準備三克酵母粉，適量的食用油，十三香和一小碗白芝麻就可以了。
22樓：網友
燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶衝入，放置三五分鐘，待出現一些黏稠狀後（口感會有提高），食用。二、以水赥蛋或雞蛋花（鹹、甜均可），衝入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。三、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的黏稠度，同時營養也更全面。
23樓：網友
麥片有很高的營養價值，煮麥片粥，放點冰糖，麥片冰糖粥，非常好吃！
24樓：仙昂然
麥片兒沖茶喝比較好喝。
25樓：一葉玉衡
麥片煮粥喝更有營養價值更高。
26樓：匿名使用者
麥片熬熬比較好吃。
燕麥片怎麼吃才好吃？
27樓：校花陽萌萌
燕麥在我家幾乎天天吃，我除了買燕麥片，還經常買整粒的燕麥，買回來的整粒燕麥我經常用來煮雜糧粥，也經常用破壁機磨成粉後做餅或糕點。
這燕麥片我也會買，要說好吃又簡單的做法要數燕麥牛奶粥了，這個還是我作為營養師非常推崇的一個早餐，燕麥營養豐富，飽腹感強，還有助於降血糖，但買回來的燕麥片一定要煮得久一點，煮到很黏稠，有助於降血糖的作用才會更好些。
燕麥中蛋白質含量可以達到15%，脂肪含量也有，碳水化合物含量膳食纖維5.
3%；每百克燕麥中，鉀214mg/100g 、鎂177mg/100g、硒。燕麥中的蛋白質、脂肪、鎂、硒、黃酮類等營養物質都遠高於普通小麥，而碳水化合物含量卻比小麥少得多，這種營養結構註定了燕麥更適合糖尿病人士食用的健康食品。
燕麥的常見吃法只是用來熬燕麥粥或者開水衝麥片，最多也就牛奶衝麥片而已。其實，燕麥有太多的健康美味的吃法。
1.水果燕麥粒酸奶。
蒸熟的燕麥粒放涼，搭配草莓丁、綠奇異果丁、芒果丁、堅果碎，用酸奶輕輕攪拌食用。這一刀美食顏色鮮豔，垂涎欲滴，不僅富含鈣鎂等礦物質，而且穀類蛋白和奶類蛋白互補、豐富的維生素c和維生素e又有助於降低血脂，增加血管彈性，您吃著吃著就美了！
2.燕麥粒酸奶油吐司。
這是一道西餐，用蒸熟的燕麥粒搭配酸奶油、杏仁碎、撕成條的牛奶吐司，一層一層疊加好了之後淋一湯匙蜂蜜，上面撒一點薄荷葉就可以了，作為下午茶再合適不過了！
3.燕麥繡球蒸肉丸。
上面兩道西餐，現在來個中餐吧。裡脊肉餡加蔥姜水、鹽和雞粉打上勁，擠成鵪鶉蛋大小的肉丸子，滾上一層燕麥片後上屜蒸5分鐘時間，取出後放在香椿苗上，一同食用！
28樓：小籠包
如果是單單的生吃的話，或者用開水泡都不怎麼好吃，而且沒有什麼味道，我覺得最好吃的方法就是拌酸奶給他放一些水果進去，如果燕麥片裡面有水果的話，只要放酸奶就可以了，然後攪拌均。
燕麥片怎么吃簡單又好吃呢，燕麥片怎麼吃簡單又好吃呢？
我很喜歡吃燕麥片，健康營養又含有豐富的纖維，我一般都是當早飯吃的。我最經常的吃法是直接買免煮燕麥片，直接用開水沖泡一下，開水不要放太多倒下去之後水不要多過燕麥片，然後我會到一袋酸奶進去，要是有條件的話我會先用香蕉酸奶打成糊倒進燕麥片裡面，這樣吃起來口感真的不錯，酸酸甜甜的，有纖維，有維生素，還有乳酸...
燕麥片怎麼吃，燕麥片要怎麼吃啊 直接泡水吃嗎
燕麥是一種低糖 高營養 高能食品，營養價值高，一般是用來做早餐粥。今天教大家用燕麥做的粥不同於以往的，而是顏值特別高的，有點像網上比較火的思慕雪。和紫薯 水果搭配起來，顏色絢麗，看到不僅食慾大開，還會有一種想要拍照晒圖的衝動哦 香蕉切塊壓成泥，放入酸奶，打入雞蛋拌勻，最後放入麥片。紅棗燕麥枸杞粥的做...
燕麥片怎麼吃啊，燕麥片要怎麼吃啊 直接泡水吃嗎
用燕麥做餅乾，香脆美味 營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐 燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到 的效果，是現代人歡迎的食物之一。香蕉切塊壓成泥，放入酸奶，打入雞蛋拌勻，最後放入麥片。紅棗燕麥枸杞粥的做法1 大米洗淨，加100毫升水加入紅棗 燕麥...