1樓：笑蒼穹
夏天人體缺水的時候，果汁、糖鹽水、運動飲料這些甜甜的或者鹹鹹的飲品，都不能達到迅速補充水分的作用。
喝水，是解渴最方便有效的選擇。如果是要喝自制的酸梅湯、綠豆湯、最好是喝原味不加糖的。
2樓：灣仔小萬哥
綠豆湯，酸梅湯，紅茶如何？
夏季喝什麼飲料最解渴？
3樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎。
4樓：眭煜牟婉靜
兄臺，其實最解渴的還是是白開水，飲料畢竟是飲料，喝多了好處不多的。
5樓：匿名使用者
什麼是什麼啊？我有個答案，不過不是腦筋急轉彎的，沒關係吧。
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
6樓：獨夏申屠香露
涼白開水不容易胖而且有助於系統消化，飲料少喝雖然可口但是新增劑太多。
7樓：系傅香拱賦
夏天容易出汗，出汗後喝冰水更容易減少身體水分，因此，切記不能喝冰水。如果有條件可以喝一些銀耳。綠豆湯。紅茶或綠茶(涼的)時間倉促可調鹽水(出汗情況)或礦泉水。
8樓：百昕太史念珍
面疙茶最解渴。水開以後，放適量面水即可。
9樓：廖實藤鳥
夏天什麼都不喝最解「渴」。因為什麼都不喝，「渴」就沒有水字旁了，就不成渴了。因此什麼都不喝最解渴。（一喝就會與水粘上啦）。
10樓：辜芬鮮淑穆
夏天出汗多，就會損失鹽份，適當喝點淡鹽水比較好。
11樓：展運夾谷夢菡
涼開水少加一點做菜用的精鹽決對解渴，再加一點自己喜歡的水果汁鮮美無比(提倡水果汁用新鮮的水果通過擠壓自制)
不要用冰箱冷凍對胃腸不好。
12樓：旅玉前水
喝綠茶水或喝花茶水，都解渴。還可喝綠豆水。
13樓：卷今夏侯含巧
冰水飲料喝了之後不能完全解渴只是暫時而已。
14樓：尋雨浮子濯
就茶而言，夏季建議①喝綠茶，由於綠茶是不發酵茶，具有清湯綠葉，香高味醇，有天然的、色、香、味。維生素c和茶多酚含量較高。具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。
夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發揮清涼消暑的作用。②喝白茶，白茶性清涼，有健胃提神、退熱降火之功效。
周亮工《閩小記》記述「太姥山有綠雪芽，（今名白毫）色香俱絕，而尤以鴻雪洞為最，產者性寒涼，功同犀角，為麻疹聖藥，運售國外，價同金埒。」夏季喝白茶可以防暑降溫。
15樓：素敏蒿憶彤
酸梅汁！甘蔗水！喝點鹽水，，解渴還消毒··
16樓：平歌巫馬丹丹
涼白開最好，綠豆湯也是不錯的。
17樓：宋來吳冰菱
夏天覺得喝點茶還是不錯的，解渴。
18樓：網友
喝---渴(水，把喝字的口字旁變成三點水旁就行了！)
19樓：冰糖貓貓
西瓜汁！
因為：人們都說，夏天吃西瓜清涼解渴嘛~那喝的肯定是西瓜汁拉~~
[抄者衰八世！]
20樓：網友
應該喝溫開水，有助於釋放熱量。
21樓：進騰塔矢上杉
這個問題也太簡單了吧！夏天喝什麼最解渴，當然是「什麼」了啊！答案就是：什麼！
22樓：戈陽童曉楓
夏天人體會出很多汗。汗，你嘗過吧？鹹的！
那是因為汗水會帶出你身體裡很多的鹽份。
這個時候如果你喝白開水，會使身體裡的體液濃度更低，不但不解渴，嚴重點還會出現輕微的頭暈目眩~~
如果沒有劇烈活動的話，可以喝溫熱的淡鹽水，最好是海鹽。
不要喝太冷的水。能讓你感覺不熱的條件就是你自身的溫度和外界的溫度差不多。
喝點熱水進去，會在短時間內提高你體內的溫度，感覺就沒那麼熱了。
如果有劇烈運動的話，就要在淡鹽水裡加點葡萄糖了。
葡萄糖可以直接被身體吸收，這樣可以快速地補充身體所需的能量。
特別是不能喝很凍的冰水。
劇烈運動後喝冰水，可能會使心臟突然發生痙攣，甚至會出現瞬間的心絞痛的現象~~
如果身體不好的話，最嚴重的情況就是會突發心肌梗塞，不要以為喝水喝不死人~~~
23樓：du知道君
淡鹽水，不解渴管換！！小蘇打水也可。
24樓：單單單行的路
很多人夏天的時候都愛喝冰水，認為其能解渴，事實上喝冷水一開始有降溫作用，所以口渴解除，可冷水入胃後，引發機體四肢的外散熱本能下降，又出現機體的保溫本能，所以四肢外散熱能反而下降。長此以往會造成脾胃產生熱能來抵抗寒冷，更易生內渴。
夏天比較有效解渴的包括：溫開水、熱茶、酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁、冬瓜湯。這其中最為方便的就是溫開水了，所以推薦大家口渴就去喝溫開水。
夏天吃什麼最解渴?
25樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎。
26樓：希一雯賁燕
要多吃水果，水果中還有許多養分和水分。這樣即可解渴又能增加營養。
27樓：章桂花檢燕
沒有什麼比白開水更解渴。
不管是水果還是蔬菜或來者是飲料，其中都有讓人自更快排尿的物質，這當然會引起體內水分的失衡，就會造成越吃越渴的百情況。同時食物或水果中其實都含有大量的度糖分，在自己比較渴的情況下會不由自主吃的過多，一個夏天過去就會變胖知。
喝開水，不會變胖，對身體沒啥壞處，而且可以控制道自己的慾望。
28樓：和薄鬱新雅
西瓜，水分較多，但是屬於熱性水果，適可而止。即解暑又利尿。。。
29樓：濯心厲語夢
你好！夏天喝熱茶最解渴。祝你快樂！
30樓：糜邦寇青柏
喝溫開水最解渴。
夏天能喝點鹽開水也行。
31樓：柯夢月京驕
那就吃海南特產---綠潮清補涼了，這種產品是海南的物產，每當在炎炎夏日，這款產品就成為了人們的最愛，他是純天然的綠色食品，含有有滋補的營養成份（綠豆，紅豆，薏米，淮山，椰果，椰漿，銀耳，紅棗，蓮子，桂園，麥仁，沙參，玉竹，芡實，西米，冰糖，水等），具有清熱解渴，營養滋補的功能。而且綠潮清補涼是方便碗包裝，即開即食，方便衛生，是夏天清涼解渴的佳品！不信你試試哦，呵呵！
32樓：都桂花黎姬
夏天的時候你要看自己所處於什麼狀態．就是說你有沒有出汗，如果大量的出汗了那麼你體內的無機鹽將隨著汗液被大量的帶走，這時如果你只是喝水的話你會感覺到更加的渴，體內的c是有一定的滲透作用的，當鹽被帶走了，就把你帶到一中酸減不平衡的狀態．你感覺到口渴．你所要補充的是帶鹽的水．就是市場上買的那中運動飲料．如果條件不是很允許，你就自己將食鹽（或者你有帶na
k的鹽類。但是一定要無毒，且不是弱減鹽。以免再度打亂平衡。)加入到熱水中(一般要開水涼到70--80度最佳)
如果你沒有出大量的汗就建議你喝水。最好是天然的礦泉水。
吃西瓜也可以。但一定要少吃。為你的腎考慮的。
33樓：
水是最好的解渴茶。再就是水果。還有消暑的綠豆湯之類的。
34樓：匿名使用者
我每天都吃西瓜，一天一個。
35樓：武晤敖爾柳
吃的話 當然是西瓜了。
36樓：扶範西門靈秀
吃棒冰解渴。
喝溫開水也解渴。
37樓：問鼎八億
吃西瓜啊。
西瓜水分比較多。
有清熱解暑的功效。
38樓：長風破浪
白開水 最好 ..適當喝點含鉀量高一點的茶葉 （像花茶） 或綠豆湯也很好 希望對你有幫助。
39樓：匿名使用者
喝點綠豆湯好了，很涼快，薄荷茶，喝了也很涼快，你去問問中醫，他們知道的多。
夏天喝什麼最解渴一點啊？
40樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎。
41樓：無敵金絲小螞蟻
當然是白開水最解渴了。
喝什麼水最解渴？
42樓：尛敏
白開水（1）白開水最容易解渴，有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部的功能。
（2）它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝，能量轉換，血液迴圈和維持電解質平衡，都大有益處。
（3）白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。
（4）白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。
43樓：摯愛慧瑩ov囉
國人常用飲料： 礦泉水/純淨水 富含豐富的礦物鹽和微量元素，常喝對人體益處很大，但需適量飲用。而純淨水去除了水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等，水質符合國家衛生標準。
適合經常飲用。 茶飲料 茶永遠是中國人不可或缺的飲料。茶有多種，黑茶、紅茶、綠茶。
如果你想減脂，mh推薦普洱。如果預防心腦血管疾病，mh推薦綠茶。 牛奶 可以提供人體所需的鈣、維生素，晚間服用，有助於睡眠。
新鮮水果汁 它具有豐富的維生素、胡蘿蔔素等物質，具有抗氧化、助消化和增加體能等價值。 軟飲料可樂，軟飲料的代表。並非只有水，而沒有營養，可口可樂中也將富含鈣、鎂和維他命b，並且新增男人不可或缺的鋅元素。
所以可樂消費依舊位於飲料排行榜之冠。 蔬菜飲料 具有抗氧化、補充膳食纖維等作用，具有良好的健康價值。mh推薦經常飲用鮮榨蔬菜汁，特別是胡蘿蔔汁和番茄汁。
啤酒 mh推薦無糖的啤酒，喝啤酒因人而異。生啤酒喝了很容易使人發胖，比較適於瘦人飲用。熟啤酒胖人飲用較為適宜。
低醇和無醇啤酒適合女人、兒童飲用。 非國人常飲： 咖啡：
有的人嗜咖啡如命，喝咖啡因人而異。不能耐受咖啡的人，不要因為熬夜而大量喝咖啡，這樣身體定會產生不良反應。 雞尾酒：
雖然雞尾酒的基酒屬於烈酒，但是加水或加冰後度數自然有所下降，偶爾飲用亦有益健康。mh推薦選用優質的大麥釀造的麥卡倫做雞尾酒的基酒，加冰、加蘇打水或加果汁，口感完美無缺，沁人心脾。
44樓：
人覺得渴的時候時候，那是大腦發出的訊號，渴說明你的體內缺水，缺水就需要補水。身體缺水沒有及時補水，你的**會幹燥排洩困難等等問題。
喝什麼水怎麼喝，不同的季節以及人身體的狀態都應該有變化，夏天口渴的時候當然是白開水最解渴，還有綠茶+菊花也很解渴清涼，你在運動之後也會口渴，你就的補充點礦物質，鹽開水、綠豆湯水、枸杞紅棗茶這些都能夠補充你身體的水分，同時補充些有益元素。冬天的時候，人會怕冷，人會有點虛症，紅棗黃芪茶是比較合適。
平均每日應補充2升左右的水，其中包括從飲食中補充的水分；要養成定時飲水的習慣，不要等渴了再去喝水，因為這時候機體已經缺水；天天早、中、晚都要喝上1～2杯水；慢慢喝、細細品，感覺到有一股微微的甘甜，排洩暢通神清氣爽。
45樓：法湧男
溫開水，既解渴又健康。
夏天喝什麼飲料最解渴
46樓：匿名使用者
以開水代替各種飲品，開水有解渴的功效，每每喝完飲料後，我們還會感覺口渴，當喝完開水，感覺就不同，新陳代謝好，還不會口渴，非常好，如果有條件我是指做著的條件，就煮些綠豆水喝，清熱解毒，記住千萬不要喝飲料，特別是碳酸的，會將你身體中的鈣流失。茶(各種茶均可)和水(包括涼白開/礦泉水/飲用水等)不加冰糖的野菊花或金銀花茶，解渴又消暑。
不建議喝較甜甜的飲料，因為人體在吸收糖分的過程中，是需要消耗水分的，反而易引起進一步的口渴感受。可以自己做一些喝的，例如檸檬水，希望對你有幫助。
47樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎。
48樓：陽光的創客使者
酸梅湯最解渴了，還能防止中暑。
49樓：天外99仙
無論是什麼季節，解渴最好的都是水，不加任何色素新增劑冰塊。
其次新鮮水果榨汁也不錯，補充營養，有甜味。注意是新鮮的榨汁，不是超市塑料瓶包裝得。
冰鎮過得水或者果汁多了清涼感覺，也好。
夏天喝什麼飲料去火，夏天喝什麼飲料最解暑
夏天喝什麼飲料最解暑 1 有人也會喝一些開水，但相比飲料而言，開水的解渴程度比飲料的好。夏天人體會出大量的汗，導致體內鹽分減少，因此喝淡鹽水才是明智的選擇。2 有人夏天的時候，會喝飲料來解暑。飲料中含有大量的糖分，喝多了不但不能解渴防暑，反而會使口渴進一步增加。3 出汗過多，還可以喝一些綠豆湯，綠豆...
夏季喝什麼飲料解暑，夏天喝什麼飲料可以解暑？
其實，夏季補充水分是很有講究的，各種飲料要適量飲用。夏季出汗較多，為補充水分就大量喝飲料，這樣做並不科學。喝飲料要特別注意糖分攝入過多的問題。市售飲料一般250 500毫升一瓶，最高的含糖量達10 以上，如果喝上三四瓶，就會喝進約200克糖，相當於吃了兩碗米飯。大量喝飲料，在補水的同時卻攝入了過多的...
夏天喝什麼飲料最消火，夏天喝什麼飲料能降火？
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，飲料一般含碳酸物質，不能多喝，此時宜飲龍井 毛峰 碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱 消暑 解毒 去火 降燥 止渴 生津 強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素 氨基酸 礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又...